Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
254854 comments
  • Narkolog na dom_mvMr

    Реутов, всем привет Отец не выходит из штопора Родственники не знают что делать Таблетки не помогают Короче, врач приехал и поставил систему — нарколог на дом в реутове анонимно Приехал через 40 минут В общем, телефон и цены тут — нарколог на дом в реутове https://zapoj.narkolog-na-dom-moskva-zqe.ru Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_mvMr 17.08.2026 12:08 Comment Link
  • Narkolog na dom_xyMa

    Здорова, народ Ситуация критическая Соседи стучат в стену Нужен врач прямо сейчас Короче, врач приехал и поставил систему — нарколог на дом реутов цены доступные Осмотрел и поставил капельницу В общем, жмите чтобы сохранить — вызвать нарколога на дом реутов https://klinika.narkolog-na-dom-moskva-tfb.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_xyMa 17.08.2026 12:08 Comment Link
  • Narkolog na dom_yiMr

    Здорова, народ Муж просто потерял себя Соседи стучат в стену Нужен врач прямо сейчас Короче, только это реально спасло — вызов нарколога на дом реутов быстро Осмотрел и поставил капельницу В общем, телефон и цены тут — нарколог на дом реутов цены нарколог на дом реутов цены Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_yiMr 17.08.2026 12:08 Comment Link
  • Narkolog na dom_cxMr

    Здорова, народ Близкий человек уже несколько дней в запое Соседи стучат в стену Нужен врач прямо сейчас Короче, только это реально спасло — нарколог на дом в реутове анонимно Приехал через 40 минут В общем, телефон и цены тут — нарколог на дом реутов https://zapoj.narkolog-na-dom-moskva-zqe.ru Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_cxMr 17.08.2026 12:07 Comment Link
  • movers in nevada_yzPl

    So moving — never a dull moment. Been there not too long ago, and take it from me, no picnic at all. Think it's just packing, then the sheer volume hits you. One friend recommended X, but I needed cold hard facts. Anyway: when you're after reliable nevada moving services, don't go with the first name you see. Simple reason: local expertise is half the battle — especially with narrow driveways. As for me — demanded itemized estimates — and I mean it, I saved both cash and nerves. Take a peek at this that finally clicked for me. movers in nevada movers in nevada That one spot was a game changer. Pricing is open and honest — transparent to the core. Went ahead and booked through it and it was refreshingly smooth. Take your sweet time. Pin down the timeline. Decent movers make a world of difference. Wishing you a stress-free transition!

    movers in nevada_yzPl 17.08.2026 12:07 Comment Link
  • Narkolog na dom_wvMa

    Люди подскажите Брат снова сорвался Родственники не знают что делать Нужен врач прямо сейчас Короче, единственный кто реально помог — вызвать нарколога на дом реутов с опытом Дал рекомендации и успокоил семью В общем, вся инфа по ссылке — вызов нарколога на дом реутов https://klinika.narkolog-na-dom-moskva-tfb.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_wvMa 17.08.2026 12:05 Comment Link
  • 888starz_dnmr

    Siedze na tym od jakichs pol roku, to chyba moge sobie pozwolic wrzucic pare slow. Zapisalem sie przypadkiem, przez reklame na Telegramie, szczerze mowiac bez entuzjazmu. Pierwsze co rzuca sie w oczy to ilosc slotow — cos kolo 7 tysiecy tytulow, liczba robi wrazenie, choc umowmy sie czlowiek i tak siedzi na trzech ulubionych.

    Ze mnie klasyk — Sweet Bonanza plus Gates of Olympus, czyli Pragmatic Play. Znajdziesz tez Yggdrasil oraz Play'n GO, wiec providerzy to nie jakies podrobki. Aviator tez maja, mnie to nie przekonalem. W dziale live to Evolution robi robote — Monopoly Live jest po angielsku, stolow po polsku niestety brak, co dla czesci osob bedzie minusem.

    Bonus powitalny to 100% pierwszego depozytu i do tego paczka free spinow, rozlozone na raty. Obrot wynosi x35, czyli trzeba sie napocic — przeczytaj regulamin zanim klikniesz. Czasem wpada drobny no deposit za sama rejestracje, tylko ze to rotuje — swieze kody promocyjne widac na 888starz deposit problem telegram zanim wplacisz.

    Z wyplatami to dla mnie plus. Karta przelew wchodzi od reki, minimalny depozyt okolo 20 zl. Wyciagalem na e-portfel i schodzilo jakies dwie godziny, karta potrafi trzymac dobe-dwie. Sprawdzanie dokumentow niestety trwala cztery dni — dowod wrzucalem dwa razy, obsluga odpisuje szybko, choc pierwsze odpowiedzi sa szablonowe.

    Apka na Androida siedzi u mnie na telefonie i jest lzejsza od strony, z tym ze nie ma jej w Google Play, co dla wielu jest czerwona lampka. Na iOS jest przez TestFlight. Papiery Curacao, nie polska, czyli 888starz nie ma polskiego zezwolenia i rozliczenie musisz pomyslec sam. Komus to przeszkadza, komus nie — mowie jak jest. Ogolnie siedze dalej, na spokojnie.

    888starz_dnmr 17.08.2026 12:04 Comment Link
  • Narkolog na dom_omMa

    Люди подскажите Брат снова сорвался Дети напуганы Нужен врач прямо сейчас Короче, врач приехал и поставил систему — нарколога на дом реутов с препаратами Через пару часов человек пришёл в себя В общем, жмите чтобы сохранить — нарколог на дом реутов https://klinika.narkolog-na-dom-moskva-tfb.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_omMa 17.08.2026 12:03 Comment Link
  • movers in nevada_wrPl

    So moving — never a dull moment. Had my turn not too long ago, and take it from me, quite the circus. Everyone says it's simple, then you wonder where it all came from. One friend recommended X, but I didn't trust hearsay. So here's the long and short: when you're after trustworthy movers in the area, take your pick carefully. Simple reason: local expertise is half the battle — especially for cross-state trips. As for me — asked pointed questions — and no exaggeration, it shielded me from disaster. This link is worth your time that sorted out the mess. movers nevada movers nevada That one spot was a game changer. No funny business with rates — no sneaky extras. Picked a crew off that page and they outperformed expectations. Take your sweet time. Ask about their license. Decent movers make a world of difference. Wishing you a stress-free transition!

    movers in nevada_wrPl 17.08.2026 12:03 Comment Link
  • Narkolog na dom_ogkt

    Реутов, всем привет Ситуация критическая Родственники не знают что делать Таблетки не помогают Короче, только это реально спасло — нарколог на дом срочно Через пару часов человек пришёл в себя В общем, вся инфа по ссылке — нарколога на дом реутов https://czena.narkolog-na-dom-moskva-pcr.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_ogkt 17.08.2026 12:03 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте