Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
254854 comments
  • Narkolog na dom_tnMa

    Люди подскажите Муж просто потерял себя Жена в истерике Нужен врач прямо сейчас Короче, врач приехал и поставил систему — нарколог на дом срочно Приехал через 40 минут В общем, вся инфа по ссылке — нарколог на дом реутов https://klinika.narkolog-na-dom-moskva-tfb.ru Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_tnMa 17.08.2026 12:12 Comment Link
  • sportsbook most popular bets

    norwich betting odds

    sportsbook most popular bets 17.08.2026 12:11 Comment Link
  • Narkolog na dom_bvMa

    Люди подскажите Ситуация критическая Жена в истерике Таблетки не помогают Короче, врач приехал и поставил систему — нарколог на дом реутов с выездом Приехал через 40 минут В общем, жмите чтобы сохранить — нарколог на дом реутов цены нарколог на дом реутов цены Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_bvMa 17.08.2026 12:11 Comment Link
  • movers in nevada_bgPl

    So switching homes — never a dull moment. Dealt with it not too long ago, and I'll be straight with you, an absolute whirlwind. Start with the basics, then suddenly you're knee-deep in junk. One friend recommended X, but I decided to dig properly. Anyway: when you're after reliable nevada moving services, do some legwork first. Simple reason: nevada moving crews know the local drill — especially during peak season. What worked in my case — rang up a few outfits — and I'm not bluffing, it was the best move I made. Check out this resource that sorted out the mess. movers nevada movers nevada That one spot had it all laid out. Everything's clearly stated — nothing off the books. Locked in my date there and the move went like clockwork. So be thorough. Double-check equipment. Good help is worth every penny. Hope this helps you navigate the chaos!

    movers in nevada_bgPl 17.08.2026 12:10 Comment Link
  • Narkolog na dom_siMr

    Реутов, всем привет Муж просто потерял себя Родственники не знают что делать Таблетки не помогают Короче, врач приехал и поставил систему — нарколога на дом реутов с препаратами Приехал через 40 минут В общем, телефон и цены тут — нарколог на дом в реутове https://zapoj.narkolog-na-dom-moskva-zqe.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_siMr 17.08.2026 12:10 Comment Link
  • movers in nevada_wrPl

    So switching homes — never a dull moment. Dealt with it not ages back, and between us, quite the circus. Think it's just packing, then suddenly you're knee-deep in junk. My cousin went with Y, but I decided to dig properly. What I figured out: when you're after trustworthy movers in the area, don't go with the first name you see. Here's why: experienced operators deal with heat like pros — when time is money. What worked in my case — demanded itemized estimates — and I'm not bluffing, I saved both cash and nerves. Now here's the gem that finally clicked for me. nevada movers https://movers-in-nevada-bng.com That one spot was a game changer. What you see is what you get — no last-minute hikes. Scheduled via that resource and absolutely zero drama. So be thorough. Pin down the timeline. The right crew makes moving boring. Wishing you a stress-free transition!

    movers in nevada_wrPl 17.08.2026 12:10 Comment Link
  • Narkolog na dom_zzMa

    Реутов, всем привет Брат снова сорвался Дети напуганы В больницу тащить страшно Короче, единственный кто реально помог — вызов нарколога на дом реутов быстро Через пару часов человек пришёл в себя В общем, вся инфа по ссылке — нарколога на дом реутов https://klinika.narkolog-na-dom-moskva-tfb.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_zzMa 17.08.2026 12:10 Comment Link
  • Narkolog na dom_fuMa

    Слушайте кто знает Ситуация критическая Жена в истерике Нужен врач прямо сейчас Короче, только это реально спасло — нарколог на дом в реутове анонимно Приехал через 40 минут В общем, телефон и цены тут — вызвать нарколога на дом реутов https://klinika.narkolog-na-dom-moskva-tfb.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_fuMa 17.08.2026 12:09 Comment Link
  • Narkolog na dom_koMr

    Реутов, всем привет Ситуация критическая Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, только это реально спасло — нарколог на дом реутов цены доступные Осмотрел и поставил капельницу В общем, жмите чтобы сохранить — нарколог на дом в реутове https://zapoj.narkolog-na-dom-moskva-zqe.ru Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_koMr 17.08.2026 12:09 Comment Link
  • 888starz_nkpr

    Obstawiam tu z trzech miesiecy, to chyba mam prawo wrzucic pare slow. Trafilem tam przypadkiem, przez reklame na Telegramie, bez wiekszych oczekiwan. Pierwsze co rzuca sie w oczy to liczba gierek — gdzies 7 tysiecy automatow, co brzmi absurdalnie, choc umowmy sie krecisz w kolko to samo.

    Nic odkrywczego: Book of Dead plus Sweet Bonanza, no i Pragmatic Play. Siedzi tam sporo od NetEnt i Play'n GO, wiec providerzy to nie jakies podrobki. Aviator i te crashe tez maja, choc ja sie do tego nie przekonalem. Live to Evolution robi robote — Crazy Time po angielsku, polskich stolow jakos nie uswiadczylem, to akurat szkoda.

    Pakiet powitalny wynosi 100% pierwszego depozytu i do tego paczka free spinow, rozbite na kilka wplat. Wager wynosi x40, wiec realnie ciezko to wyciagnac — ja pierwszy raz nie doczytalem i przepadlo. Czasem wpada drobny no deposit po weryfikacji, tylko ze to rotuje — to co akurat leci sprawdzisz na 888starz sign up przed rejestracja.

    Kasa to dla mnie plus. Przez Skrilla wplata jest natychmiast, minimum to niecale 30 zl. Zlecalem wyplate na e-portfel i szlo do godziny, na karte potrafi trzymac dobe-dwie. KYC to jednak trwala cztery dni — pierwszy skan im nie pasowal, support na czacie odpisuje szybko, ale gadasz troche z automatem.

    Aplikacja mobilna dziala i chodzi lepiej niz przegladarka, z tym ze nie ma jej w Google Play, bo w sklepie jej nie ma. Pod iOS jest przez TestFlight. Papiery Curacao, czyli 888starz dziala u nas w szarej strefie i rozliczenie kazdy musi pomyslec sam. Wiem, ze dla wielu to killer — pisze co widze. Ogolnie siedze dalej, na spokojnie.

    888starz_nkpr 17.08.2026 12:08 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте