Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
254854 comments
  • Narkolog na dom_tpkt

    Реутов, всем привет Отец не выходит из штопора Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, врач приехал и поставил систему — нарколог на дом срочно Через пару часов человек пришёл в себя В общем, вся инфа по ссылке — нарколог на дом нарколог на дом Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_tpkt 17.08.2026 12:16 Comment Link
  • Narkolog na dom_dwMr

    Слушайте кто знает Брат снова сорвался Дети напуганы Нужен врач прямо сейчас Короче, единственный кто реально помог — нарколог на дом реутов с выездом Дал рекомендации и успокоил семью В общем, не потеряйте контакты — нарколог на дом нарколог на дом Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_dwMr 17.08.2026 12:16 Comment Link
  • Narkolog na dom_xkMa

    Люди подскажите Близкий человек уже несколько дней в запое Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, только это реально спасло — наркологическая помощь на дому в реутове качественно Приехал через 40 минут В общем, жмите чтобы сохранить — нарколог на дом реутов https://klinika.narkolog-na-dom-moskva-tfb.ru Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_xkMa 17.08.2026 12:15 Comment Link
  • 888starz_xxka

    Hammaga salom, taxminan olti oydan beri shu yerda vaqt o'tkazaman, shu sababli tajribamni yozib qo'yay dedim. To'g'risini aytganda, boshida unchalik ishongan emasman — bundan avval ikkita saytda pul yechishda muammo bo'lgan. Bu yerda esa hozircha meni ortiqcha ovoraga qo'ymadi.

    O'yinlar soni chindan ham ko'pchilikni hayratda qoldiradi — hisoblamadim, biroq kamida 7000 ga yaqin. Ko'proq Pragmatic Playning tanish narsalarini bosaman: Gates of Olympus, Sweet Bonanza. Play'n GOdan Book of Dead ham turibdi, Yggdrasilning eskirmagan slotlari ham yetarli. Bir narsa g'ashimga tegadi — provayder bo'yicha saralash biroz noqulay, kerakli o'yinni topguncha biroz varaqlaysan.

    Jonli dilerlar bo'limi menga ko'proq yoqadi. Evolutionning stollari ishlaydi, haqiqiy dilerlar ishtirokida ruletka va blackjack, Crazy Time kabi shou-o'yinlar ham kechalari to'lib ketadi. Internetim Toshkentda barqaror, shuning uchun freeze sezmadim, ammo 4G da ba'zan sifat pasayadi. Yangi ro'yxatdan o'tganlarga birinchi depozitga 100% bonus hamda 100 ta bepul aylanish taklif qilinadi, aylantirish sharti 40x atrofida — rostini aytsam bu yengil shart emas, shuning uchun men ko'pincha bonussiz o'ynayman. Deposit qilmasdan promo ham chiqib turadi, joriy takliflarni 888starz uz dan qarab qo'ying.

    Ro'yxatdan o'tish tez tugadi, eng kam to'ldirish juda past — men bir necha dollarlik summa bilan boshlagandim. To'lovlarda Visa va Mastercard, e-hamyonlar hamda kripto bor. USDT bilan pul olish menda yarim soat oldi, karta bilan esa bir sutkacha kutishga to'g'ri keldi. Hujjat tekshiruvi talab qilingan edi, albatta — pasport surati jo'natdim, tez ko'rib chiqishdi.

    Mobil ilovada ishlash qulay, Android uchun ilova to'g'ridan-to'g'ri yuklab olinadi, sayt versiyasi ham yaxshi ishlaydi. Qo'llab-quvvatlash onlayn chatda rus tilida 10 daqiqada javob berdi, o'zbekcha bo'lsa har safar chiqmadi — mana shu tomoni biroz cho'ktiradi. Litsenziyasi Curacao, ya'ni bizda hammasi o'z mas'uliyatingizda — shuni hisobga oling. O'zim oyiga budjet belgilab qo'yaman va undan chiqmaslikka harakat qilaman.

    888starz_xxka 17.08.2026 12:14 Comment Link
  • Narkolog na dom_zlMr

    Здорова, народ Муж просто потерял себя Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, врач приехал и поставил систему — нарколог на дом реутов с выездом Осмотрел и поставил капельницу В общем, вся инфа по ссылке — нарколог на дом в реутове https://zapoj.narkolog-na-dom-moskva-zqe.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_zlMr 17.08.2026 12:14 Comment Link
  • movers in nevada_ihPl

    So relocating — total ordeal. Been there not that long back, and between us, it was brutal. You grab a few boxes, then the sheer volume hits you. My cousin went with Y, but I decided to dig properly. Cutting to the chase: when you're after a solid moving company here, weigh your options. Think about it: nevada moving crews know the local drill — especially during peak season. What worked in my case — rang up a few outfits — and I mean it, it was the best move I made. This link is worth your time that gave me direction. moving companies nevada moving companies nevada That single source was a game changer. Pricing is open and honest — transparent to the core. Scheduled via that resource and it was refreshingly smooth. Don't skip the fine print. Ask about their license. Decent movers make a world of difference. Wishing you a stress-free transition!

    movers in nevada_ihPl 17.08.2026 12:14 Comment Link
  • Narkolog na dom_osMr

    Слушайте кто знает Муж просто потерял себя Соседи стучат в стену В больницу тащить страшно Короче, единственный кто реально помог — вызов нарколога на дом реутов быстро Через пару часов человек пришёл в себя В общем, вся инфа по ссылке — вызов нарколога на дом реутов https://zapoj.narkolog-na-dom-moskva-zqe.ru Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_osMr 17.08.2026 12:13 Comment Link
  • Narkolog na dom_aiMa

    Люди подскажите Брат снова сорвался Жена в истерике В больницу тащить страшно Короче, врач приехал и поставил систему — вызвать нарколога на дом реутов с опытом Дал рекомендации и успокоил семью В общем, телефон и цены тут — вызвать нарколога на дом реутов https://klinika.narkolog-na-dom-moskva-tfb.ru Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_aiMa 17.08.2026 12:13 Comment Link
  • 888starz_xvEl

    Obstawiam tu od jakichs czterech miesiecy, wiec chyba moge sobie pozwolic cos napisac. Zapisalem sie przypadkiem, przez reklame na Telegramie, szczerze mowiac bez entuzjazmu. Pierwsze co rzuca sie w oczy to rozmiar biblioteki — cos kolo 7 tysiecy automatow, liczba robi wrazenie, ale realnie krecisz w kolko to samo.

    U mnie to Gates of Olympus i Sweet Bonanza, no i Pragmatic. Jest tez NetEnt i troche Betsoft, wiec providerzy to nie jakies podrobki. Aviator i te crashe oczywiscie tez sa, ja osobiscie do tego nigdy nie przekonalem. W dziale live kreci Evolution — Lightning Roulette z angielskim krupierem, krupierow po polsku nie widzialem, i to troche boli.

    Bonus powitalny to 100% do okolo 1500 zl plus okolo 150 spinow, dawkowane po kolei. Wager jest x40, czyli realnie ciezko to wyciagnac — radze doczytac, serio. Bywa tez bonus bez depozytu po weryfikacji, tylko ze to rotuje — aktualne kody sa wypisane na 888starz no deposit bonus jesli ci zalezy.

    Z wyplatami — tu akurat nie narzekam. Przez Skrilla depozyt jest natychmiast, minimum to okolo 20 zl. Zlecalem wyplate w krypto i szlo do godziny, karta to juz inna bajka, dwa dni. Weryfikacja niestety byla upierdliwa — selfie odrzucili raz, obsluga odpisuje szybko, tylko czasem czujesz bota.

    Apka na Androida dziala calkiem znosnie, tylko ze instalujesz apk recznie, co czesc ludzi odstrasza. Na iPhonie jest przez TestFlight. Licencja to Curacao, zatem to nie jest licencjonowany operator w PL i rozliczenie musisz ogarnac na wlasna reke. Wiem, ze dla wielu to killer — mowie jak jest. Na razie zostaje, bez fajerwerkow.

    888starz_xvEl 17.08.2026 12:12 Comment Link
  • Narkolog na dom_muMr

    Слушайте кто знает Ситуация критическая Соседи стучат в стену Нужен врач прямо сейчас Короче, единственный кто реально помог — нарколог на дом реутов с выездом Через пару часов человек пришёл в себя В общем, не потеряйте контакты — вызов нарколога на дом реутов https://zapoj.narkolog-na-dom-moskva-zqe.ru Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_muMr 17.08.2026 12:12 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте