Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
254756 comments
  • movers in nevada_zdpn

    Oh man, this whole moving thing is exhausting. Went through it just last summer, and seriously, I nearly lost my mind. First you grab some boxes, then it hits you how much crap you own. Someone online praised one company, but I wanted to be sure. Anyway: when you're on the hunt for decent moving services out here, compare a few options. Because, experienced crews are worth every penny — when you're moving across state lines. For example — checked their licensing — and trust me, that legwork saved me a ton. So here's the link that helped me lock in a good one. moving companies nevada moving companies nevada That one spot saved hours of digging. Rates are transparent — zero fine print. Went with their top recommendation and no drama at all. So take your time. Check the credentials. Quality service is everything. Hope this helps you out!

    movers in nevada_zdpn 17.08.2026 20:15 Comment Link
  • Rabota v Kazahstane_gjml

    Народ всем привет из КЗ То график убийственный Объехал кучу сайтов Короче, реально рабочий вариант — поиск работы в казахстане по специальности Берут даже без опыта В общем, там все вакансии — сайт работа Казахстан сайт работа Казахстан Найдите нормальную работу Перешлите тому кто ищет работу

    Rabota v Kazahstane_gjml 17.08.2026 20:14 Comment Link
  • movers in nevada_adpl

    Moving is always a hassle — just went through it a recently, and no joke, what a nightmare. It seems easy at first, then it hits you out of nowhere. A friend recommended one crew, but I decided to dig deeper. So here it is: when you're looking for a trustworthy moving company in nevada, do your research upfront. The thing is, nevada based movers know the local routes — especially in summer heat. For example — called about five places — and believe me, I avoided a huge headache. This is the resource that helped me lock in a good choice. moving companies nevada moving companies nevada Just that source saved hours of scrolling. Prices are up front — straightforward rates. Scheduled the whole move and it went smoothly. So don't rush it. Check their credentials. A solid moving company turns stress into routine. Wish I had this info earlier!

    movers in nevada_adpl 17.08.2026 20:14 Comment Link
  • movers in nevada_edpn

    Oh man, moving is brutal. Went through it just recently, and I swear, it was a total circus. First you grab some boxes, then bam — you realize you have way too much junk. My coworker used some guys, but I dug deeper myself. Basically: when you're on the hunt for decent moving services out here, don't just take the first price. The thing is, nevada based movers know the local roads — when you're moving across state lines. I personally — made like five calls — and believe it or not, I avoided a huge headache. Check this resource that finally made it clear. nevada movers nevada movers Honestly that list cut my search in half. Rates are transparent — no hidden charges. Scheduled my whole move and they killed it. Don't rush into this. Check the credentials. The right company turns stress into routine. You got this!

    movers in nevada_edpn 17.08.2026 20:14 Comment Link
  • movers in nevada_dfpn

    Oh man, this whole moving thing is exhausting. Done that just last summer, and I swear, it was a total circus. You think it's just packing, then suddenly your whole life is in cardboard. Someone online praised one company, but I didn't trust random reviews. So here's the deal: when you're on the hunt for decent moving services out here, don't just take the first price. Look, experienced crews are worth every penny — especially in Vegas traffic. I personally — asked about insurance and all the fees — and believe it or not, it was totally worth the time. This is the page that finally made it clear. southern nevada movers https://movers-in-nevada-xhr.com Honestly that list cut my search in half. Rates are transparent — no hidden charges. I ended up booking with them and it went flawlessly. So take your time. Ask about equipment. The right company turns stress into routine. You got this!

    movers in nevada_dfpn 17.08.2026 20:14 Comment Link
  • movers in nevada_neSt

    Ugh, moving — seriously the worst. I just went through it a couple months back, and honestly, I almost lost it. It seems simple enough, then suddenly you're drowning in clutter. My buddy used one crew, but I decided to look deeper. Anyway, when you're hunting for movers in nevada, do your homework first. Here's the thing, local nevada movers know the routes — especially with summer temps. Like I did — read reviews for hours — and I'm not making this up, I dodged a bullet. By the way, this is the source that helped me decide. southern nevada movers https://movers-in-nevada-pcq.com That one page saved me hours of digging. Prices are right there — no hidden junk fees. I booked through them and the process was smooth. So yeah, don't rush. Check their license. Quality service is gold. Hope this points you in the right direction!

    movers in nevada_neSt 17.08.2026 20:13 Comment Link
  • Rabota v Kazahstane_ozml

    Люди помогите советом Вечно то зарплата копейки Везде одно и то же Короче, реально рабочий вариант — где искать работу в казахстане проверенный сайт График удобный В общем, сохраняйте себе — трудоустройство в казахстане https://rezyume.trudvsem.kz Не сидите без денег Перешлите тому кто ищет работу

    Rabota v Kazahstane_ozml 17.08.2026 20:13 Comment Link
  • Tiggyclean.Tiggypet.it

    scommesse italia it

    Tiggyclean.Tiggypet.it 17.08.2026 20:12 Comment Link
  • movers in nevada_xaor

    Man, moving is such a pain in the neck — I just went through it a few months ago, and honestly, I almost lost my mind. You start packing, then suddenly see all that stuff. Neighbors suggested another, but wanted to double-check. Basically, if you're looking for a solid moving company in nevada, better compare a few options. Look, companies based in nevada handle logistics better, especially with traffic patterns. For instance — called like five different places — and trust me, it was totally worth it. So check this out where everything clicked into place. movers in nevada movers in nevada Just that one list saved me hours of scrolling. Everything is laid out clearly — no hidden surprises. Ended up booking and zero drama on moving day. Take your time. Clarify the timeline. The right company turns chaos into routine. Wish I had this info earlier!

    movers in nevada_xaor 17.08.2026 20:12 Comment Link
  • movers in nevada_awpl

    Moving is never fun — been there myself a few months ago, and no joke, I almost lost it. First you grab some boxes, then bam — you realize how much junk you've got. Coworker used someone else, but I decided to dig deeper. Long story short: when you're looking for a trustworthy moving company in nevada, compare at least a few. Because, companies here handle the weather better — especially with long distances. For example — called about five places — and trust me, that homework saved me big time. Check this out that finally made sense. nevada long distance movers nevada long distance movers Just that source cut my search in half. Everything is transparent — no surprises. Booked through that link and it went smoothly. Be smart about this. Ask about equipment. Quality service is worth every dollar. Hope this helps!

    movers in nevada_awpl 17.08.2026 20:12 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте