Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
254755 comments
  • movers in nevada_feor

    Moving is never easy — had my own experience a couple of months back, and I'm telling you, quite the ordeal. It starts harmless enough, then reality hits hard. A cousin recommended another, but I decided to do my own homework. Bottom line: when you need movers in nevada, compare several options. Simple: experienced crews handle the heat better — especially on long hauls. Here's what worked for me — asked about insurance and all the fees — and I swear, it prevented a disaster. Check out this source that put all the info together. movers in nevada movers in nevada That page alone saved me hours of research. No hidden catches — honest breakdowns. Went with their recommendation and absolutely no problems. Be thorough with this. Ask about licensing. Good service is worth every cent. Best of luck with your move!

    movers in nevada_feor 17.08.2026 20:26 Comment Link
  • Rabota v Kazahstane_lcml

    Люди помогите советом То вообще без опыта не берут Пересмотрел тысячи вакансий Короче, нашел отличный сайт — где искать работу в казахстане проверенный сайт Оплата вовремя В общем, там все вакансии — сайты трудоустройства в казахстане https://rezyume.trudvsem.kz Найдите нормальную работу Перешлите тому кто ищет работу

    Rabota v Kazahstane_lcml 17.08.2026 20:26 Comment Link
  • movers in nevada_onSt

    Ugh, moving — what a nightmare. Had my own horror story a couple months back, and honestly, I almost lost it. You start with boxes, then suddenly you're drowning in clutter. My buddy used one crew, but I decided to look deeper. Basically, when you're hunting for reliable moving services around here, do your homework first. Why?, companies based here handle heat and traffic better — particularly on narrow streets. Take me, for example — called a bunch of places — and I'm not making this up, that legwork saved my butt. Check this out that finally gave me clarity. nevada long distance movers https://movers-in-nevada-pcq.com Honestly, that list saved me hours of digging. Rates are transparent — no hidden junk fees. I booked through them and it was surprisingly painless. Do your due diligence. Confirm the timeline. Quality service is gold. Good luck with the move!

    movers in nevada_onSt 17.08.2026 20:25 Comment Link
  • movers in nevada_gtSt

    Ugh, moving — what a nightmare. Dealt with this mess a couple months back, and honestly, it was pure chaos. It seems simple enough, then boom — you realize how much stuff you have. Someone at work mentioned a company, but I didn't trust them blindly. Anyway, when you're hunting for movers in nevada, compare at least three options. Why?, local nevada movers know the routes — particularly on narrow streets. Like I did — read reviews for hours — and trust me, that legwork saved my butt. Check this out that helped me decide. nevada moving services https://movers-in-nevada-pcq.com That one page cut through the noise. Rates are transparent — zero BS. Scheduled my move that week and it was surprisingly painless. Do your due diligence. Check their license. The right company makes moving boring. Hope this points you in the right direction!

    movers in nevada_gtSt 17.08.2026 20:25 Comment Link
  • Kyhni SPb_puon

    Ребята кто в Питере Объездил кучу салонов — везде перекупы То фасады кривые Короче, нашел наконец нормальное производство — кухни на заказ в спб с проектом Сделали за две недели В общем, жмите чтобы не потерять — кухни на заказ в спб недорого https://kuhni-spb-kqd.ru Проверяйте производителя по этому списку Сам мучался теперь делюсь

    Kyhni SPb_puon 17.08.2026 20:24 Comment Link
  • movers in nevada_ttSt

    Ugh, moving — seriously the worst. Had my own horror story a couple months back, and honestly, I wanted to cry. It seems simple enough, then it hits you like a truck. My cousin recommended another, but I decided to look deeper. Basically, when you're hunting for a decent moving company in nevada, don't settle for the first quote. Why?, experienced crews make all the difference — particularly on narrow streets. Take me, for example — read reviews for hours — and I'm not making this up, it was 100% worth it. So here's the link that finally gave me clarity. nevada movers https://movers-in-nevada-pcq.com Honestly, that list cut through the noise. Rates are transparent — zero BS. I booked through them and it was surprisingly painless. Take your time. Confirm the timeline. The right company makes moving boring. Wish I had found this sooner!

    movers in nevada_ttSt 17.08.2026 20:24 Comment Link
  • movers in nevada_eapn

    Oh man, relocating is pure torture. Been there just last summer, and honestly, I nearly lost my mind. You think it's just packing, then suddenly your whole life is in cardboard. My coworker used some guys, but I dug deeper myself. Basically: when you're on the hunt for movers in nevada, do your research up front. The thing is, companies here handle the summer heat better — especially for long hauls. Me, I did this — checked their licensing — and trust me, it was totally worth the time. This is the page that finally made it clear. nevada moving company https://movers-in-nevada-xhr.com Honestly that list cut my search in half. They show you the costs upfront — straight pricing. Scheduled my whole move and they killed it. Don't rush into this. Check the credentials. A good mover makes moving boring. Good luck with your move!

    movers in nevada_eapn 17.08.2026 20:24 Comment Link
  • movers in nevada_gsor

    Moving is always a challenge — went through this a few months ago, and I'm telling you, quite the ordeal. It starts harmless enough, then reality hits hard. Someone at work had a good experience with a third, but I needed to be sure. So here's what I learned: when you need movers in nevada, compare several options. Why?: local nevada movers know the territory — especially in summer. Here's what worked for me — read through tons of feedback — and I'm not making this up, it was completely worth the time. Here's the link that put all the info together. moving companies in nevada https://movers-in-nevada-mtw.com Honestly that resource cut through the confusion. Rates are shown upfront — no surprise costs. Set up my whole move and it was smooth sailing. Be thorough with this. Ask about licensing. Quality movers make all the difference. Best of luck with your move!

    movers in nevada_gsor 17.08.2026 20:24 Comment Link
  • Rabota v Kazahstane_biml

    Народ всем привет из КЗ А жить на что-то надо Пересмотрел тысячи вакансий Короче, реально рабочий вариант — поиск работы в казахстане по специальности Зарплаты реальные В общем, там все вакансии — поиск работы в казахстане поиск работы в казахстане Не сидите без денег Перешлите тому кто ищет работу

    Rabota v Kazahstane_biml 17.08.2026 20:24 Comment Link
  • movers in nevada_hsor

    Moving is a whole production — just dealt with it a couple of months back, and I'm telling you, total chaos. It starts harmless enough, then reality hits hard. A cousin recommended another, but I didn't want to gamble. Anyway: when you need movers in nevada, don't rush into a decision. Simple: professional teams save you from drama — especially with tight schedules. Here's what worked for me — read through tons of feedback — and I'm not making this up, it was completely worth the time. So take a look at this that helped me find the right fit. movers in nevada movers in nevada That page alone cut through the confusion. Rates are shown upfront — clear quotes. Went with their recommendation and they delivered perfectly. Be thorough with this. Confirm their equipment. The right company turns stress into routine. Hope this points you the right way!

    movers in nevada_hsor 17.08.2026 20:21 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте