Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
254755 comments
  • Rabota v Kazahstane_dfml

    Люди помогите советом Вечно то зарплата копейки Работодатели только время тратят Короче, реально рабочий вариант — где искать работу в казахстане проверенный сайт Оплата вовремя В общем, жмите чтобы не потерять — работа в казахстане вакансии работа в казахстане вакансии Не сидите без денег Перешлите тому кто ищет работу

    Rabota v Kazahstane_dfml 17.08.2026 20:32 Comment Link
  • movers in nevada_pmSt

    Ugh, moving — seriously the worst. Dealt with this mess a couple months back, and no joke, I almost lost it. First you pack a few things, then it hits you like a truck. My cousin recommended another, but I decided to look deeper. Anyway, when you're hunting for movers in nevada, don't settle for the first quote. Look, companies based here handle heat and traffic better — especially with summer temps. Like I did — called a bunch of places — and trust me, it was 100% worth it. So here's the link that made everything click. moving companies in nevada moving companies in nevada That one page cut through the noise. Prices are right there — zero BS. Scheduled my move that week and it was surprisingly painless. Take your time. Confirm the timeline. The right company makes moving boring. Hope this points you in the right direction!

    movers in nevada_pmSt 17.08.2026 20:32 Comment Link
  • Rabota v Kazahstane_euml

    Люди помогите советом То вообще без опыта не берут Пересмотрел тысячи вакансий Короче, нашел отличный сайт — вакансии в казахстане с ежедневной оплатой Оплата вовремя В общем, вся инфа вот здесь — работа кз работа кз Не сидите без денег Перешлите тому кто ищет работу

    Rabota v Kazahstane_euml 17.08.2026 20:32 Comment Link
  • movers in nevada_sror

    Moving is never easy — just dealt with it a couple of months back, and I'm telling you, quite the ordeal. You grab some boxes, then you're swimming in clutter. Someone at work had a good experience with a third, but I didn't want to gamble. So here's what I learned: when you need a decent moving company in nevada, compare several options. Here's the deal: experienced crews handle the heat better — especially with tight schedules. For example — read through tons of feedback — and I'm not making this up, it prevented a disaster. So take a look at this that finally made everything clear. moving companies in nevada https://movers-in-nevada-mtw.com Just that one link cut through the confusion. Rates are shown upfront — clear quotes. I ended up booking through there and absolutely no problems. So don't cut corners. Nail down the timeline. The right company turns stress into routine. Wish I had this when I moved!

    movers in nevada_sror 17.08.2026 20:32 Comment Link
  • movers in nevada_onSt

    Ugh, moving — such a grind. Had my own horror story a couple months back, and honestly, I wanted to cry. It seems simple enough, then boom — you realize how much stuff you have. Someone at work mentioned a company, but I didn't trust them blindly. Anyway, when you're hunting for movers in nevada, compare at least three options. Here's the thing, companies based here handle heat and traffic better — when you're moving across town. Like I did — called a bunch of places — and I'm not making this up, that legwork saved my butt. So here's the link that made everything click. movers nevada movers nevada Just that resource cut through the noise. No guessing games — straightforward quotes. Ended up going with their top pick and it was surprisingly painless. Take your time. Check their license. Good movers turn chaos into routine. Good luck with the move!

    movers in nevada_onSt 17.08.2026 20:32 Comment Link
  • Kyhni SPb_tron

    Ребята кто в Питере Продаваны врут про материалы То фасады кривые Короче, нашел наконец нормальное производство — кухни спб с фурнитурой Blum Сделали за две недели В общем, вся инфа вот здесь — глория кухни глория кухни Проверяйте производителя по этому списку Сам мучался теперь делюсь

    Kyhni SPb_tron 17.08.2026 20:32 Comment Link
  • Rabota v Kazahstane_asml

    Ребята кто ищет работу Вечно то зарплата копейки Объехал кучу сайтов Короче, единственный где есть нормальные предложения — вакансии кз без опыта работы График удобный В общем, сохраняйте себе — вакансии кз вакансии кз Найдите нормальную работу Перешлите тому кто ищет работу

    Rabota v Kazahstane_asml 17.08.2026 20:32 Comment Link
  • movers in nevada_dupn

    Oh man, this whole moving thing is exhausting. Went through it just last summer, and I swear, it was a total circus. First you grab some boxes, then it hits you how much crap you own. Someone online praised one company, but I wanted to be sure. Basically: when you're on the hunt for a reliable moving company in nevada, don't just take the first price. Because, experienced crews are worth every penny — especially for long hauls. I personally — asked about insurance and all the fees — and believe it or not, I avoided a huge headache. Check this resource that finally made it clear. nevada long distance movers nevada long distance movers That one spot made everything obvious. They show you the costs upfront — no hidden charges. Went with their top recommendation and they killed it. Don't rush into this. Ask about equipment. Quality service is everything. Good luck with your move!

    movers in nevada_dupn 17.08.2026 20:32 Comment Link
  • movers in nevada_erpn

    Oh man, relocating is pure torture. Went through it just recently, and seriously, what a disaster. First you grab some boxes, then it hits you how much crap you own. Someone online praised one company, but I wanted to be sure. Anyway: when you're on the hunt for decent moving services out here, compare a few options. The thing is, experienced crews are worth every penny — when you're moving across state lines. Me, I did this — asked about insurance and all the fees — and I'm not exaggerating, I avoided a huge headache. Check this resource that put all the info in one place. movers in nevada movers in nevada Honestly that list made everything obvious. No guessing games — straight pricing. Went with their top recommendation and they killed it. Don't rush into this. Confirm the timeline. A good mover makes moving boring. Hope this helps you out!

    movers in nevada_erpn 17.08.2026 20:31 Comment Link
  • movers in nevada_heSt

    Ugh, moving — such a grind. Dealt with this mess a couple months back, and I swear, it was pure chaos. First you pack a few things, then suddenly you're drowning in clutter. Someone at work mentioned a company, but I decided to look deeper. Anyway, when you're hunting for a decent moving company in nevada, do your homework first. Why?, experienced crews make all the difference — when you're moving across town. I personally — asked about insurance and extra fees — and trust me, I dodged a bullet. Check this out that made everything click. movers nevada movers nevada That one page saved me hours of digging. No guessing games — zero BS. Ended up going with their top pick and the process was smooth. So yeah, don't rush. Check their license. Quality service is gold. Good luck with the move!

    movers in nevada_heSt 17.08.2026 20:31 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте