ТСК "Надежда" традиционно для танцоров клуба в августе проводит танцевальные сборы. Этот год также не стал исключением.
Танцевальные сборы проводятся для того, чтобы в максимально короткие сроки подготовить танцора к новому танцевальному сезону, восстановить его физическую и танцевальную форму после длительного летнего перерыва.
Чтобы помочь танцорам набрать форму тренеры ТСК "Надежда" разделили сборы на две части:
- с 5 по 14 августа 2022 г. танцевальные сборы прошли за городом - на территории санатория - профилактория "Радуга" Кирово-Чепецкого района. Организатором и идейным вдохновителем данных сборов являлся тренер клуба - Александр Бисеров.
Во время сборов ребята изучали новые вариации, занимались в общих группах, брали индивидуальные тренировки. Танцоры размещались в комфортных коттеджах. Тренировочный процесс был построен с 8 утра до 21.30 с перерывами на отдых и питание. Для ребят было организовано 4-х разовое питание.
В программе сборов были тренировки по европейской и латиноамериканской программе, общая физическая подготовка, растяжки, занятия по йоге, регулярное посещение бассейна, силовые тренировки и ежедневные пробежки.
Уже стало традицией на сборы в ТСК "Надежда" приглашать ведущих тренеров и танцоров. И на этот раз с ребятами клуба в течение нескольких дней занималась и делилась своим мастерством на общих и индивидуальных занятиях финалистка Чемпионата России, победитель Чемпионата Москвы, серебряный призер Кубка Европы Анна Барбачева.
- с 15 по 26 августа 2022 г. ТСК "Надежда" проводит сборы в ДК "Космос" (для тех, кто не смог посетить сборы в санатории "Радуга"). Занятия проходят каждый день, кроме субботы и воскресенья.
Расписание:
- 17.30-18.15 - общая физическая подготовка (иметь коврики, скакалки, спорт форму, чистые кроссовки) Тренер Вахрушева Анна Игоревна.
- 18.30-20.00 - средняя и старшая группы (латиноамериканская и европейская программа) Тренеры Шамшурова Марина Геннадьевна и Фоминых Анна Эдуардовна.
Приглашаем на сборы!
