Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
253803 comments
  • movers in nevada_joMa

    Packing up — never dull. I remember my own move not ages past, and I'll say this, a serious undertaking. Figure you'll knock it out, then it's a mountain of things. Everybody's got a different story, but I'm not one for guessing. So what I found out: when you're seeking trustworthy local movers, really compare. Because: local pros have the best routes — particularly with awkward furniture. How I tackled it — scoured feedback online — and believe what I say, it was time well spent. Check this resource that was a total game changer. movers nevada movers nevada That source cut through all the confusion. Everything's shown plainly — no fine print traps. Locked it in via that page and I couldn't have asked for better. Don't be hasty. Check their equipment. A solid crew makes the whole thing easier. Wishing you a hassle-free transition!

    movers in nevada_joMa 21.08.2026 19:09 Comment Link
  • movers in nevada_xfMa

    Packing up — quite the adventure. Been through it myself not so long back, and between us, it's no small feat. Figure you'll knock it out, then reality kicks in fast. Everybody's got a different story, but I wanted something solid. So what I found out: when you're seeking movers in nevada, take your time. The logic is simple: local pros have the best routes — especially during busy season. My process — checked credentials thoroughly — and I mean every word, I steered clear of disasters. Check this resource that finally helped me connect the dots. nevada moving company https://movers-in-nevada-dhc.com That source was incredibly straightforward. No beating around the bush — no fine print traps. Scheduled my move that way and I couldn't have asked for better. Do it right. Nail down the dates. Quality help is unforgettable. Wishing you a hassle-free transition!

    movers in nevada_xfMa 21.08.2026 19:09 Comment Link
  • movers in nevada_vwki

    So you're moving — I've been there not ages ago, and take it from someone who knows, a real undertaking. You grab a few boxes, then it multiplies overnight. Friends all had varied experiences, but I did the legwork myself. Anyway: when you're searching for professional movers in this area, don't just pick a name. Simple reason: local pros have the routes down — especially for long distance. In my case — demanded written estimates — and without a doubt, I dodged some real traps. This link is helpful that finally gave me direction. nevada moving company nevada moving company That compilation saved me countless hours. What you see is what you get — straight to the point. Booked my move through that site and not a single issue. Don't cut corners. Confirm the dates. The right team makes all the difference. Wishing you a calm and easy transition!

    movers in nevada_vwki 21.08.2026 19:09 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_pnOl

    Люди помогите советом Отец не выходит из штопора Дети напуганы В больницу тащить страшно Короче, только это реально спасло — вывод из запоя в волгограде профессионально Сняли ломку и стабилизировали состояние В общем, жмите чтобы сохранить — вывод из запоя на дому недорого https://kodirovanie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-volgograd.ru Вывод из запоя на дому — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_pnOl 21.08.2026 19:09 Comment Link
  • movers in nevada_cfki

    So you're moving — I've been there not that long back, and take it from someone who knows, no walk in the park. Think it'll be quick, then suddenly it's overwhelming. Everyone seems to know a mover, but I did the legwork myself. Anyway: when you're searching for movers in nevada, don't just pick a name. Why?: experienced teams handle the elements better — particularly when it's blazing hot. What I did — made several calls — and I'm not exaggerating, it prevented major headaches. This link is helpful that put the pieces together. nevada moving company nevada moving company That particular page streamlined the search. No tricky pricing — straight to the point. Went with what I found there and not a single issue. Approach it wisely. Check their credentials. The right team makes all the difference. Hope this helps point you in the right direction!

    movers in nevada_cfki 21.08.2026 19:08 Comment Link
  • Danielgor

    Современные методы лечения подбираются по медицинским показаниям. В клинике могут рассматриваться медикаментозное кодирование, методы с применением психотерапии и комбинированные программы. У каждого способа есть особенности, показания и противопоказания. Некоторые методы воздействуют на фармакологической основе, другие направлены на формирование психологической установки и изменение отношения к спиртному. Самый подходящий вариант определяет нарколог, а при наличии эмоциональных и поведенческих нарушений к работе может подключаться психиатр, психолог или психотерапевт.
    Изучить вопрос подробнее - https://1.kodirovanie-ot-alkogolizma-moskva9.ru/

    Danielgor 21.08.2026 19:08 Comment Link
  • movers in nevada_upMa

    Packing up — always something. Went down that road not so long back, and I'll say this, a serious undertaking. Figure you'll knock it out, then reality kicks in fast. One acquaintance sang praises about X, but I decided to investigate. The bottom line: when you're seeking a reputable company out here, do yourself a favor. Because: experienced teams avoid rookie errors — when timing is tight. The way I went about it — checked credentials thoroughly — and I kid you not, it was time well spent. Here's something useful that was a total game changer. nevada moving services https://movers-in-nevada-dhc.com That specific list had it neatly organized. What you see is what you get — nothing sneaky. Locked it in via that page and it worked out perfectly. Do it right. Nail down the dates. A decent mover is worth their weight in gold. Wishing you a hassle-free transition!

    movers in nevada_upMa 21.08.2026 19:08 Comment Link
  • JamesEtedo

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Дополнительная информация - https://3.vyvod-iz-zapoya-reutov4.ru

    JamesEtedo 21.08.2026 19:07 Comment Link
  • Sandytrupt

    Thank you for keeping the writing honest and the points easy to verify against your own experience, and a stop at reachrun reflected the same approach, no exaggeration just steady useful content that I can take with me into my own work without second guessing every sentence I happen to read here.

    Sandytrupt 21.08.2026 19:07 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_irOl

    Люди помогите советом Близкий человек уже несколько дней в запое Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, врачи приехали и поставили систему — вывод из запоя в волгограде профессионально Приехали через 40 минут В общем, телефон и цены тут — вывод из запоя на дому дешево https://kodirovanie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-volgograd.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_irOl 21.08.2026 19:06 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте