Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
253803 comments
  • Jessewaw

    Вывод из запоя в Реутове в наркологической клинике «Детокс» — медицинская помощь человеку, который не может самостоятельно прекратить длительное употребление алкоголя или тяжело переносит похмелье. Лечение подбирается индивидуально с учетом возраста, количества выпитого, длительности запоя, хронических заболеваний и текущего самочувствия. Врач-нарколог проводит осмотр, оценивает физическое и психическое состояние пациента, измеряет пульс и артериальное давление, уточняет анамнез и только после диагностики определяет безопасный формат помощи: вывод из запоя на дому, амбулаторное лечение или госпитализацию в стационар.
    Узнать больше - vyvod-iz-zapoya-na-domu

    Jessewaw 21.08.2026 19:16 Comment Link
  • Justinref

    Медикаментозное кодирование препаратом назначается после обследования. В зависимости от выбранной схемы препарат может вводиться путем внутримышечной или внутривенной инъекции, использоваться в форме таблеток или импланта. В некоторых программах применяется вшивание ампулы. Среди известных средств и коммерческих наименований встречаются препараты на основе дисульфирама, Эспераль, Торпедо, Алгоминал, Аквилонг и другие лекарственные решения. Конкретный препарат, доза, способ введения и длительность действия определяются только врачом.
    Дополнительная информация - кодирование на дому от алкоголизма цена

    Justinref 21.08.2026 19:15 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_wtOl

    Здорова, народ Ситуация критическая Жена в истерике Таблетки не помогают Короче, единственное что вытащило из запоя — вывод из запоя волгоград круглосуточно Поставили капельницу с детоксикационным раствором В общем, вся инфа по ссылке — вывод из запоя в волгограде вывод из запоя в волгограде Вывод из запоя на дому — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_wtOl 21.08.2026 19:15 Comment Link
  • Jessewaw

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Подробнее - вывод из запоя 24

    Jessewaw 21.08.2026 19:14 Comment Link
  • movers in nevada_wxki

    So relocation is on the horizon — been in those shoes not that long back, and here's the deal, quite the production. Start with the kitchen, then bam — the mountain appears. A coworker praised one outfit, but I did the legwork myself. Cutting to it: when you're searching for movers in nevada, don't just pick a name. Why?: seasoned operators make fewer mistakes — especially if you've got heavy stuff. What I did — made several calls — and I'm not exaggerating, that research was clutch. This link is helpful that made the choice obvious. nevada moving company nevada moving company That list right there cut the fluff. Costs are displayed openly — no hidden extras. Scheduled via that link and it was a breeze. So be thorough. Confirm the dates. Good movers save you from chaos. Hope this helps point you in the right direction!

    movers in nevada_wxki 21.08.2026 19:14 Comment Link
  • movers in nevada_leki

    So relocation is on the horizon — I feel for you not too far in the past, and let me tell you, no walk in the park. Start with the kitchen, then bam — the mountain appears. Everyone seems to know a mover, but I needed solid info. Cutting to it: when you're searching for professional movers in this area, weigh the options. Think about it: experienced teams handle the elements better — particularly when it's blazing hot. My approach — asked a ton of questions — and honestly, I dodged some real traps. This link is helpful that finally gave me direction. southern nevada movers https://movers-in-nevada-rfj.com That particular page cut the fluff. What you see is what you get — nothing buried in fine print. Went with what I found there and not a single issue. Invest time in this. Confirm the dates. Good movers save you from chaos. Best of luck with your move!

    movers in nevada_leki 21.08.2026 19:13 Comment Link
  • movers in nevada_gcki

    So you're moving — I've been there not that long back, and take it from someone who knows, a real undertaking. Figure it's just stuff, then suddenly it's overwhelming. Everyone seems to know a mover, but I needed solid info. Cutting to it: when you're searching for movers in nevada, take it slow. Why?: nevada based movers know the terrain — when accuracy matters most. What I did — spent a good chunk of time on reviews — and believe me, it was the smartest move. Check out this resource that cleared everything up. nevada moving services nevada moving services That particular page streamlined the search. Costs are displayed openly — straight to the point. Went with what I found there and flawless from start to finish. Approach it wisely. Confirm the dates. A proper moving company is worth every dollar. Best of luck with your move!

    movers in nevada_gcki 21.08.2026 19:13 Comment Link
  • mostbet_hamr

    mostbet azərbaycanda azn dəstəyi http://mostbet97069.shop/

    mostbet_hamr 21.08.2026 19:12 Comment Link
  • movers in nevada_szki

    So relocation is on the horizon — been in those shoes not too far in the past, and take it from someone who knows, no walk in the park. Start with the kitchen, then you're swimming in belongings. A coworker praised one outfit, but I did the legwork myself. Cutting to it: when you're searching for movers in nevada, weigh the options. Why?: local pros have the routes down — especially for long distance. My approach — asked a ton of questions — and believe me, that research was clutch. Here's something worth seeing that cleared everything up. movers in nevada movers in nevada That single source streamlined the search. No tricky pricing — nothing buried in fine print. Went with what I found there and flawless from start to finish. Approach it wisely. Ask about packing materials. The right team makes all the difference. Hope this helps point you in the right direction!

    movers in nevada_szki 21.08.2026 19:10 Comment Link
  • Danielgor

    Специалисты регулярно помогают при интоксикации, запоях, абстиненции и сложных состояниях зависимости.
    Ознакомиться с деталями - kodirovanie-ot-alkogolizma-na-domu

    Danielgor 21.08.2026 19:10 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте