Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
262694 comments
  • lalabet_pfOi

    Ben hier nu een maand of vier bezig en dacht ik gooi mijn ervaring er ook maar even in, want de verhalen die je online vindt over lalabet casino review lezen als reclamefolders. Kwam er via iemand op een andere forum terecht en verwachtte er niet zo veel van.

    Qua slots zit het echt wel goed — het zullen er een stuk of 3500 zijn, precies geteld heb ik het niet. Pragmatic Play is zwaar vertegenwoordigd met de bekende Gates of Olympus en Sweet Bonanza, en verder speel ik meestal Play'n GO — Book of Dead pak ik er altijd weer bij. Ook NetEnt en Yggdrasil zitten in de lijst, dus je verveelt je niet snel.

    De live-hoek draait op Evolution en dat merk je meteen — de stream is stabiel, de dealers zijn gezellig genoeg, en Crazy Time is daar natuurlijk de grote trekker. Ik verlies daar meer dan me lief is. De precieze bonusregels staan op lalabet gratis spins voordat je begint, ze passen dat af en toe aan.

    Het aanbod was 100% tot €500 met 200 free spins erbovenop, de omzeteis stond op 35x — standaard dus, niks bijzonders. Minimale storting is tien euro, en het aanmelden zelf kostte me hooguit drie minuten. Waar ik wel positief van verraste was de verificatie: documenten erin, dezelfde dag nog akkoord. Ik heb het bij andere tenten weken zien duren.

    Mijn uitbetalingen gaan via Neteller en dat staat er doorgaans binnen 24 uur op. Kaartbetalingen kunnen ook gewoon, maar dan wacht je wel drie werkdagen. Er is ook een crypto-optie — Bitcoin ging bij mij het rapst. Waar ik me wel aan stoor: de helpdesk reageerde een avond pas na een half uur, en ze antwoordden eerst in het Engels. Ze losten het op, maar het duurde.

    Op de telefoon draait het gewoon in de browser en dat laadt snel genoeg. Punt van aandacht voor ons in Nederland blijft de licentie — ze draaien op Curacao, geen KSA-vergunning, en dat moet je gewoon voor jezelf afwegen. Ik heb nooit gedoe gehad met uitbetalingen, dat is mijn ervaring, verder claim ik niks.

    lalabet_pfOi 07.08.2026 15:18 Comment Link
  • Skam-pyblikaciya_hokr

    Ребята помогите Данные там вообще не соответствуют действительности Испортили репутацию Короче, помогли разобраться с этой клеветой — позорный сайт блокировка клеветы Удалили все фейковые данные В общем, там контакты и цены — Фальшивые санкции Фальшивые санкции Боритесь с клеветой Перешлите тому кто в такой же ситуации

    Skam-pyblikaciya_hokr 07.08.2026 15:17 Comment Link
  • lalabet_zzei

    Zit hier al sinds ergens begin dit jaar en wilde toch even mijn kant van het verhaal kwijt, want de meeste stukken die je online vindt over lalabet casino review lezen als reclamefolders. Ik ben er ingerold via een maat van me en had er eerlijk gezegd weinig verwachtingen van.

    Aan spellen geen gebrek — ergens rond de 3000+ dingen kun je draaien, precies geteld heb ik het niet. Pragmatic Play is zwaar vertegenwoordigd met Sweet Bonanza en Gates of Olympus, en verder speel ik meestal Play'n GO — Book of Dead is en blijft mijn ding. NetEnt en Big Time Gaming staan er ook op, dus er valt genoeg te proberen.

    De live-hoek draait op Evolution en dat is gewoon prettig — geen gehaper bij mij, de dealers zijn gezellig genoeg, en dan heb je Crazy Time nog waar het altijd druk is. Ik verlies daar meer dan me lief is. Wie de actuele voorwaarden wil checken kan even kijken op https://lalabet-lala-bet.com/promotiecode/ voordat je stort, want die dingen wijzigen best vaak.

    De welkomstbonus was bij mij 100% tot 500 euro plus 200 free spins, de omzeteis stond op 35x — niet geweldig, niet dramatisch. Je kunt al vanaf €10 storten, het account aanmaken duurde niks. Wat me meeviel was hoe snel de KYC ging: documenten erin, dezelfde dag nog akkoord. Elders heb ik dagen zitten wachten.

    Mijn uitbetalingen gaan via Neteller en binnen een dag heb ik het binnen. Visa en Mastercard werken ook, alleen is dat trager, reken op een paar dagen. Er is ook een crypto-optie — Bitcoin ging bij mij het rapst. Het irritante puntje: support liet me een keer twintig minuten wachten, en het eerste antwoord kwam in het Engels binnen. Ze losten het op, maar het duurde.

    Er is geen aparte app, alles loopt in de browser en dat werkt vlekkeloos op mijn Android. Punt van aandacht voor ons in Nederland blijft de licentie — Curacao dus, niet Kansspelautoriteit, dus weet waar je aan begint. Bij mij zijn alle uitbetalingen binnengekomen, meer kan ik er niet over zeggen.

    lalabet_zzei 07.08.2026 15:17 Comment Link
  • Mejdynarodnie plateji_efka

    Слушайте кто платит поставщикам Вечно то банки замораживают переводы Перепробовал кучу банков Короче, нашел нормальный сервис — проведение международных платежей без заморочек Перевели деньги за 2 дня В общем, смотрите сами по ссылке — международный платеж https://onlajn-z65.mezhdunarodnye-platezhi-vek.ru Не мучайтесь с банками Перешлите тому кто работает с зарубежными поставщиками

    Mejdynarodnie plateji_efka 07.08.2026 15:17 Comment Link
  • Mejdynarodnie plateji_peka

    Ребята у кого бизнес за границей Вечно то банки замораживают переводы Никто не знает как нормально перевести деньги за рубеж Короче, реально работающая схема — международные платежи для бизнеса без проблем Поставщик получил оплату вовремя В общем, сохраняйте себе — платежи по всему миру платежи по всему миру Не мучайтесь с банками Перешлите тому кто работает с зарубежными поставщиками

    Mejdynarodnie plateji_peka 07.08.2026 15:17 Comment Link
  • Tuckertwecy

    Came in confused about the topic and left with a much firmer grasp on it, and after directionactivatesprogress I felt I could explain this to someone else without hesitation, that is the gold standard for any educational content and most sites simply fail to reach it ever which is unfortunate but true.

    Tuckertwecy 07.08.2026 15:16 Comment Link
  • Enzosmido

    Found something new in here that I had not seen explained this way before, and a quick stop at localphlmarket expanded the idea even further, the kind of writing that nudges your thinking forward a bit without forcing the issue is exactly what I look for online today and rarely actually find anywhere.

    Enzosmido 07.08.2026 15:16 Comment Link
  • Skam-pyblikaciya_nnkr

    Народ кто сталкивался Попал я в неприятную ситуацию Кто-то решил подставить Короче, помогли разобраться с этой клеветой — чёрный список исключение Удалили все фейковые данные В общем, вся инфа вот здесь — Публикуют фейковые данные Публикуют фейковые данные Боритесь с клеветой Перешлите тому кто в такой же ситуации

    Skam-pyblikaciya_nnkr 07.08.2026 15:14 Comment Link
  • mostbet_fdsl

    Obstawiam tu od mniej wiecej pol roku i powiem wprost zarejestrowalem sie bo kolega z pracy marudzil. Wczesniej gralem gdzie indziej i najczesciej chodzilo mi o to, zeby grac w ciagu dnia z komorki. I akurat tutaj apka nie zawodzi — chodzi plynnie nawet na moim czteroletnim telefonie.

    Gier jest chyba ponad trzy tysiace i wiekszosc to normalni dostawcy. Play'n GO jest wszedzie — Book of Dead odpalam chyba najczesciej, aczkolwiek od jakiegos czasu czesciej klikam Yggdrasilu. Stoly na zywo obsluguje Evolution, prawdziwi krupierzy, nie zadne automaty, Lightning Roulette jest tam oczywiscie. Polskiego stolu jednak nie znalazlem i to troche szkoda.

    Pakiet na start to 125% do mniej wiecej 1600 zl plus paczke darmowych spinow, wydawane porcjami. Warunek obrotu w okolicach x60 — niski to on nie jest, uczciwie mowiac. Aktualne kody i regulamin bonusu mozna podejrzec na https://mostbet-kasyno.com.pl jesli chcesz to dokladnie przeliczyc. Wplata minimalna zaczyna sie od 20 zl, zapis to dwie minuty, dokumenty zatwierdzili po niecalej dobie.

    Wyplacam zwykle przez Neteller i schodzi to do 2-3 godzin. Karta szlo wolniej, ze dwa dni. Krypto tez jest, choc sam nie probowalem. To co mnie wkurzylo to weryfikacja przy pierwszej wyplacie — logiczne, tylko po co to na ostatnia chwile.

    Obsluga odpowiada po polsku, czasem w nocy przelacza sie na angielski. Czekalem jakies 4 minuty, konkretnie, nie ogolnikami. Licencja Curacao, wiec bez polskiego pozwolenia — to trzeba wiedziec zawczasu.

    Apke sciagalem z ich strony, w Play Store nie uswiadczysz. Trzeba odblokowac instalacje z nieznanych zrodel — brzmi strasznie, ale to normalka w tej branzy. Wersja pod iOS tez jest, kolega ma. Powiadomienia o promkach czasem sypia za czesto, na szczescie da sie to uciszyc.

    mostbet_fdsl 07.08.2026 15:12 Comment Link
  • aviator_wtEt

    aviator proqramını yüklə https://aviator17753.icu

    aviator_wtEt 07.08.2026 15:11 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте