Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
262690 comments
  • Narkolog na dom_gxpn

    Здорова, народ Близкий человек уже несколько дней в запое Дети напуганы В больницу тащить страшно Короче, единственный кто реально помог — помощь нарколога на дому профессионально Дал рекомендации и успокоил семью В общем, телефон и цены тут — нарколог на дом круглосуточно цены нарколог на дом круглосуточно цены Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_gxpn 07.08.2026 15:26 Comment Link
  • Skam-pyblikaciya_idkr

    Слушайте что расскажу Данные там вообще не соответствуют действительности Кто-то решил подставить Короче, помогли разобраться с этой клеветой — грязные списки чистка репутации Восстановили репутацию В общем, вся инфа вот здесь — Гнусная публикация Гнусная публикация Не дайте себя обмануть Перешлите тому кто в такой же ситуации

    Skam-pyblikaciya_idkr 07.08.2026 15:26 Comment Link
  • najlepsze_mlki

    Nie ma co ukrywac, gram tam od jakiegos kwartalu i dopiero teraz mam wyrobione zdanie. Trafilem tam z polecenia kolegi, bo mialem dosc budy, ktore trzymaja kase po dwa tygodnie.

    Gier jest naprawde duzo — cos kolo 2500 tytulow, choc realnie wiekszosc klika sie raz i zapomina. Pragmatic Play jest najbardziej widoczny, Gates of Olympus i Sweet Bonanza stoja na froncie, jest tez Yggdrasil, Betsoft i Microgaming. Na zywo jedzie Evolution, kilka stolow jest po polsku, a Crazy Time jest oblegane wieczorami.

    Oferta powitalna to 100% do 2000 zl plus 50 free spinow, warunek obrotu to x35 — czyli standard, nic z kosmosu. Bywa drobny no deposit dla nowych, ale to bardziej gadzet. Kody sie zmieniaja, wiec sprawdzic aktualne u zrodla na https://6a67a8e512973.site123.me przed rejestracja.

    Rejestracja to doslownie dwie minuty, minimalny depozyt 40 zl i to mi pasuje. Place przez Przelewy24, bo Polakom to po prostu lezy, ale sa tez karty, Skrill, Neteller, a dla amatorow krypto Bitcoin. Pierwszy cashout zeszla prawie dobe, bo weryfikacja, potem juz w 3-4 godziny na Skrilla.

    To, co mnie realnie wkurza — obsluga po polsku nie zawsze jest dostepny, a bot na starcie potrafi zajechac cierpliwosc. Apka tez jest taka sobie, choc na telefonie wszystko chodzi plynnie. Papiery z Curacao — nie jest to Malta, natomiast wyplaty realizuja i tyle mi wystarczy. Widzialem wyzej pytanie o nv casino czy jest bezpieczne — tam nie zagladalem, wiec sie nie wypowiem.

    najlepsze_mlki 07.08.2026 15:24 Comment Link
  • mostbet_cmol

    Siedze tu od zeszlej jesieni i szczerze mowiac wszedlem tu z polecenia kumpla. Przedtem siedzialem na dwoch innych budkach i glownie chodzilo mi o to, zeby moc obstawiac z telefonu w tramwaju. I akurat tutaj apka daje rade — nie tnie nawet na moim czteroletnim telefonie.

    Slotow jest tyle, ze nie ma szans wszystkiego przejsc i w wiekszosci znane studia. NetEnt siedzi tam mocno — Sweet Bonanza odpalam chyba najczesciej, chociaz od jakiegos czasu bardziej siedze na Yggdrasilu. Live jest od Evolution, krupierzy mowia po angielsku, Crazy Time potrafi wciagnac na godzine. Po polsku stolu niestety nie ma i na to troche narzekam.

    Powitalny jest w okolicach 100% do jakichs 1400 zl i do tego 250 free spinow, rozbite na kilka dni. Obrot w okolicach x60 — realne, ale trzeba miec cierpliwosc. Warunki i biezace promki sprawdzisz na mostbet download app zanim sie zarejestrujesz. Najmniejsza wplata to bodajze 8 zl, smiech, rejestracja zajela mi doslownie minute, KYC przeszlo mi nastepnego dnia.

    Kase wyciagam zazwyczaj na e-portfel i schodzi to do 2-3 godzin. Karta trwalo dluzej — dwa dni robocze. Krypto tez jest, osobiscie nie sprawdzalem. Co mi sie nie spodobalo to ze przy pierwszym cashoucie musialem doslac rachunek za prad — logiczne, tylko po co to na ostatnia chwile.

    Czat z konsultantem jest po polsku, czasem w nocy przelacza sie na angielski. Odpisuja w kilka minut, bez kopiuj-wklej regulaminu. Dzialaja na licencji Curacao, czyli poza polska regulacja — to trzeba wiedziec zawczasu.

    Apke sciagalem z ich strony, w Play Store nie uswiadczysz. Trzeba pozwolic na zrodla zewnetrzne — brzmi strasznie, ale to normalka w tej branzy. Na iPhonie kolega sciagal przez profil. Powiadomienia o promkach czasem sypia za czesto, na szczescie da sie to uciszyc.

    mostbet_cmol 07.08.2026 15:24 Comment Link
  • Deloris

    jugar a la ruleta del casino

    Deloris 07.08.2026 15:20 Comment Link
  • Mejdynarodnie plateji_huka

    Ребята у кого бизнес за границей То комиссии бешеные Обзвонил всех знакомых Короче, нашел нормальный сервис — услуга международных платежей под ключ Комиссия в 3 раза ниже банковской В общем, сохраняйте себе — принимайте международные платежи https://onlajn-z65.mezhdunarodnye-platezhi-vek.ru Не мучайтесь с банками Перешлите тому кто работает с зарубежными поставщиками

    Mejdynarodnie plateji_huka 07.08.2026 15:19 Comment Link
  • lalabet_pfOi

    Ben hier nu een maand of vier bezig en dacht ik gooi mijn ervaring er ook maar even in, want de verhalen die je online vindt over lalabet casino review lezen als reclamefolders. Kwam er via iemand op een andere forum terecht en verwachtte er niet zo veel van.

    Qua slots zit het echt wel goed — het zullen er een stuk of 3500 zijn, precies geteld heb ik het niet. Pragmatic Play is zwaar vertegenwoordigd met de bekende Gates of Olympus en Sweet Bonanza, en verder speel ik meestal Play'n GO — Book of Dead pak ik er altijd weer bij. Ook NetEnt en Yggdrasil zitten in de lijst, dus je verveelt je niet snel.

    De live-hoek draait op Evolution en dat merk je meteen — de stream is stabiel, de dealers zijn gezellig genoeg, en Crazy Time is daar natuurlijk de grote trekker. Ik verlies daar meer dan me lief is. De precieze bonusregels staan op lalabet gratis spins voordat je begint, ze passen dat af en toe aan.

    Het aanbod was 100% tot €500 met 200 free spins erbovenop, de omzeteis stond op 35x — standaard dus, niks bijzonders. Minimale storting is tien euro, en het aanmelden zelf kostte me hooguit drie minuten. Waar ik wel positief van verraste was de verificatie: documenten erin, dezelfde dag nog akkoord. Ik heb het bij andere tenten weken zien duren.

    Mijn uitbetalingen gaan via Neteller en dat staat er doorgaans binnen 24 uur op. Kaartbetalingen kunnen ook gewoon, maar dan wacht je wel drie werkdagen. Er is ook een crypto-optie — Bitcoin ging bij mij het rapst. Waar ik me wel aan stoor: de helpdesk reageerde een avond pas na een half uur, en ze antwoordden eerst in het Engels. Ze losten het op, maar het duurde.

    Op de telefoon draait het gewoon in de browser en dat laadt snel genoeg. Punt van aandacht voor ons in Nederland blijft de licentie — ze draaien op Curacao, geen KSA-vergunning, en dat moet je gewoon voor jezelf afwegen. Ik heb nooit gedoe gehad met uitbetalingen, dat is mijn ervaring, verder claim ik niks.

    lalabet_pfOi 07.08.2026 15:18 Comment Link
  • Skam-pyblikaciya_hokr

    Ребята помогите Данные там вообще не соответствуют действительности Испортили репутацию Короче, помогли разобраться с этой клеветой — позорный сайт блокировка клеветы Удалили все фейковые данные В общем, там контакты и цены — Фальшивые санкции Фальшивые санкции Боритесь с клеветой Перешлите тому кто в такой же ситуации

    Skam-pyblikaciya_hokr 07.08.2026 15:17 Comment Link
  • lalabet_zzei

    Zit hier al sinds ergens begin dit jaar en wilde toch even mijn kant van het verhaal kwijt, want de meeste stukken die je online vindt over lalabet casino review lezen als reclamefolders. Ik ben er ingerold via een maat van me en had er eerlijk gezegd weinig verwachtingen van.

    Aan spellen geen gebrek — ergens rond de 3000+ dingen kun je draaien, precies geteld heb ik het niet. Pragmatic Play is zwaar vertegenwoordigd met Sweet Bonanza en Gates of Olympus, en verder speel ik meestal Play'n GO — Book of Dead is en blijft mijn ding. NetEnt en Big Time Gaming staan er ook op, dus er valt genoeg te proberen.

    De live-hoek draait op Evolution en dat is gewoon prettig — geen gehaper bij mij, de dealers zijn gezellig genoeg, en dan heb je Crazy Time nog waar het altijd druk is. Ik verlies daar meer dan me lief is. Wie de actuele voorwaarden wil checken kan even kijken op https://lalabet-lala-bet.com/promotiecode/ voordat je stort, want die dingen wijzigen best vaak.

    De welkomstbonus was bij mij 100% tot 500 euro plus 200 free spins, de omzeteis stond op 35x — niet geweldig, niet dramatisch. Je kunt al vanaf €10 storten, het account aanmaken duurde niks. Wat me meeviel was hoe snel de KYC ging: documenten erin, dezelfde dag nog akkoord. Elders heb ik dagen zitten wachten.

    Mijn uitbetalingen gaan via Neteller en binnen een dag heb ik het binnen. Visa en Mastercard werken ook, alleen is dat trager, reken op een paar dagen. Er is ook een crypto-optie — Bitcoin ging bij mij het rapst. Het irritante puntje: support liet me een keer twintig minuten wachten, en het eerste antwoord kwam in het Engels binnen. Ze losten het op, maar het duurde.

    Er is geen aparte app, alles loopt in de browser en dat werkt vlekkeloos op mijn Android. Punt van aandacht voor ons in Nederland blijft de licentie — Curacao dus, niet Kansspelautoriteit, dus weet waar je aan begint. Bij mij zijn alle uitbetalingen binnengekomen, meer kan ik er niet over zeggen.

    lalabet_zzei 07.08.2026 15:17 Comment Link
  • Mejdynarodnie plateji_efka

    Слушайте кто платит поставщикам Вечно то банки замораживают переводы Перепробовал кучу банков Короче, нашел нормальный сервис — проведение международных платежей без заморочек Перевели деньги за 2 дня В общем, смотрите сами по ссылке — международный платеж https://onlajn-z65.mezhdunarodnye-platezhi-vek.ru Не мучайтесь с банками Перешлите тому кто работает с зарубежными поставщиками

    Mejdynarodnie plateji_efka 07.08.2026 15:17 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте