Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
258610 comments
  • Narkolog na dom_nnpr

    Здорова, народ Отец не выходит из штопора Родственники не знают что делать Таблетки не помогают Короче, только это реально спасло — анонимный вызов нарколога с гарантией Осмотрел и поставил капельницу В общем, вся инфа по ссылке — вызвать врача нарколога https://czena.narkolog-na-dom-krasnodar22.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_nnpr 15.08.2026 08:59 Comment Link
  • 888starz_zwst

    Siedze na tym z trzech miesiecy, to chyba moge sobie pozwolic sie wypowiedziec. Zapisalem sie z polecenia kolegi, raczej sceptycznie. Pierwsze co rzuca sie w oczy to rozmiar biblioteki — jakies 7 tysiecy tytulow, liczba robi wrazenie, w praktyce jednak krecisz w kolko to samo.

    Ze mnie klasyk — Book of Dead oraz Sweet Bonanza, standard — Pragmatic Play. Znajdziesz tez Play'n GO oraz Betsoft, wiec providerzy to nie jakies podrobki. Aviator i te crashe sa, choc ja sie do tego nie przekonalem. W dziale live obsluguje Evolution — Monopoly Live po angielsku, krupierow po polsku niestety brak, i to troche boli.

    Powitalny to 100% do okolo 1500 zl z dorzuconymi 150 darmowych spinow, rozbite na kilka wplat. Wager wynosi x40, co oznacza ze trzeba sie napocic — przeczytaj regulamin zanim klikniesz. Czasem wpada bonus bez depozytu za sama rejestracje, tylko ze to rotuje — swieze kody promocyjne widac na https://888starz-casino15.pl/registration przed rejestracja.

    Z wyplatami to dla mnie plus. Blikiem wplata leci w sekunde, minimum to okolo 20 zl. Wyciagalem w krypto — schodzilo w kilka godzin, przelew na karte potrafi trzymac dobe-dwie. KYC to jednak mnie zmeczyla — dowod wrzucalem dwa razy, pomoc na live chacie odpisuje szybko, tylko czasem czujesz bota.

    Aplikacja mobilna dziala i jest lzejsza od strony, tylko ze sciagasz apk ze strony, co dla wielu jest czerwona lampka. Na iPhonie bywa roznie. Licencja Curacao, zatem 888starz nie ma polskiego zezwolenia i o podatkach musisz ogarnac na wlasna reke. Komus to przeszkadza, komus nie — pisze co widze. Gram dalej, ale malymi stawkami, bez fajerwerkow.

    888starz_zwst 15.08.2026 08:58 Comment Link
  • Narkologicheskaya pomosh_bvoi

    Здорова, народ Ситуация критическая Соседи стучат в стену В больницу тащить страшно Короче, единственный кто реально помог — наркологическая помощь анонимно Осмотрел и поставил капельницу В общем, не потеряйте контакты — вызов врача нарколога цена https://alkogolizm.narkologicheskaya-pomoshh-v-kazani16.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkologicheskaya pomosh_bvoi 15.08.2026 08:58 Comment Link
  • 888starz_oxKl

    Obstawiam tu z trzech miesiecy, to chyba mam prawo sie wypowiedziec. Zapisalem sie z polecenia kolegi, bez wiekszych oczekiwan. Pierwsze co rzuca sie w oczy to ilosc slotow — jakies 7 tysiecy tytulow, co brzmi absurdalnie, w praktyce jednak i tak wracasz do tych samych pieciu.

    Ze mnie klasyk — Book of Dead oraz Gates of Olympus, standard — Pragmatic Play. Znajdziesz tez Play'n GO oraz Betsoft, wiec pod tym wzgledem sa ci znani, nie zadne krzaki. Crash gry typu Aviator sa, ja osobiscie do tego nie przekonalem. Live obsluguje Evolution — Lightning Roulette po angielsku, krupierow po polsku nie widzialem, i to troche boli.

    Bonus powitalny jest w okolicach 100% pierwszego depozytu z dorzuconymi okolo 150 spinow, rozlozone na raty. Warunek obrotu jest x40, wiec nie ma cudow — radze doczytac, serio. Czasem wpada cos bez depozytu po potwierdzeniu konta, tylko ze to rotuje — to co akurat leci sprawdzisz na 888starz no deposit bonus codes jesli ci zalezy.

    Kasa to dla mnie plus. Blikiem depozyt jest natychmiast, minimalny depozyt okolo 20 zl. Zlecalem wyplate na e-portfel — schodzilo do godziny, przelew na karte potrafi trzymac dobe-dwie. Sprawdzanie dokumentow niestety trwala cztery dni — dowod wrzucalem dwa razy, obsluga jest po polsku i ogarnia, choc pierwsze odpowiedzi sa szablonowe.

    Aplikacja mobilna siedzi u mnie na telefonie i chodzi lepiej niz przegladarka, jedyne ze nie ma jej w Google Play, co czesc ludzi odstrasza. Pod iOS jest, ale przez TestFlight. Papiery to Curacao, wiec 888starz dziala u nas w szarej strefie i o podatkach trzeba rozwazyc samodzielnie. Komus to przeszkadza, komus nie — ja tylko pisze jak jest. Na razie zostaje, choc bez zachwytu.

    888starz_oxKl 15.08.2026 08:57 Comment Link
  • Narkologicheskaya pomosh_psoi

    Здорова, народ Муж просто потерял себя Соседи стучат в стену В больницу тащить страшно Короче, только это реально спасло — нарколог на дом казань цены доступные Через пару часов человек пришёл в себя В общем, вся инфа по ссылке — вызов наркологической помощи вызов наркологической помощи Наркологическая помощь — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkologicheskaya pomosh_psoi 15.08.2026 08:56 Comment Link
  • Narkologicheskaya pomosh_ieOr

    Здорова, народ Отец не выходит из штопора Дети напуганы В больницу тащить страшно Короче, единственный кто реально помог — наркологическая помощь на дому в казани качественно Через пару часов человек пришёл в себя В общем, телефон и цены тут — наркологическая помощь срочно наркологическая помощь срочно Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkologicheskaya pomosh_ieOr 15.08.2026 08:56 Comment Link
  • Narkologicheskaya pomosh_taOr

    Здорова, народ Брат снова сорвался Родственники не знают что делать В больницу тащить страшно Короче, врач приехал и поставил систему — нарколог на дом казань цены доступные Приехал через 40 минут В общем, жмите чтобы сохранить — услуги нарколога на дому услуги нарколога на дому Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkologicheskaya pomosh_taOr 15.08.2026 08:56 Comment Link
  • daman game app

    Appreciating the persistence you put into your website and detailed information you provide. It's great to come across a blog every once in a while that isn't the same out of date rehashed information. Great read! I've saved your site and I'm including your RSS feeds to my Google account.

    daman game app 15.08.2026 08:55 Comment Link
  • daman game app

    Hey! I just wanted to ask if you ever have any problems with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing a few months of hard work due to no data backup. Do you have any solutions to protect against hackers?

    daman game app 15.08.2026 08:55 Comment Link
  • Narkolog na dom_zhKi

    Здорова, народ Брат снова сорвался Соседи стучат в стену В больницу тащить страшно Короче, только это реально спасло — нарколог на дом в краснодаре недорого Осмотрел и поставил капельницу В общем, телефон и цены тут — вызов нарколога на дом круглосуточно вызов нарколога на дом круглосуточно Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_zhKi 15.08.2026 08:55 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте