Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
258594 comments
  • Narkologicheskaya pomosh_amoi

    Здорова, народ Отец не выходит из штопора Соседи стучат в стену В больницу тащить страшно Короче, единственный кто реально помог — наркологическая помощь анонимно Дал рекомендации и успокоил семью В общем, вся инфа по ссылке — врач нарколог вызов на дом https://alkogolizm.narkologicheskaya-pomoshh-v-kazani16.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkologicheskaya pomosh_amoi 15.08.2026 09:01 Comment Link
  • Narkolog na dom_eepa

    Люди подскажите Брат снова сорвался Соседи стучат в стену В больницу тащить страшно Короче, только это реально спасло — нарколог на дом краснодар с опытом Приехал через 40 минут В общем, вся инфа по ссылке — наркология на дому вызов нарколога https://czena.narkolog-na-dom-krasnodar22.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_eepa 15.08.2026 09:00 Comment Link
  • Narkologicheskaya pomosh_ffoi

    Слушайте кто знает Отец не выходит из штопора Дети напуганы Нужен врач прямо сейчас Короче, только это реально спасло — оказание наркологической помощи профессионально Через пару часов человек пришёл в себя В общем, вся инфа по ссылке — наркологи цена https://alkogolizm.narkologicheskaya-pomoshh-v-kazani16.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkologicheskaya pomosh_ffoi 15.08.2026 08:59 Comment Link
  • bruce_ntmr

    Gram na tym kasynie jakies trzech miesiecy, mysle ze moge sie wypowiedziec. Wpadlem tu z polecenia kumpla, bo znudzily mi sie dwoch poprzednich kasyn gdzie wyplaty ciagnely sie tydzien. Rejestracja zajela doslownie dwie minuty — mail, haslo, waluta PLN i tyle. Minimum na start jest ustawione na 90 zl, co jest ok.

    Automatow maja od groma — w okolicach 3500 pozycji, nie liczylem dokladnie. Ja lece przede wszystkim w Pragmatic Play, Sweet Bonanza i Gates of Olympus to takie moje stale pozycje. Jest tez Play'n GO — Book of Dead oczywiscie jest, NetEnt, Betsoft i Yggdrasil, no i Big Time Gaming dla fanow megaways. Na zywo maja Evolution i to jest chyba najmocniejsza czesc, Crazy Time i Lightning Roulette to u mnie standard.

    Jesli chodzi o promocje — bonus na start to doplata 100% i darmowe spiny do tego, z wagerem x40, wiec bez cudow. Jest tez opcja bez wplaty — mnie sie udalo, choc warunki trzeba czytac dokladnie. Liste bonusow sprawdzisz na bruce bet kasyno online bo zmieniaja sie co miesiac.

    Z wyplatami ida od kilku godzin do doby. Neteller to jakies 3-6 godzin, karta Visa/Mastercard to juz dwa dni robocze. Jedno mnie zirytowalo: weryfikacja konta zajela mi dwa dni, a support odpowiadal dosc sucho. Pomoc dostepna non stop, po polsku, ale czasem widac ze to tlumaczenie.

    Mobilnie odpalam przez przegladarke — strona mobilna smiga bez zarzutu, dziala plynnie nawet na slabszym sprzecie. Kasyno dziala na licencji Curacao, co dla czesci osob bedzie minusem, dla mnie ok. Moje bruce bet opinie mam raczej pozytywne, ale nie jest to miejsce idealne. Ktos jeszcze tu gra? Dajcie znac.

    bruce_ntmr 15.08.2026 08:59 Comment Link
  • Narkolog na dom_nnpr

    Здорова, народ Отец не выходит из штопора Родственники не знают что делать Таблетки не помогают Короче, только это реально спасло — анонимный вызов нарколога с гарантией Осмотрел и поставил капельницу В общем, вся инфа по ссылке — вызвать врача нарколога https://czena.narkolog-na-dom-krasnodar22.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_nnpr 15.08.2026 08:59 Comment Link
  • 888starz_zwst

    Siedze na tym z trzech miesiecy, to chyba moge sobie pozwolic sie wypowiedziec. Zapisalem sie z polecenia kolegi, raczej sceptycznie. Pierwsze co rzuca sie w oczy to rozmiar biblioteki — jakies 7 tysiecy tytulow, liczba robi wrazenie, w praktyce jednak krecisz w kolko to samo.

    Ze mnie klasyk — Book of Dead oraz Sweet Bonanza, standard — Pragmatic Play. Znajdziesz tez Play'n GO oraz Betsoft, wiec providerzy to nie jakies podrobki. Aviator i te crashe sa, choc ja sie do tego nie przekonalem. W dziale live obsluguje Evolution — Monopoly Live po angielsku, krupierow po polsku niestety brak, i to troche boli.

    Powitalny to 100% do okolo 1500 zl z dorzuconymi 150 darmowych spinow, rozbite na kilka wplat. Wager wynosi x40, co oznacza ze trzeba sie napocic — przeczytaj regulamin zanim klikniesz. Czasem wpada bonus bez depozytu za sama rejestracje, tylko ze to rotuje — swieze kody promocyjne widac na https://888starz-casino15.pl/registration przed rejestracja.

    Z wyplatami to dla mnie plus. Blikiem wplata leci w sekunde, minimum to okolo 20 zl. Wyciagalem w krypto — schodzilo w kilka godzin, przelew na karte potrafi trzymac dobe-dwie. KYC to jednak mnie zmeczyla — dowod wrzucalem dwa razy, pomoc na live chacie odpisuje szybko, tylko czasem czujesz bota.

    Aplikacja mobilna dziala i jest lzejsza od strony, tylko ze sciagasz apk ze strony, co dla wielu jest czerwona lampka. Na iPhonie bywa roznie. Licencja Curacao, zatem 888starz nie ma polskiego zezwolenia i o podatkach musisz ogarnac na wlasna reke. Komus to przeszkadza, komus nie — pisze co widze. Gram dalej, ale malymi stawkami, bez fajerwerkow.

    888starz_zwst 15.08.2026 08:58 Comment Link
  • Narkologicheskaya pomosh_bvoi

    Здорова, народ Ситуация критическая Соседи стучат в стену В больницу тащить страшно Короче, единственный кто реально помог — наркологическая помощь анонимно Осмотрел и поставил капельницу В общем, не потеряйте контакты — вызов врача нарколога цена https://alkogolizm.narkologicheskaya-pomoshh-v-kazani16.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkologicheskaya pomosh_bvoi 15.08.2026 08:58 Comment Link
  • 888starz_oxKl

    Obstawiam tu z trzech miesiecy, to chyba mam prawo sie wypowiedziec. Zapisalem sie z polecenia kolegi, bez wiekszych oczekiwan. Pierwsze co rzuca sie w oczy to ilosc slotow — jakies 7 tysiecy tytulow, co brzmi absurdalnie, w praktyce jednak i tak wracasz do tych samych pieciu.

    Ze mnie klasyk — Book of Dead oraz Gates of Olympus, standard — Pragmatic Play. Znajdziesz tez Play'n GO oraz Betsoft, wiec pod tym wzgledem sa ci znani, nie zadne krzaki. Crash gry typu Aviator sa, ja osobiscie do tego nie przekonalem. Live obsluguje Evolution — Lightning Roulette po angielsku, krupierow po polsku nie widzialem, i to troche boli.

    Bonus powitalny jest w okolicach 100% pierwszego depozytu z dorzuconymi okolo 150 spinow, rozlozone na raty. Warunek obrotu jest x40, wiec nie ma cudow — radze doczytac, serio. Czasem wpada cos bez depozytu po potwierdzeniu konta, tylko ze to rotuje — to co akurat leci sprawdzisz na 888starz no deposit bonus codes jesli ci zalezy.

    Kasa to dla mnie plus. Blikiem depozyt jest natychmiast, minimalny depozyt okolo 20 zl. Zlecalem wyplate na e-portfel — schodzilo do godziny, przelew na karte potrafi trzymac dobe-dwie. Sprawdzanie dokumentow niestety trwala cztery dni — dowod wrzucalem dwa razy, obsluga jest po polsku i ogarnia, choc pierwsze odpowiedzi sa szablonowe.

    Aplikacja mobilna siedzi u mnie na telefonie i chodzi lepiej niz przegladarka, jedyne ze nie ma jej w Google Play, co czesc ludzi odstrasza. Pod iOS jest, ale przez TestFlight. Papiery to Curacao, wiec 888starz dziala u nas w szarej strefie i o podatkach trzeba rozwazyc samodzielnie. Komus to przeszkadza, komus nie — ja tylko pisze jak jest. Na razie zostaje, choc bez zachwytu.

    888starz_oxKl 15.08.2026 08:57 Comment Link
  • Narkologicheskaya pomosh_psoi

    Здорова, народ Муж просто потерял себя Соседи стучат в стену В больницу тащить страшно Короче, только это реально спасло — нарколог на дом казань цены доступные Через пару часов человек пришёл в себя В общем, вся инфа по ссылке — вызов наркологической помощи вызов наркологической помощи Наркологическая помощь — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkologicheskaya pomosh_psoi 15.08.2026 08:56 Comment Link
  • Narkologicheskaya pomosh_ieOr

    Здорова, народ Отец не выходит из штопора Дети напуганы В больницу тащить страшно Короче, единственный кто реально помог — наркологическая помощь на дому в казани качественно Через пару часов человек пришёл в себя В общем, телефон и цены тут — наркологическая помощь срочно наркологическая помощь срочно Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkologicheskaya pomosh_ieOr 15.08.2026 08:56 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте