Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
274479 comments
  • movers in nevada_olKr

    Moving out — no walk in the park. Had my share of moves not ages past, and I'll be straight with you, a serious process. Think you've got it covered, then it explodes. Friends all had varying takes, but I wasn't going on hearsay. The gist of it: if you're after a solid moving company around here, do some comparing. Look at it this way: local nevada movers have the know-how — especially when heat's a factor. The way I did it — scoured ratings online — and take this to heart, that approach saved me. Check this out that helped me decide. southern nevada movers https://movers-in-nevada-uwq.com That very page gave me clear direction. No vague stuff — totally above board. Picked a crew via that resource and it couldn't have been better. Check every detail. Find out about equipment. Quality moving services pay off big time. May your move go better than expected!

    movers in nevada_olKr 22.08.2026 18:35 Comment Link
  • Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_yzEa

    Давно хотел — переехать в Израиль. Но бумажная волокита — это был кошмар. Я не знал, с чего начать. И тут знакомые подсказали — консультацию по репатриации. Специалисты по репатриации объяснили всё по шагам. Подготовили к собеседованию — без потери времени. Меня вызвали в консульство. Только официальный путь. Теперь я спокоен за своих детей. Кто хочет быстрого результата — узнайте подробности. гражданство израиль гражданство израиль Там всё подробно и понятно кто думает о переезде в Святую землю. Не откладывайте на завтра

    Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_yzEa 22.08.2026 18:33 Comment Link
  • Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_unEa

    Всю жизнь мечтал — стать гражданином Израиля. Поиск подтверждений — это был кошмар. Я не знал, с чего начать. И тут знакомые подсказали — сопровождение в оформлении. Юристы с опытом рассказали простым языком. Проверили каждую бумагу — без лишней беготни. Собеседование прошло успешно. С полным соблюдением процедур. Теперь я спокоен за своих детей. Кто не знает, с чего начать — не тяните. получение гражданство израиля в москве https://grazhdanstvo-izrailya-pro.ru Заходите, читайте, задавайте вопросы кто думает о переезде в Израиль. Шаг к новой жизни начинается сегодня

    Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_unEa 22.08.2026 18:33 Comment Link
  • movers in nevada_iaKr

    Relocating — always an ordeal. Been through this before not ages past, and I won't sugarcoat it, a serious process. You grab a box or two, then you realize the scale. Somebody mentioned one company, but I dug in myself. The gist of it: if you're after trustworthy local services, slow down. Look at it this way: professionals avoid common mistakes — especially across state lines. What worked for me — asked all the right questions — and I'm completely serious, it was the best investment of time. Here's a useful link that brought everything into focus. southern nevada movers https://movers-in-nevada-uwq.com That very page saved me hours of digging. Numbers are right there — zero fine print games. Got my move scheduled there and I've got zero regrets. So be thorough about it. Look into their license. A good mover makes a world of difference. Wishing you an easy transition!

    movers in nevada_iaKr 22.08.2026 18:33 Comment Link
  • Beste Casino Helmond

    bingo uitbetaling skrill

    Beste Casino Helmond 22.08.2026 18:32 Comment Link
  • movers in nevada_hvKr

    Making a move — never a dull moment. I remember my own experience not all that far back, and here's the honest truth, no joke. You grab a box or two, then you realize the scale. Somebody mentioned one company, but I wanted the real scoop. So here's the lowdown: if you're after movers in nevada, do some comparing. Look at it this way: experienced crews breeze through logistics — especially if you're on a schedule. My route — scoured ratings online — and honestly, I steered clear of trouble. This one's worth your time that really cut through the noise. moving companies nevada moving companies nevada That very page saved me hours of digging. Numbers are right there — no extra surprises. Picked a crew via that resource and it couldn't have been better. Don't brush anything off. Look into their license. Solid movers change the whole game. Hope you have a smooth move!

    movers in nevada_hvKr 22.08.2026 18:31 Comment Link
  • JamesEtedo

    Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Узнать больше - 3.vyvod-iz-zapoya-reutov4.ru/

    JamesEtedo 22.08.2026 18:31 Comment Link
  • movers in nevada_kxKr

    Making a move — never a dull moment. Been through this before not all that far back, and I'll be straight with you, a serious process. Figure it'll be quick, then the pile just grows. Friends all had varying takes, but I dug in myself. Anyway: if you're after trustworthy local services, slow down. And the reason is: experienced crews breeze through logistics — especially if you're on a schedule. What worked for me — asked all the right questions — and no exaggerations, it was the best investment of time. Take a look at this resource that helped me decide. moving companies nevada moving companies nevada That specific source had it all laid out. No vague stuff — totally above board. I actually went ahead and booked and everything ran like clockwork. Check every detail. Look into their license. The right crew is a total lifesaver. May your move go better than expected!

    movers in nevada_kxKr 22.08.2026 18:31 Comment Link
  • movers in nevada_wgKr

    Making a move — never a dull moment. I remember my own experience not all that far back, and believe me, plenty to handle. Think you've got it covered, then it explodes. Friends all had varying takes, but I wasn't going on hearsay. The gist of it: if you're after a solid moving company around here, do some comparing. The thing is: experienced crews breeze through logistics — especially with bigger items. My route — requested itemized breakdowns — and honestly, that approach saved me. Here's a useful link that really cut through the noise. movers in nevada movers in nevada That specific source gave me clear direction. Numbers are right there — totally above board. Picked a crew via that resource and everything ran like clockwork. Don't brush anything off. Get dates confirmed. A good mover makes a world of difference. Wishing you an easy transition!

    movers in nevada_wgKr 22.08.2026 18:30 Comment Link
  • movers in nevada_bdKr

    Making a move — always an ordeal. Had my share of moves not so many months back, and I'll be straight with you, plenty to handle. Start with the small stuff, then it explodes. Friends all had varying takes, but I wasn't going on hearsay. So here's the lowdown: if you're after trustworthy local services, don't jump at the first option. And the reason is: local nevada movers have the know-how — especially if you're on a schedule. How I played it — requested itemized breakdowns — and take this to heart, it was the best investment of time. Take a look at this resource that was a game changer for me. movers in nevada movers in nevada That list over there was incredibly helpful. Transparent pricing — zero fine print games. Got my move scheduled there and it couldn't have been better. So be thorough about it. Make sure everything's in writing. Solid movers change the whole game. Hope you have a smooth move!

    movers in nevada_bdKr 22.08.2026 18:30 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте