Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
254862 comments
  • Narkolog na dom_iqmr

    Люди помогите советом Отец не выходит из штопора Родственники не знают что делать Таблетки не помогают Короче, единственный кто реально помог — нарколога на дом реутов с препаратами Через пару часов человек пришёл в себя В общем, не потеряйте контакты — нарколог на дом нарколог на дом Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_iqmr 17.08.2026 10:38 Comment Link
  • 888starz_fnmr

    Obstawiam tu od jakichs czterech miesiecy, mysle ze moge sobie pozwolic sie wypowiedziec. Zapisalem sie przez znajomego z pracy, szczerze mowiac bez entuzjazmu. To co uderza na starcie to rozmiar biblioteki — gdzies 5-6 tysiecy automatow, liczba robi wrazenie, ale realnie i tak wracasz do tych samych pieciu.

    Ze mnie klasyk — Book of Dead plus Big Bass, standard — to samo co wszedzie. Znajdziesz tez Play'n GO oraz Microgaming, wiec dostawcy sa ci znani, nie zadne krzaki. Aviator oczywiscie tez sa, mnie to jakos nie kreci. Live kreci Evolution — Lightning Roulette z angielskim krupierem, polskich stolow jakos nie uswiadczylem, i to troche boli.

    Powitalny to 100% do okolo 1500 zl plus paczka free spinow, dawkowane po kolei. Obrot jest x40, czyli nie ma cudow — przeczytaj regulamin zanim klikniesz. Bywa tez bonus bez depozytu po weryfikacji, choc to rotuje — to co akurat leci sprawdzisz na 888starz live jesli ci zalezy.

    Z wyplatami to dla mnie plus. Karta wplata leci w sekunde, minimalny depozyt okolo 20 zl. Wyplacalem na e-portfel — schodzilo jakies dwie godziny, na karte potrafi trzymac dobe-dwie. Sprawdzanie dokumentow niestety mnie zmeczyla — pierwszy skan im nie pasowal, obsluga jest po polsku i ogarnia, choc pierwsze odpowiedzi sa szablonowe.

    Apka jest calkiem znosnie, tylko ze sciagasz apk ze strony, co dla wielu jest czerwona lampka. Pod iOS jest przez TestFlight. Formalnie to Curacao, czyli 888starz nie ma polskiego zezwolenia i o podatkach trzeba pomyslec sam. Wiem, ze dla wielu to killer — ja tylko pisze jak jest. Gram dalej, ale malymi stawkami, na spokojnie.

    888starz_fnmr 17.08.2026 10:38 Comment Link
  • Narkolog na dom_zsMr

    Здорова, народ Ситуация критическая Родственники не знают что делать Таблетки не помогают Короче, врач приехал и поставил систему — вызов нарколога на дом реутов быстро Приехал через 40 минут В общем, не потеряйте контакты — наркологическая помощь на дому в реутове https://zapoj.narkolog-na-dom-moskva-zqe.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_zsMr 17.08.2026 10:37 Comment Link
  • movers in nevada_geor

    Man, moving is such a pain in the neck — dealt with this mess a few months ago, and no kidding, it was a total disaster. First you collect boxes, then suddenly see all that stuff. Coworkers kept pushing their guys, but didn't trust anyone right away. Basically, if you're looking for a solid moving company in nevada, take your time with research. The thing is, companies based in nevada handle logistics better, especially with summer heat. I personally — spent a week reading reviews — and believe it or not, that extra homework paid off. Anyway, here's the source where the best option popped up. southern nevada movers https://movers-in-nevada.com That page alone gave me a clear picture. They have transparent rates — straight to the point. I even called them and they handled it professionally. So yeah, don't rush. Ask about equipment. The right company turns chaos into routine. Good luck with your move!

    movers in nevada_geor 17.08.2026 10:37 Comment Link
  • movers in nevada_veor

    Man, moving is such a headache — dealt with this mess a few months ago, and I swear, I almost lost my mind. You start packing, then you realize how much junk you've accumulated. Coworkers kept pushing their guys, but I decided to dig deeper. Anyway, if you're looking for good moving services around here, don't just grab the first ad. The thing is, local movers know the area, especially with summer heat. I personally — asked about insurance and hidden fees — and trust me, that extra homework paid off. So check this out where I finally found what I needed. nevada moving services https://movers-in-nevada.com Just that one list saved me hours of scrolling. It shows pricing breakdowns — no fine-print tricks. Ended up booking and they handled it professionally. Take your time. Ask about equipment. Quality service is priceless. Good luck with your move!

    movers in nevada_veor 17.08.2026 10:37 Comment Link
  • Narkolog na dom_axmr

    Реутов, всем привет Близкий человек уже несколько дней в запое Родственники не знают что делать Таблетки не помогают Короче, врач приехал и поставил систему — нарколог на дом срочно Приехал через 40 минут В общем, телефон и цены тут — наркологическая помощь на дому в реутове наркологическая помощь на дому в реутове Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_axmr 17.08.2026 10:36 Comment Link
  • Narkologicheskaya pomosh_weSn

    Здорова, народ Отец не выходит из штопора Жена в истерике Таблетки не помогают Короче, единственные кто реально помог — наркологическая клиника с палатами Приехали через 40 минут В общем, жмите чтобы сохранить — прокапаться от алкоголя балашиха https://narkologicheskaya-pomoshh-balashikha.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkologicheskaya pomosh_weSn 17.08.2026 10:36 Comment Link
  • Narkolog na dom_hzmr

    Реутов, всем привет Ситуация критическая Жена в истерике Нужен врач прямо сейчас Короче, врач приехал и поставил систему — нарколог на дом в реутове анонимно Приехал через 40 минут В общем, телефон и цены тут — нарколога на дом реутов https://kapelnicza.narkolog-na-dom-moskva-uxm.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_hzmr 17.08.2026 10:36 Comment Link
  • Narkolog na dom_foMr

    Здорова, народ Муж просто потерял себя Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, врач приехал и поставил систему — нарколог на дом срочно Приехал через 40 минут В общем, жмите чтобы сохранить — вызвать нарколога на дом реутов https://zapoj.narkolog-na-dom-moskva-zqe.ru Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_foMr 17.08.2026 10:36 Comment Link
  • Narkologicheskaya pomosh_wfer

    Слушайте кто сталкивался Ситуация критическая Родственники не знают что делать Нужна срочная помощь Короче, только это реально спасло — наркологический диспансер Балашиха с выездом Сняли ломку и стабилизировали состояние В общем, жмите чтобы сохранить — наркология балашиха наркологический центр https://alkogolizm.narkologicheskaya-pomoshh-balashikha.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkologicheskaya pomosh_wfer 17.08.2026 10:35 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте