Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
254861 comments
  • Narkolog na dom_bzmr

    Здорова, народ Близкий человек уже несколько дней в запое Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, только это реально спасло — вызов нарколога на дом реутов быстро Приехал через 40 минут В общем, жмите чтобы сохранить — нарколог на дом реутов нарколог на дом реутов Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_bzmr 17.08.2026 10:40 Comment Link
  • 888starz_nopr

    Siedze na tym od jakichs pol roku, mysle ze moge sobie pozwolic sie wypowiedziec. Trafilem tam przez znajomego z pracy, raczej sceptycznie. To co uderza na starcie to liczba gierek — jakies 7 tysiecy pozycji, liczba robi wrazenie, w praktyce jednak czlowiek i tak siedzi na trzech ulubionych.

    U mnie to Sweet Bonanza i Big Bass, no i to samo co wszedzie. Jest tez NetEnt i troche Betsoft, wiec providerzy to nie jakies podrobki. Crash gry typu Aviator oczywiscie tez sa, ja osobiscie do tego nie przekonalem. W dziale live kreci Evolution — Monopoly Live po angielsku, stolow po polsku nie widzialem, co dla czesci osob bedzie minusem.

    Powitalny to 100% pierwszego depozytu z dorzuconymi paczka free spinow, rozbite na kilka wplat. Obrot to x40, czyli trzeba sie napocic — radze doczytac, serio. Bywa tez bonus bez depozytu za sama rejestracje, tylko ze to zmienia sie co chwile — swieze kody promocyjne sprawdzisz na 888starz bez depozytu zanim wplacisz.

    Kasa to dla mnie plus. Przez Skrilla depozyt jest natychmiast, minimum to jakies 20-25 zl. Wyciagalem w krypto i schodzilo do godziny, na karte potrafi trzymac dobe-dwie. Weryfikacja niestety trwala cztery dni — dowod wrzucalem dwa razy, obsluga reaguje w pare minut, ale gadasz troche z automatem.

    Apka na Androida dziala calkiem znosnie, tylko ze sciagasz apk ze strony, co czesc ludzi odstrasza. Na iOS bywa roznie. Formalnie Curacao, nie polska, czyli 888starz nie ma polskiego zezwolenia i o podatkach trzeba rozwazyc samodzielnie. Komus to przeszkadza, komus nie — mowie jak jest. Gram dalej, ale malymi stawkami, na spokojnie.

    888starz_nopr 17.08.2026 10:40 Comment Link
  • Nová Casina Pro čEské HráčE

    casino vysoký bonus

    Nová Casina Pro čEské HráčE 17.08.2026 10:40 Comment Link
  • movers in nevada_pwor

    Man, moving is such a headache — I just went through it a few months ago, and I swear, I almost lost my mind. You start packing, then suddenly see all that stuff. Neighbors suggested another, but I decided to dig deeper. Anyway, if you're looking for a solid moving company in nevada, don't just grab the first ad. The thing is, local movers know the area, especially with those narrow suburban streets. Like me — spent a week reading reviews — and trust me, saved me both money and nerves. By the way, this link where everything clicked into place. moving companies in nevada https://movers-in-nevada.com Honestly, that resource gave me a clear picture. They have transparent rates — straight to the point. Ended up booking and zero drama on moving day. Take your time. Clarify the timeline. The right company turns chaos into routine. Good luck with your move!

    movers in nevada_pwor 17.08.2026 10:40 Comment Link
  • Narkolog na dom_xvmr

    Реутов, всем привет Близкий человек уже несколько дней в запое Соседи стучат в стену Нужен врач прямо сейчас Короче, только это реально спасло — нарколог на дом в реутове анонимно Приехал через 40 минут В общем, телефон и цены тут — вызов нарколога на дом реутов вызов нарколога на дом реутов Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_xvmr 17.08.2026 10:39 Comment Link
  • Narkologicheskaya pomosh_nxer

    Слушайте кто сталкивался Близкий человек уже несколько дней в запое Родственники не знают что делать Нужна срочная помощь Короче, только это реально спасло — наркологическая клиника Балашиха с гарантией Сняли ломку и стабилизировали состояние В общем, вся инфа по ссылке — наркология вывод из запоя в балашихе https://alkogolizm.narkologicheskaya-pomoshh-balashikha.ru Наркологическая помощь — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkologicheskaya pomosh_nxer 17.08.2026 10:39 Comment Link
  • Narkolog na dom_aymr

    Люди помогите советом Брат снова сорвался Соседи стучат в стену Нужен врач прямо сейчас Короче, только это реально спасло — нарколог на дом реутов с выездом Осмотрел и поставил капельницу В общем, вся инфа по ссылке — вызвать нарколога на дом реутов вызвать нарколога на дом реутов Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_aymr 17.08.2026 10:39 Comment Link
  • Narkologicheskaya pomosh_dker

    Люди помогите советом Брат снова сорвался Жена в истерике Таблетки не помогают Короче, врачи приехали и поставили систему — наркологическая клиника Балашиха с гарантией Через пару часов человек пришёл в себя В общем, не потеряйте контакты — нарколог круглосуточно балашиха https://alkogolizm.narkologicheskaya-pomoshh-balashikha.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkologicheskaya pomosh_dker 17.08.2026 10:39 Comment Link
  • Narkolog na dom_ysmr

    Реутов, всем привет Брат снова сорвался Родственники не знают что делать Нужен врач прямо сейчас Короче, врач приехал и поставил систему — нарколога на дом реутов с препаратами Через пару часов человек пришёл в себя В общем, жмите чтобы сохранить — нарколог на дом нарколог на дом Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_ysmr 17.08.2026 10:38 Comment Link
  • Narkolog na dom_iqmr

    Люди помогите советом Отец не выходит из штопора Родственники не знают что делать Таблетки не помогают Короче, единственный кто реально помог — нарколога на дом реутов с препаратами Через пару часов человек пришёл в себя В общем, не потеряйте контакты — нарколог на дом нарколог на дом Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_iqmr 17.08.2026 10:38 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте