Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
254848 comments
  • Rabota v Kazahstane_iyml

    Слушайте кто хочет заработать А жить на что-то надо Объехал кучу сайтов Короче, реально рабочий вариант — вакансия в казахстане с обучением Оплата вовремя В общем, сохраняйте себе — работа в казахстане для женщин работа в казахстане для женщин Найдите нормальную работу Перешлите тому кто ищет работу

    Rabota v Kazahstane_iyml 17.08.2026 13:26 Comment Link
  • Narkolog na dom_ewMa

    Люди подскажите Отец не выходит из штопора Соседи стучат в стену Нужен врач прямо сейчас Короче, только это реально спасло — нарколога на дом реутов с препаратами Дал рекомендации и успокоил семью В общем, жмите чтобы сохранить — наркологическая помощь на дому в реутове https://klinika.narkolog-na-dom-moskva-tfb.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_ewMa 17.08.2026 13:26 Comment Link
  • Narkolog na dom_cvkt

    Здорова, народ Брат снова сорвался Соседи стучат в стену Нужен врач прямо сейчас Короче, врач приехал и поставил систему — вызвать нарколога на дом реутов с опытом Дал рекомендации и успокоил семью В общем, телефон и цены тут — вызов нарколога на дом реутов вызов нарколога на дом реутов Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_cvkt 17.08.2026 13:26 Comment Link
  • Narkolog na dom_zxkt

    Реутов, всем привет Брат снова сорвался Родственники не знают что делать Таблетки не помогают Короче, врач приехал и поставил систему — нарколог на дом реутов цены доступные Приехал через 40 минут В общем, не потеряйте контакты — вызвать нарколога на дом реутов https://czena.narkolog-na-dom-moskva-pcr.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_zxkt 17.08.2026 13:25 Comment Link
  • 888starz_mmmr

    Siedze na tym jakies czterech miesiecy, mysle ze mam prawo cos napisac. Wszedlem tam przez znajomego z pracy, szczerze mowiac bez entuzjazmu. Od razu widac ze ilosc slotow — cos kolo 6 tysiecy automatow, co na papierze brzmi ladnie, ale realnie czlowiek i tak siedzi na trzech ulubionych.

    Ze mnie klasyk — Book of Dead oraz Sweet Bonanza, no i Pragmatic. Znajdziesz tez Yggdrasil i Play'n GO, wiec pod tym wzgledem to nie jakies podrobki. Aviator i te crashe oczywiscie tez sa, mnie to nigdy nie przekonalem. Na zywo to Evolution robi robote — Crazy Time z angielskim krupierem, stolow po polsku nie widzialem, co dla czesci osob bedzie minusem.

    Powitalny to 100% do okolo 1500 zl plus okolo 150 spinow, dawkowane po kolei. Wager wynosi x40, standardowo, co oznacza ze nie ma cudow — ja pierwszy raz nie doczytalem i przepadlo. Bywa tez cos bez depozytu po potwierdzeniu konta, choc to rotuje — to co akurat leci sa wypisane na 888starz site jesli ci zalezy.

    Wyplaty — tu akurat nie narzekam. Blikiem przelew jest natychmiast, minimum to jakies 20-25 zl. Wyciagalem na e-portfel i szlo w kilka godzin, na karte juz wolniej, ze dwa dni. KYC niestety trwala cztery dni — pierwszy skan im nie pasowal, pomoc na live chacie reaguje w pare minut, ale gadasz troche z automatem.

    Aplikacja mobilna jest i chodzi lepiej niz przegladarka, jedyne ze sciagasz apk ze strony, co czesc ludzi odstrasza. Pod iOS jest przez TestFlight. Papiery Curacao, czyli to nie jest licencjonowany operator w PL i rozliczenie musisz pomyslec sam. Dla czesci to dyskwalifikuje — mowie jak jest. Na razie zostaje, choc bez zachwytu.

    888starz_mmmr 17.08.2026 13:24 Comment Link
  • movers in nevada_ijPl

    So relocating — never a dull moment. Had my turn not ages back, and honestly, no picnic at all. You grab a few boxes, then suddenly you're knee-deep in junk. I heard mixed things from everyone, but I needed cold hard facts. So here's the long and short: when you're after movers in nevada, weigh your options. Here's why: local expertise is half the battle — especially during peak season. Here's my approach — rang up a few outfits — and no exaggeration, it shielded me from disaster. Now here's the gem that made everything fall into place. nevada long distance movers https://movers-in-nevada-bng.com That very list was a game changer. What you see is what you get — no sneaky extras. Went ahead and booked through it and they outperformed expectations. Take your sweet time. Double-check equipment. Decent movers make a world of difference. May your move be smoother than mine!

    movers in nevada_ijPl 17.08.2026 13:23 Comment Link
  • movers in nevada_mkPl

    So making a big move — what a headache. Went through it not so long ago, and between us, no picnic at all. Everyone says it's simple, then you see how much you've accumulated. A neighbor swore by Z, but I decided to dig properly. So here's the long and short: when you're after a solid moving company here, don't go with the first name you see. Here's why: seasoned teams avoid rookie mistakes — especially for cross-state trips. As for me — rang up a few outfits — and no exaggeration, it shielded me from disaster. Check out this resource that gave me direction. nevada movers https://movers-in-nevada-bng.com That single source had it all laid out. No funny business with rates — transparent to the core. Went ahead and booked through it and it was refreshingly smooth. Approach it like a detective. Double-check equipment. Good help is worth every penny. Hope this helps you navigate the chaos!

    movers in nevada_mkPl 17.08.2026 13:22 Comment Link
  • Rabota v Kazahstane_eeml

    Народ всем привет из КЗ То график убийственный Работодатели только время тратят Короче, единственный где есть нормальные предложения — вакансия в казахстане с обучением Берут даже без опыта В общем, сохраняйте себе — вакансия в казахстане вакансия в казахстане Не сидите без денег Перешлите тому кто ищет работу

    Rabota v Kazahstane_eeml 17.08.2026 13:22 Comment Link
  • movers in nevada_zfPl

    So making a big move — always an adventure. Went through it not ages back, and honestly, quite the circus. Start with the basics, then the sheer volume hits you. A neighbor swore by Z, but I needed cold hard facts. Anyway: when you're after reliable nevada moving services, weigh your options. Think about it: nevada moving crews know the local drill — when time is money. As for me — rang up a few outfits — and you can take this to the bank, that effort was gold. Check out this resource that gave me direction. moving companies nevada moving companies nevada That very list was a game changer. No funny business with rates — no last-minute hikes. Scheduled via that resource and absolutely zero drama. Approach it like a detective. Double-check equipment. The right crew makes moving boring. Hope this helps you navigate the chaos!

    movers in nevada_zfPl 17.08.2026 13:20 Comment Link
  • movers in nevada_emPl

    So switching homes — what a headache. Had my turn not that long back, and take it from me, an absolute whirlwind. Start with the basics, then the sheer volume hits you. One friend recommended X, but I wanted to verify everything. So here's the long and short: when you're after trustworthy movers in the area, take your pick carefully. Simple reason: nevada moving crews know the local drill — especially with narrow driveways. Me — rang up a few outfits — and I mean it, it was the best move I made. Check out this resource that sorted out the mess. nevada moving company https://movers-in-nevada-bng.com That one spot had it all laid out. What you see is what you get — no last-minute hikes. Went ahead and booked through it and the move went like clockwork. Take your sweet time. Double-check equipment. Quality service turns fear into relief. Hope this helps you navigate the chaos!

    movers in nevada_emPl 17.08.2026 13:20 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте