Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
254787 comments
  • Kyhni SPb_fson

    Народ всем привет Цены космос а качество мыло То кромка отваливается через месяц Короче, единственные кто не наваривается — кухни на заказ с бесплатным замером Проект бесплатно В общем, там цены и каталог — купить кухню от производителя https://kuhni-spb-kqd.ru Не ведитесь на салоны-прокладки Сам мучался теперь делюсь

    Kyhni SPb_fson 17.08.2026 18:34 Comment Link
  • movers in nevada_ntor

    Man, moving is such a pain in the neck — dealt with this mess a few months ago, and I swear, it was a total disaster. You think it's easy, then suddenly see all that stuff. Coworkers kept pushing their guys, but I decided to dig deeper. Basically, if you're looking for good moving services around here, better compare a few options. The thing is, local movers know the area, especially with summer heat. I personally — called like five different places — and I'm not exaggerating, it was totally worth it. So check this out where the best option popped up. moving companies in nevada https://movers-in-nevada.com Just that one list gave me a clear picture. It shows pricing breakdowns — no fine-print tricks. Confirmed availability and they handled it professionally. So yeah, don't rush. Check the credentials. Quality service is priceless. Hope this helps!

    movers in nevada_ntor 17.08.2026 18:34 Comment Link
  • movers in nevada_jqpn

    Oh man, moving is brutal. Went through it just recently, and I swear, I nearly lost my mind. You think it's just packing, then suddenly your whole life is in cardboard. Someone online praised one company, but I dug deeper myself. So here's the deal: when you're on the hunt for a reliable moving company in nevada, compare a few options. The thing is, experienced crews are worth every penny — when you're moving across state lines. Me, I did this — checked their licensing — and I'm not exaggerating, I avoided a huge headache. This is the page that finally made it clear. moving companies in nevada moving companies in nevada That one spot cut my search in half. No guessing games — zero fine print. I ended up booking with them and they killed it. Don't rush into this. Confirm the timeline. A good mover makes moving boring. You got this!

    movers in nevada_jqpn 17.08.2026 18:34 Comment Link
  • movers in nevada_rcSt

    Ugh, moving — such a grind. Dealt with this mess a couple months back, and no joke, I almost lost it. You start with boxes, then suddenly you're drowning in clutter. My buddy used one crew, but I'm glad I double-checked. Basically, when you're hunting for reliable moving services around here, compare at least three options. Why?, local nevada movers know the routes — when you're moving across town. Like I did — called a bunch of places — and trust me, I dodged a bullet. Check this out that made everything click. nevada moving services https://movers-in-nevada-pcq.com That one page showed me what I needed. Rates are transparent — zero BS. I booked through them and the process was smooth. So yeah, don't rush. Check their license. Quality service is gold. Hope this points you in the right direction!

    movers in nevada_rcSt 17.08.2026 18:34 Comment Link
  • movers in nevada_zqpn

    Oh man, this whole moving thing is exhausting. Done that just recently, and I swear, what a disaster. First you grab some boxes, then it hits you how much crap you own. My coworker used some guys, but I didn't trust random reviews. Basically: when you're on the hunt for decent moving services out here, compare a few options. Look, nevada based movers know the local roads — especially in Vegas traffic. Me, I did this — made like five calls — and believe it or not, I avoided a huge headache. This is the page that put all the info in one place. southern nevada movers https://movers-in-nevada-xhr.com Honestly that list made everything obvious. No guessing games — zero fine print. I ended up booking with them and it went flawlessly. Be smart about it. Check the credentials. The right company turns stress into routine. Hope this helps you out!

    movers in nevada_zqpn 17.08.2026 18:33 Comment Link
  • movers in nevada_vhpl

    Moving is seriously stressful — been there myself a few months ago, and I swear, I almost lost it. First you grab some boxes, then it hits you out of nowhere. Coworker used someone else, but I wanted to verify everything. Anyway: when you're looking for movers in nevada, compare at least a few. The thing is, experienced crews make everything easier — especially in summer heat. I personally — asked about insurance and extra fees — and trust me, it was absolutely worth it. So here's the link that helped me lock in a good choice. moving companies in nevada moving companies in nevada That one page saved hours of scrolling. No hidden tricks — no surprises. I ended up going with them and it went smoothly. So don't rush it. Confirm the schedule. The right movers make it look easy. Wish I had this info earlier!

    movers in nevada_vhpl 17.08.2026 18:33 Comment Link
  • Rabota v Kazahstane_kbml

    Народ всем привет из КЗ Задолбался я уже искать нормальную работу Работодатели только время тратят Короче, реально рабочий вариант — работа в казахстане с высокой зарплатой Проживание и питание часто включены В общем, смотрите сами по ссылке — поиск работы в казахстане поиск работы в казахстане Не сидите без денег Перешлите тому кто ищет работу

    Rabota v Kazahstane_kbml 17.08.2026 18:33 Comment Link
  • palpite certo apostas

    over e under apostas

    palpite certo apostas 17.08.2026 18:32 Comment Link
  • mostbet_gyOr

    mostbet náhradní web mostbet náhradní web

    mostbet_gyOr 17.08.2026 18:31 Comment Link
  • movers in nevada_fipn

    Oh man, relocating is pure torture. Went through it just a few months back, and I swear, it was a total circus. First you grab some boxes, then bam — you realize you have way too much junk. A friend hired a different crew, but I didn't trust random reviews. So here's the deal: when you're on the hunt for decent moving services out here, don't just take the first price. Because, nevada based movers know the local roads — especially for long hauls. Me, I did this — made like five calls — and trust me, that legwork saved me a ton. This is the page that put all the info in one place. movers in nevada movers in nevada Honestly that list made everything obvious. They show you the costs upfront — straight pricing. Scheduled my whole move and it went flawlessly. So take your time. Ask about equipment. Quality service is everything. Hope this helps you out!

    movers in nevada_fipn 17.08.2026 18:31 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте