Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
254787 comments
  • movers in nevada_pvSt

    Ugh, moving — such a grind. Had my own horror story a couple months back, and no joke, it was pure chaos. First you pack a few things, then suddenly you're drowning in clutter. My buddy used one crew, but I'm glad I double-checked. Anyway, when you're hunting for a decent moving company in nevada, don't settle for the first quote. Here's the thing, local nevada movers know the routes — especially with summer temps. I personally — called a bunch of places — and trust me, I dodged a bullet. Check this out that made everything click. nevada moving company https://movers-in-nevada-pcq.com That one page cut through the noise. Prices are right there — no hidden junk fees. Scheduled my move that week and they showed up on time. Take your time. Check their license. Quality service is gold. Good luck with the move!

    movers in nevada_pvSt 17.08.2026 18:37 Comment Link
  • Rabota v Kazahstane_epml

    Народ всем привет из КЗ Задолбался я уже искать нормальную работу Пересмотрел тысячи вакансий Короче, единственный где есть нормальные предложения — вакансии кз без опыта работы Оплата вовремя В общем, сохраняйте себе — работа в казахстане для русских работа в казахстане для русских Не сидите без денег Перешлите тому кто ищет работу

    Rabota v Kazahstane_epml 17.08.2026 18:37 Comment Link
  • movers in nevada_thpn

    Oh man, relocating is pure torture. Been there just recently, and honestly, I nearly lost my mind. You think it's just packing, then it hits you how much crap you own. A friend hired a different crew, but I dug deeper myself. So here's the deal: when you're on the hunt for decent moving services out here, don't just take the first price. Because, experienced crews are worth every penny — when you're moving across state lines. Me, I did this — asked about insurance and all the fees — and believe it or not, it was totally worth the time. This is the page that helped me lock in a good one. nevada movers nevada movers That one spot cut my search in half. No guessing games — straight pricing. I ended up booking with them and they killed it. So take your time. Ask about equipment. The right company turns stress into routine. Hope this helps you out!

    movers in nevada_thpn 17.08.2026 18:37 Comment Link
  • Narkolog na dom_ntmr

    Слушайте кто сталкивался Муж просто потерял себя Соседи стучат в стену Таблетки не помогают Короче, единственный кто реально помог — вызвать нарколога на дом реутов с опытом Приехал через 40 минут В общем, жмите чтобы сохранить — нарколог на дом реутов нарколог на дом реутов Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_ntmr 17.08.2026 18:37 Comment Link
  • Narkolog na dom_izmr

    Реутов, всем привет Близкий человек уже несколько дней в запое Жена в истерике Таблетки не помогают Короче, единственный кто реально помог — нарколог на дом реутов с выездом Дал рекомендации и успокоил семью В общем, жмите чтобы сохранить — нарколога на дом реутов https://kapelnicza.narkolog-na-dom-moskva-uxm.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_izmr 17.08.2026 18:36 Comment Link
  • movers in nevada_mbpl

    Moving is never fun — just went through it a recently, and honestly, it was a total mess. You start packing, then bam — you realize how much junk you've got. Coworker used someone else, but I wanted to verify everything. Long story short: when you're looking for reliable moving services around here, don't grab the first option. The thing is, experienced crews make everything easier — especially in summer heat. I personally — read through tons of reviews — and believe me, that homework saved me big time. So here's the link that put everything in one place. nevada long distance movers nevada long distance movers That one page saved hours of scrolling. Prices are up front — no surprises. I ended up going with them and zero issues from start to finish. Be smart about this. Ask about equipment. The right movers make it look easy. Wish I had this info earlier!

    movers in nevada_mbpl 17.08.2026 18:36 Comment Link
  • movers in nevada_awpn

    Oh man, relocating is pure torture. Been there just recently, and I swear, it was a total circus. Seems easy enough, then it hits you how much crap you own. A friend hired a different crew, but I wanted to be sure. So here's the deal: when you're on the hunt for decent moving services out here, compare a few options. Look, companies here handle the summer heat better — when you're moving across state lines. I personally — checked their licensing — and I'm not exaggerating, it was totally worth the time. Check this resource that helped me lock in a good one. nevada movers nevada movers That one spot saved hours of digging. No guessing games — straight pricing. Went with their top recommendation and they killed it. Be smart about it. Confirm the timeline. Quality service is everything. Good luck with your move!

    movers in nevada_awpn 17.08.2026 18:35 Comment Link
  • Rabota v Kazahstane_rxml

    Ребята кто ищет работу Вечно то зарплата копейки Объехал кучу сайтов Короче, нашел отличный сайт — казахстан работа вахтовым методом Зарплаты реальные В общем, сохраняйте себе — работа для русских в казахстане работа для русских в казахстане Не сидите без денег Перешлите тому кто ищет работу

    Rabota v Kazahstane_rxml 17.08.2026 18:35 Comment Link
  • movers in nevada_vqpn

    Oh man, this whole moving thing is exhausting. Done that just last summer, and I swear, what a disaster. First you grab some boxes, then it hits you how much crap you own. My coworker used some guys, but I dug deeper myself. Basically: when you're on the hunt for movers in nevada, don't just take the first price. The thing is, experienced crews are worth every penny — when you're moving across state lines. For example — asked about insurance and all the fees — and believe it or not, that legwork saved me a ton. This is the page that finally made it clear. nevada moving services https://movers-in-nevada-xhr.com Just that link made everything obvious. No guessing games — zero fine print. Went with their top recommendation and no drama at all. Be smart about it. Ask about equipment. Quality service is everything. Good luck with your move!

    movers in nevada_vqpn 17.08.2026 18:34 Comment Link
  • chicken-road_yeSi

    chicken road abrir cuenta https://chicken-road03434.shop/

    chicken-road_yeSi 17.08.2026 18:34 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте