Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
254761 comments
  • chicken-road_bbSi

    chicken road instalar en móvil chicken-road03434.shop

    chicken-road_bbSi 17.08.2026 19:51 Comment Link
  • movers in nevada_lcor

    Moving is a whole production — had my own experience a while back, and no joke, total chaos. It starts harmless enough, then reality hits hard. Someone at work had a good experience with a third, but I decided to do my own homework. Anyway: when you need reliable nevada moving services, compare several options. Simple: experienced crews handle the heat better — especially with tight schedules. Here's what worked for me — asked about insurance and all the fees — and trust me, it prevented a disaster. So take a look at this that put all the info together. nevada movers https://movers-in-nevada-mtw.com Just that one link saved me hours of research. Everything is transparent — clear quotes. Set up my whole move and absolutely no problems. Take your time. Nail down the timeline. Good service is worth every cent. Best of luck with your move!

    movers in nevada_lcor 17.08.2026 19:51 Comment Link
  • movers in nevada_jbSt

    Ugh, moving — what a nightmare. Dealt with this mess a couple months back, and honestly, I wanted to cry. You start with boxes, then suddenly you're drowning in clutter. My cousin recommended another, but I'm glad I double-checked. Basically, when you're hunting for a decent moving company in nevada, compare at least three options. Look, companies based here handle heat and traffic better — when you're moving across town. Like I did — called a bunch of places — and trust me, it was 100% worth it. Check this out that helped me decide. movers in nevada movers in nevada Just that resource saved me hours of digging. Rates are transparent — straightforward quotes. I booked through them and it was surprisingly painless. So yeah, don't rush. Confirm the timeline. Good movers turn chaos into routine. Good luck with the move!

    movers in nevada_jbSt 17.08.2026 19:51 Comment Link
  • movers in nevada_axor

    Man, moving is such a pain in the neck — I just went through it a few months ago, and no kidding, it was a total disaster. You think it's easy, then suddenly see all that stuff. Coworkers kept pushing their guys, but didn't trust anyone right away. Long story short, if you're looking for good moving services around here, better compare a few options. Because, companies based in nevada handle logistics better, especially with those narrow suburban streets. Like me — asked about insurance and hidden fees — and trust me, saved me both money and nerves. So check this out where the best option popped up. nevada movers https://movers-in-nevada.com Honestly, that resource cut my research in half. It shows pricing breakdowns — no hidden surprises. Confirmed availability and zero drama on moving day. So yeah, don't rush. Ask about equipment. A good mover makes all the difference. Wish I had this info earlier!

    movers in nevada_axor 17.08.2026 19:50 Comment Link
  • movers in nevada_iuor

    Man, moving is such a headache — dealt with this mess a few months ago, and I swear, I wanted to give up. You start packing, then suddenly see all that stuff. Neighbors suggested another, but didn't trust anyone right away. Long story short, if you're looking for reliable movers in nevada, take your time with research. Look, local movers know the area, especially with those narrow suburban streets. I personally — spent a week reading reviews — and I'm not exaggerating, that extra homework paid off. By the way, this link where the best option popped up. movers in nevada movers in nevada Just that one list gave me a clear picture. Everything is laid out clearly — no hidden surprises. Ended up booking and zero drama on moving day. Take your time. Check the credentials. The right company turns chaos into routine. Wish I had this info earlier!

    movers in nevada_iuor 17.08.2026 19:50 Comment Link
  • movers in nevada_xrpn

    Oh man, this whole moving thing is exhausting. Done that just a few months back, and I swear, it was a total circus. Seems easy enough, then it hits you how much crap you own. A friend hired a different crew, but I wanted to be sure. Anyway: when you're on the hunt for decent moving services out here, do your research up front. The thing is, nevada based movers know the local roads — when you're moving across state lines. I personally — asked about insurance and all the fees — and I'm not exaggerating, I avoided a huge headache. This is the page that finally made it clear. movers nevada movers nevada That one spot cut my search in half. They show you the costs upfront — no hidden charges. Went with their top recommendation and it went flawlessly. So take your time. Check the credentials. Quality service is everything. You got this!

    movers in nevada_xrpn 17.08.2026 19:50 Comment Link
  • movers in nevada_vqpl

    Moving is always a hassle — just went through it a while back, and honestly, what a nightmare. It seems easy at first, then you're buried under piles of stuff. A friend recommended one crew, but I wanted to verify everything. So here it is: when you're looking for a trustworthy moving company in nevada, compare at least a few. Because, experienced crews make everything easier — especially with long distances. What I did — read through tons of reviews — and trust me, that homework saved me big time. So here's the link that put everything in one place. moving companies in nevada moving companies in nevada That one page cut my search in half. Everything is transparent — no surprises. Booked through that link and it went smoothly. So don't rush it. Confirm the schedule. The right movers make it look easy. Hope this helps!

    movers in nevada_vqpl 17.08.2026 19:50 Comment Link
  • movers in nevada_nlpn

    Oh man, moving is brutal. Went through it just a few months back, and I swear, I nearly lost my mind. You think it's just packing, then bam — you realize you have way too much junk. Someone online praised one company, but I didn't trust random reviews. Anyway: when you're on the hunt for movers in nevada, do your research up front. Because, nevada based movers know the local roads — especially in Vegas traffic. For example — made like five calls — and I'm not exaggerating, it was totally worth the time. This is the page that put all the info in one place. nevada moving services https://movers-in-nevada-xhr.com Just that link made everything obvious. They show you the costs upfront — zero fine print. Went with their top recommendation and no drama at all. Be smart about it. Ask about equipment. Quality service is everything. Hope this helps you out!

    movers in nevada_nlpn 17.08.2026 19:49 Comment Link
  • chicken-road_qfEi

    chicken road contrasena olvidada chicken road contrasena olvidada

    chicken-road_qfEi 17.08.2026 19:49 Comment Link
  • Rabota v Kazahstane_joml

    Ребята кто ищет работу Вечно то зарплата копейки Работодатели только время тратят Короче, единственный где есть нормальные предложения — вакансии в казахстане с ежедневной оплатой Берут даже без опыта В общем, сохраняйте себе — работа для русских в казахстане работа для русских в казахстане Найдите нормальную работу Перешлите тому кто ищет работу

    Rabota v Kazahstane_joml 17.08.2026 19:49 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте