Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
254761 comments
  • movers in nevada_evor

    Man, moving is such a headache — dealt with this mess a few months ago, and no kidding, I almost lost my mind. You think it's easy, then it hits you — way too much clutter. Friends recommended one company, but didn't trust anyone right away. Long story short, if you're looking for a solid moving company in nevada, don't just grab the first ad. The thing is, experienced crews save you from headaches, especially with traffic patterns. Like me — called like five different places — and I'm not exaggerating, saved me both money and nerves. Anyway, here's the source where I finally found what I needed. nevada long distance movers https://movers-in-nevada.com That page alone saved me hours of scrolling. They have transparent rates — straight to the point. Ended up booking and the whole process was smooth. So yeah, don't rush. Ask about equipment. The right company turns chaos into routine. Hope this helps!

    movers in nevada_evor 17.08.2026 19:55 Comment Link
  • movers in nevada_aypn

    Oh man, moving is brutal. Done that just a few months back, and honestly, what a disaster. First you grab some boxes, then it hits you how much crap you own. Someone online praised one company, but I dug deeper myself. So here's the deal: when you're on the hunt for a reliable moving company in nevada, do your research up front. Look, experienced crews are worth every penny — especially in Vegas traffic. For example — made like five calls — and I'm not exaggerating, that legwork saved me a ton. This is the page that helped me lock in a good one. moving companies in nevada moving companies in nevada Honestly that list cut my search in half. They show you the costs upfront — zero fine print. Went with their top recommendation and no drama at all. Be smart about it. Check the credentials. A good mover makes moving boring. You got this!

    movers in nevada_aypn 17.08.2026 19:55 Comment Link
  • Kyhni SPb_ynon

    Слушайте кто кухню ищет Цены космос а качество мыло То фасады кривые Короче, нашел наконец нормальное производство — глория кухни с установкой Сделали за две недели В общем, жмите чтобы не потерять — кухни кухни Не ведитесь на салоны-прокладки Сам мучался теперь делюсь

    Kyhni SPb_ynon 17.08.2026 19:55 Comment Link
  • Rabota v Kazahstane_gyml

    Ребята кто ищет работу То график убийственный Везде одно и то же Короче, нашел отличный сайт — вакансия в казахстане с обучением График удобный В общем, сохраняйте себе — ищу работу в казахстане ищу работу в казахстане Найдите нормальную работу Перешлите тому кто ищет работу

    Rabota v Kazahstane_gyml 17.08.2026 19:54 Comment Link
  • movers in nevada_muSt

    Ugh, moving — such a grind. I just went through it a couple months back, and I swear, I almost lost it. First you pack a few things, then suddenly you're drowning in clutter. My buddy used one crew, but I decided to look deeper. Basically, when you're hunting for reliable moving services around here, do your homework first. Why?, local nevada movers know the routes — when you're moving across town. Like I did — read reviews for hours — and believe me, I dodged a bullet. So here's the link that helped me decide. nevada moving company https://movers-in-nevada-pcq.com Honestly, that list showed me what I needed. Rates are transparent — zero BS. Scheduled my move that week and it was surprisingly painless. So yeah, don't rush. Confirm the timeline. Good movers turn chaos into routine. Good luck with the move!

    movers in nevada_muSt 17.08.2026 19:53 Comment Link
  • movers in nevada_zlSt

    Ugh, moving — seriously the worst. I just went through it a couple months back, and honestly, I wanted to cry. You start with boxes, then suddenly you're drowning in clutter. My cousin recommended another, but I didn't trust them blindly. Basically, when you're hunting for movers in nevada, compare at least three options. Why?, experienced crews make all the difference — when you're moving across town. Take me, for example — read reviews for hours — and believe me, that legwork saved my butt. By the way, this is the source that finally gave me clarity. southern nevada movers https://movers-in-nevada-pcq.com Honestly, that list showed me what I needed. Rates are transparent — straightforward quotes. Ended up going with their top pick and it was surprisingly painless. Take your time. Check their license. The right company makes moving boring. Wish I had found this sooner!

    movers in nevada_zlSt 17.08.2026 19:53 Comment Link
  • Kyhni SPb_xron

    Ребята кто в Питере Фурнитуру ставят китайскую То ЛДСП тонкая как картон Короче, нашел наконец нормальное производство — кухни на заказ спб с доставкой Сделали за две недели В общем, там цены и каталог — изготовление кухонь на заказ в санкт петербурге https://kuhni-spb-kqd.ru Проверяйте производителя по этому списку Сам мучался теперь делюсь

    Kyhni SPb_xron 17.08.2026 19:53 Comment Link
  • movers in nevada_tbor

    Moving is always a challenge — went through this a while back, and honestly, quite the ordeal. You grab some boxes, then you discover how much you actually own. A cousin recommended another, but I decided to do my own homework. Bottom line: when you need a decent moving company in nevada, compare several options. Here's the deal: professional teams save you from drama — especially on long hauls. Here's what worked for me — asked about insurance and all the fees — and trust me, that extra effort was a lifesaver. Check out this source that helped me find the right fit. nevada moving company https://movers-in-nevada-mtw.com Honestly that resource gave me what I needed. Everything is transparent — honest breakdowns. I ended up booking through there and they delivered perfectly. Be thorough with this. Ask about licensing. The right company turns stress into routine. Best of luck with your move!

    movers in nevada_tbor 17.08.2026 19:53 Comment Link
  • movers in nevada_aqpl

    Moving is never fun — had to deal with this a recently, and I swear, what a nightmare. First you grab some boxes, then it hits you out of nowhere. Neighbor had a great experience with another, but I wanted to verify everything. Anyway: when you're looking for reliable moving services around here, compare at least a few. Because, companies here handle the weather better — especially for cross-town moves. I personally — asked about insurance and extra fees — and trust me, it was absolutely worth it. This is the resource that finally made sense. nevada moving services nevada moving services Honestly, that list saved hours of scrolling. No hidden tricks — no surprises. Scheduled the whole move and it went smoothly. So don't rush it. Check their credentials. The right movers make it look easy. Good luck with your move!

    movers in nevada_aqpl 17.08.2026 19:52 Comment Link
  • movers in nevada_igpl

    Moving is seriously stressful — been there myself a few months ago, and honestly, it was a total mess. First you grab some boxes, then you're buried under piles of stuff. Coworker used someone else, but I wanted to verify everything. Long story short: when you're looking for movers in nevada, compare at least a few. Look, companies here handle the weather better — especially in summer heat. What I did — read through tons of reviews — and trust me, it was absolutely worth it. This is the resource that helped me lock in a good choice. southern nevada movers https://movers-in-nevada-vzk.com Honestly, that list showed me exactly what I needed. Everything is transparent — no surprises. Booked through that link and zero issues from start to finish. Take your time. Confirm the schedule. The right movers make it look easy. Good luck with your move!

    movers in nevada_igpl 17.08.2026 19:51 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте