Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
253816 comments
  • DavidNag

    Клиника «Детокс» работает с проблемой алкогольной зависимости комплексно. Экстренное снятие интоксикации рассматривается как первый этап лечения алкоголизма, а не как замена полноценной работе с зависимостью. После стабилизации пациент может получить консультацию психиатра, психолога или психотерапевта, пройти диагностику, кодирование и реабилитационную программу. Специалисты помогают человеку понять причины повторных запоев, восстановить сон, снизить тревожность и сформировать устойчивую мотивацию к трезвости. Анонимность и конфиденциальность сохраняются на всех этапах обращения.
    Изучить вопрос подробнее - vyvod-iz-zapoya-reutov

    DavidNag 21.08.2026 18:13 Comment Link
  • movers in nevada_trki

    So you've got a move coming up — I've been there not ages ago, and take it from someone who knows, a real undertaking. Think it'll be quick, then it multiplies overnight. A coworker praised one outfit, but I wasn't about to leave it to chance. Cutting to it: when you're searching for a trustworthy company around here, weigh the options. Why?: local pros have the routes down — especially if you've got heavy stuff. What I did — spent a good chunk of time on reviews — and without a doubt, it was the smartest move. This link is helpful that finally gave me direction. nevada moving services nevada moving services That single source saved me countless hours. What you see is what you get — totally upfront. Picked a crew from that list and flawless from start to finish. Approach it wisely. Insist on a clear contract. A proper moving company is worth every dollar. Best of luck with your move!

    movers in nevada_trki 21.08.2026 18:13 Comment Link
  • Kapelnica ot zapoya_mpmr

    Казань, всем привет Отец не выходит из штопора Соседи стучат в стену Таблетки не помогают Короче, врачи приехали и поставили систему — прокапаться от алкоголя казань с выездом Через пару часов человек пришёл в себя В общем, жмите чтобы сохранить — капельница от алкоголя на дому https://czena.kapelnica-ot-zapoya-kazan.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Kapelnica ot zapoya_mpmr 21.08.2026 18:13 Comment Link
  • Danielgor

    Кодирование рассматривается врачом как один из этапов лечения зависимости, а не как универсальный способ решения любой проблемы, связанной с выпивкой. Чтобы процедура была безопасной, необходимо добровольное согласие и желание самого человека прекратить прием алкоголя. Если больной находится в состоянии опьянения, выраженного похмелья или тяжелой интоксикации, сначала проводится снятие острых проявлений. В ряде случаев требуется капельница, детоксикация организма или наблюдение в стационаре. Только после стабилизации врач решает, какой способ лечения и какой срок кодировки допустимы.
    Изучить вопрос подробнее - https://1.kodirovanie-ot-alkogolizma-moskva9.ru/

    Danielgor 21.08.2026 18:11 Comment Link
  • movers in nevada_bjki

    So you're moving — I feel for you not ages ago, and take it from someone who knows, no walk in the park. You grab a few boxes, then it multiplies overnight. A coworker praised one outfit, but I did the legwork myself. Anyway: when you're searching for reliable nevada moving services, take it slow. Think about it: local pros have the routes down — especially for long distance. Here's how I handled it — made several calls — and honestly, it prevented major headaches. Here's something worth seeing that cleared everything up. moving companies nevada moving companies nevada That single source cut the fluff. Everything is out in the open — straight to the point. Picked a crew from that list and not a single issue. Invest time in this. Insist on a clear contract. A proper moving company is worth every dollar. Wishing you a calm and easy transition!

    movers in nevada_bjki 21.08.2026 18:11 Comment Link
  • movers in nevada_tgMa

    Making the jump — never dull. Had my turn at this not all that long ago, and honestly, it's no small feat. Start with the easy items, then you see what you actually own. My neighbor went with Y, but I decided to investigate. Anyway: when you're seeking reliable nevada moving services, don't settle fast. And here's why: experienced teams avoid rookie errors — especially during busy season. The way I went about it — checked credentials thoroughly — and believe what I say, that effort was priceless. This is worth a peek that finally helped me connect the dots. movers nevada movers nevada That page over there saved me loads of time. No beating around the bush — zero hidden costs. I actually booked through it and zero complaints. Don't be hasty. Nail down the dates. Quality help is unforgettable. Wishing you a hassle-free transition!

    movers in nevada_tgMa 21.08.2026 18:11 Comment Link
  • movers in nevada_oeki

    So you've got a move coming up — been in those shoes not so very long ago, and take it from someone who knows, a real undertaking. Figure it's just stuff, then you're swimming in belongings. My neighbor went with a different crew, but I did the legwork myself. Anyway: when you're searching for a trustworthy company around here, weigh the options. Simple reason: seasoned operators make fewer mistakes — when accuracy matters most. Here's how I handled it — spent a good chunk of time on reviews — and without a doubt, I dodged some real traps. Check out this resource that put the pieces together. movers nevada movers nevada That list right there streamlined the search. Everything is out in the open — totally upfront. Booked my move through that site and it was a breeze. So be thorough. Ask about packing materials. Good movers save you from chaos. Wishing you a calm and easy transition!

    movers in nevada_oeki 21.08.2026 18:11 Comment Link
  • movers in nevada_vnMa

    Switching homes — quite the adventure. Had my turn at this not all that long ago, and I'll say this, a serious undertaking. Think it's just carrying stuff, then you see what you actually own. One acquaintance sang praises about X, but I decided to investigate. Anyway: when you're seeking movers in nevada, don't settle fast. Think about it: nevada operators know the area inside out — especially when moving across counties. What I ended up doing — made a series of calls — and I kid you not, I dodged plenty of headaches. Check this resource that made everything clear. southern nevada movers https://movers-in-nevada-dhc.com That source cut through all the confusion. Pricing is honest — zero hidden costs. Scheduled my move that way and it worked out perfectly. Don't be hasty. Get it all on paper. Quality help is unforgettable. Hope this points you in a good direction!

    movers in nevada_vnMa 21.08.2026 18:11 Comment Link
  • plinko_luea

    cómo reclamar bono de bienvenida plinko https://plinko20075.shop/

    plinko_luea 21.08.2026 18:11 Comment Link
  • Danielgor

    Основные условия подготовки определяются индивидуально. Универсального количества часов или дней воздержания для каждого случая нет: период зависит от применяемой методики, состояния больного и назначения специалиста. Если требуется срочный вывод из запоя, врач сначала оказывает медицинскую помощь, контролирует восстановление организма и только затем обсуждает кодирование алкоголизма.
    Изучить вопрос подробнее - кодирование москва

    Danielgor 21.08.2026 18:09 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте