Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
279576 comments
  • Vivod iz zapoya v stacionare_cpMa

    Люди помогите советом Муж просто умирает на глазах Жена рыдает Скорая не приедет на такой вызов Короче, единственные кто взялся за безнадёжный случай — вывод из запоя самара стационар с палатой Провели полную детоксикацию В общем, не потеряйте контакты — вывод из запоя в наркологическом стационаре https://lechenie.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara.ru Стационар — это единственный выход Это может спасти жизнь

    Vivod iz zapoya v stacionare_cpMa 28.07.2026 13:22 Comment Link
  • Kapelnica ot zapoya_rdmt

    Слушайте, кто реально сталкивался с такой бедой? Близкий человек уже несколько дней находится в тяжелом запое, Родственники в панике и вообще не знают, что делать. В обычную государственную больницу тащить человека просто страшно до тех пор, не нашли проверенную медицинскую службу, и обеспечивает быстрый выезд специалистов со всем необходимым оборудованием. Полностью сняли мучительную ломку и стабилизировали общее состояние.

    В общем, если не хотите рисковать жизнью близкого человека, вся полезная инфа выложена вот здесь капельница от запоя стоимость капельница от запоя стоимость Лучше сразу звонить профессионалам и не заниматься опасным самолечением. обязательно перешлите этот пост тем, кто тоже сейчас находится в такой же критической ситуации!

    Kapelnica ot zapoya_rdmt 28.07.2026 13:22 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_qwPa

    Слушайте кто знает Отец не выходит из штопора Соседи стучат в стену Таблетки не помогают Короче, только это реально спасло — вывод из запоя спб цены доступные Поставили капельницу с детоксикационным раствором В общем, жмите чтобы сохранить — капельница от алкоголя на дому спб капельница от алкоголя на дому спб Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_qwPa 28.07.2026 13:22 Comment Link
  • bitcoin_ahsl

    Also gut bin ich inzwischen seit etwa drei Monaten auf der Seite ab und zu, und bitcoin poker hat mich tatsachlich neugierig gemacht. Gelandet bin ich da, weil jemand im Discord es empfohlen hat, und als Spieler aus Deutschland finde ich den Bitcoin-Ansatz echt praktisch, weil der Kram schnell lauft.

    Das Spielangebot kann sich sehen lassen, ich schatze mal uber weit mehr als 2500 verschiedenen Games. Die ublichen Verdachtigen findest du hier – Play'n GO und Sweet Bonanza und Gates of Olympus, au?erdem Klassiker wie Book of Dead von Play'n GO. Ich hange meistens an den Automaten, doch ab und an schaue ich vorbei bei den Live-Tischen, und da Evolution mit richtigen Dealern arbeitet – Crazy Time kostet mich regelma?ig zu viel Zeit und Nerven.

    Zum Bonus: man bekommt ungefahr 100% bis 500 Euro und dazu ein Haufen Freispiele, wobei teils sogar ein kleiner No-Deposit-Teil drin ist. Was mich ein wenig genervt hat, ist der Umsatz von 35x – das ist machbar, aber kein Selbstlaufer. Die genauen Konditionen kannst du dir vorher bei best bitcoin poker durchlesen, nicht dass du was verpasst.

    Bei den Zahlungen geht bei mir fast alles glatt. Neben Bitcoin und anderen Coins nehmen sie Visa, Mastercard und Skrill und Neteller. Meine erste Auszahlung lag via Wallet nach knapp 40 Minuten auf dem Konto, bei Karte dauert's eher langer. Der Mindestbetrag betragt niedrig, so um 10 Euro, und der ganze Sign-up war in ein paar Minuten fertig.

    Am Handy zocke ich meist uber die mobile Seite, eine extra App ist eigentlich nicht, alles lauft flussig auf dem Android. Der Support reagierte bei einer Frage zur Verifizierung hatte uber den Live-Chat recht zugig zur Stelle, nur nachts geht's langsamer ein bisschen. Reguliert ist der Laden international lizenziert, was fur DE-Spieler okay bleibt, solltet ihr selbst entscheiden. Fur mich schaue ich immer mal wieder rein, solange der Krypto-Kram so flott klappt.

    bitcoin_ahsl 28.07.2026 13:21 Comment Link
  • Kapelnica ot zapoya_gomt

    Здорова, народ! Муж просто потерял себя и уничтожает свое здоровье. Дети сильно напуганы происходящим, Нужна только срочная специализированная помощь на дому квалифицированного врача пока чисто случайно не протестировали дежурную бригаду, которая реально спасает в таких ситуациях начиная от качественной детоксикации на месте и заканчивая подбором медикаментов. Уже через пару часов человек наконец-то пришёл в себя и уснул,

    В общем, если не хотите рисковать жизнью близкого человека, обязательно сохраняйте себе этот официальный ресурс прокапаться от похмелья прокапаться от похмелья Не ждите, пока состояние станет еще хуже, обязательно перешлите этот пост тем, кто тоже сейчас находится в такой же критической ситуации!

    Kapelnica ot zapoya_gomt 28.07.2026 13:21 Comment Link
  • RileyNex

    Вывод из запоя в Люберцах требуется, когда зависимый употребляет алкоголь несколько дней, не может остановиться, плохо спит, чувствует тремор, слабость, тревогу, тошноту, скачки давления, потерю аппетита и признаки отравления продуктами распада этанола. В такой момент семье стоит не откладывать обращение, а заказать консультацию и вызвать врача. Наркологическая клиника подбирает лечение с учетом возраста, пола, анамнеза, длительности запойного эпизода, самочувствия пациента, сопутствующих заболеваний, стадии алкогольной зависимости и желания самого больного принять помощь.
    Подробнее можно узнать тут - вывод из запоя

    RileyNex 28.07.2026 13:21 Comment Link
  • Kapelnica ot zapoya_lpSi

    Екатеринбург, всем привет Ситуация критическая Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, врачи приехали и поставили систему — капельницы от похмелья с препаратами Через пару часов человек пришёл в себя В общем, телефон и цены тут — капельница против похмелья https://pomosch-alkogolizm.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-nmx.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Kapelnica ot zapoya_lpSi 28.07.2026 13:21 Comment Link
  • Vivod iz zapoya v stacionare_laKa

    Слушайте кто знает Близкий человек уже две недели в запое Соседи уже вызвали участкового В диспансер тащить — последнее дело Короче, врачи стационара реально вытащили — вывод из запоя в наркологическом стационаре с палатой Врачи и медсёстры 24/7 В общем, вся инфа по ссылке — вывод из запоя в стационаре нижний новгород вывод из запоя в стационаре нижний новгород Не ждите пока станет хуже Это может спасти жизнь

    Vivod iz zapoya v stacionare_laKa 28.07.2026 13:21 Comment Link
  • Kapelnica ot pohmelya_ahKl

    Здорова, народ Голова раскалывается Нужно что-то серьёзное Короче, нашел реально работающий способ — капельница от похмелья цена доступная Поставили капельницу с солевым раствором В общем, телефон и цены тут — сделать капельницу от похмелья https://alkogolizm.kapelnicza-ot-pokhmelya-ekaterinburg.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Kapelnica ot pohmelya_ahKl 28.07.2026 13:21 Comment Link
  • Melodee

    england france betting

    Melodee 28.07.2026 13:20 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте