Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
279501 comments
  • Kapelnica ot pohmelya_csKl

    Люди подскажите Ситуация знакомая Рассол уже не лезет Короче, единственное что реально спасает — поставить капельницу от запоя на дому цена выгодная Через час состояние нормализовалось В общем, телефон и цены тут — капельница от похмелья клиника https://alkogolizm.kapelnicza-ot-pokhmelya-ekaterinburg.ru Капельница — это быстро и эффективно Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Kapelnica ot pohmelya_csKl 28.07.2026 21:45 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_cuOl

    Люди помогите советом Муж просто потерял себя Родственники не знают что делать Таблетки не помогают Короче, врачи приехали и поставили систему — вывод из запоя на дому срочно Сняли ломку и стабилизировали состояние В общем, вся инфа по ссылке — помощь вывода запоя помощь вывода запоя Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_cuOl 28.07.2026 21:44 Comment Link
  • Kapelnica ot zapoya_cgSi

    Здорова, народ Ситуация критическая Жена в истерике Таблетки не помогают Короче, только капельница реально спасла — капельница после запоя цена фиксированная Приехали через 40 минут В общем, телефон и цены тут — капельница от запоя стоимость капельница от запоя стоимость Капельница от запоя — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Kapelnica ot zapoya_cgSi 28.07.2026 21:44 Comment Link
  • 888starz_qsot

    Gram na 888starz raczej jakies kilka miesiecy i tak sobie pomyslalem, ze rzuce tu pare slow. Nie bede sciemnial — dorwalem link na jakims forum i zostalem na dluzej. Jako gracz z Polski ciezko o sensownych opcji, wiec cos takiego zawsze testuje na spokojnie.

    Najbardziej siedze w slotach i tego dobra jest tu naprawde sporo. Jest chyba z dwa tysiace tytulow, poczawszy od Pragmatic Play przez NetEnt, Play'n GO oraz Yggdrasil. Standardowe Gates of Olympus i Book of Dead masz bez szukania, choc prawde mowiac najczesciej wracam do jednego czy dwoch tytulow. Grafika nie tnie nawet na slabszym telefonie.

    Dla tych co lubia klimat kasyna na zywo — jest sekcja od Evolution, z prawdziwymi krupierami, a jeszcze rozne game show w stylu Crazy Time. Potrafi wciagnac na calego. Jesli chodzi o forse — korzystam z BLIK-a i crypto, obsluguje tez Bitcoinem. Pierwsza wyplate dostalem po jakichs pol dnia, Skrillem sa najszybsze. Jesli komus zalezy na biezace bonusy zaraz na 888starz logowanie zanim sie zapiszesz, bo sie zmieniaja.

    Pakiet powitalny jest calkiem niezle — jest spory procent od wplaty i do tego jakies 150 free spinow. Wager wynosi x40, co no nie jest tragedia, choc jak zawsze trzeba przeczytac warunki. Wejscie jest niski, zalozenie konta poszla w doslownie pare minut. Aplikacja na androida istnieje i jest znosna, instalka poza sklepem z ich stronki.

    Zeby nie bylo za rozowo — czat potrafi odpisuje z opoznieniem, zwlaszcza wieczorami. Weryfikacja konta troche mnie zmeczyla, ale widocznie przy licencji to norma. W sumie — zostaje na razie, zdania w sieci sa rozne, dlatego wyrob sobie wlasne, na malych stawkach.

    888starz_qsot 28.07.2026 21:43 Comment Link
  • 888starz_fkpl

    Na 888starz siedze juz dobre kilka miesiecy i stwierdzilem, ze wrzuce swoje wrazenia. Szczerze mowiac — trafilem tu przez znajomego i nie zaluje. Jako gracz z Polski ciezko o sensownych opcji, wiec cos takiego zawsze testuje na spokojnie.

    Przede wszystkim lece w automaty i tego dobra jest tu naprawde sporo. Jest chyba z trzy tysiace automatow, od Pragmatic Play po NetEnt, Play'n GO oraz Yggdrasil. Sztampowe Sweet Bonanza oraz Book of Dead masz od reki, ale prawde mowiac najczesciej wracam do paru swoich ulubiencow. Grafika jest ok tez na kompie.

    Dla tych co lubia prawdziwego krupiera — jest sekcja od Evolution, z prawdziwymi krupierami, do tego rozne teleturnieje typu Crazy Time. Wciaga niesamowicie. Wplaty i wyplaty — wrzucalem przez Visa i Skrill, obsluguje tez Bitcoinem. Pierwszy cashout dostalem w niecale 24h, na e-wallecie sa najszybsze. Jesli komus zalezy na biezace bonusy na 888starz bonus powitalny zanim sie zapiszesz, regularnie sie aktualizuje.

    Bonus na start wyglada przyzwoicie — dorzucaja spory procent od wplaty oraz jakies 150 zakrecen. Wager stoi na okolo x40, i to no w normie, choc jak zawsze trzeba przeczytac warunki. Wejscie niewielki, rejestracja poszla w jakies chwile. Appka dziala i chodzi ok, instalka poza sklepem ze strony.

    No i teraz lyzka dziegciu — support czasem odpisuje z opoznieniem, szczegolnie wieczorami. KYC tez mnie zmeczyla, choc widocznie kwestia regulacji inaczej sie nie da. Ogolnie — jestem raczej zadowolony, opinie na forach sa rozne, wiec sprawdz sam, na malych stawkach.

    888starz_fkpl 28.07.2026 21:43 Comment Link
  • Olivercon

    Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Разобраться лучше - вывод из запоя круглосуточно

    Olivercon 28.07.2026 21:43 Comment Link
  • 888starz_jyot

    Od jakiegos czasu ogram 888starz chyba dobre kilka miesiecy i stwierdzilem, ze rzuce tu pare slow. Nie bede sciemnial — dorwalem link na jakims forum i jakos zostalem. U nas w Polsce ciezko o porzadnych miejscowek, wiec cos takiego zawsze sprawdzam dokladnie.

    Najbardziej siedze w slotach i jest w czym wybierac. Spokojnie ponad dwa tysiace gierek, poczawszy od Pragmatic Play przez NetEnt, Play'n GO oraz Yggdrasil. Klasyki typu Sweet Bonanza oraz Book of Dead masz bez szukania, choc prawde mowiac zwykle wracam do paru swoich ulubiencow. Grafika nie tnie nawet na slabszym telefonie.

    Dla tych co lubia klimat kasyna na zywo — sa stoly od Evolution, na realnych ludziach, plus rozne teleturnieje typu Crazy Time. Zjada czas na calego. Wplaty i wyplaty — robilem karte i Neteller, mozna rowniez Mastercard. Pierwsza wyplate mialem na koncie po jakichs kilka godzin, Skrillem ida najszybciej. Jesli komus zalezy na swieze oferty na 888starz promo code zanim sie zapiszesz, bo sie zmieniaja.

    Pakiet powitalny wyglada solidnie — dorzucaja spory procent od wplaty oraz jakies 150 free spinow. Wager to 40x, i to szczerze nie jest tragedia, ale jak wszedzie trzeba przeczytac warunki. Wejscie niewielki, rejestracja trwala jakies dwie minuty. Aplikacja na androida istnieje i jest znosna, apk ze strony.

    No i teraz lyzka dziegciu — support potrafi odpisuje z opoznieniem, szczegolnie w nocy. Sprawdzanie dokumentow tez mnie zirytowala, ale rozumiem, ze z powodu licencji to norma. W sumie — 888starz mi pasuje, opinie na forach bywaja mieszane, wiec sprawdz sam, bez szalenstwa na start.

    888starz_jyot 28.07.2026 21:41 Comment Link
  • 888starz_mcpl

    Od jakiegos czasu ogram 888starz raczej z pare tygodni i stwierdzilem, ze wrzuce swoje wrazenia. Nie bede sciemnial — trafilem tu przez znajomego i nie zaluje. Jako gracz z Polski ciezko o porzadnych miejscowek, wiec cos takiego od razu sprawdzam dokladnie.

    Najbardziej krece sloty i jest w czym wybierac. Jest chyba z dwa tysiace gierek, od Pragmatic Play przez NetEnt, Play'n GO czy Yggdrasil. Klasyki typu Sweet Bonanza i Book of Dead masz na wyciagniecie reki, ale prawde mowiac najczesciej siedze na jednego czy dwoch tytulow. Grafika jest ok tez na kompie.

    Jak ktos woli klimat kasyna na zywo — obsluguje to Evolution, z prawdziwymi krupierami, do tego te cale teleturnieje typu Crazy Time. Zjada czas na calego. Wplaty i wyplaty — korzystam z Visa i Skrill, mozna rowniez krypto. Pierwszy raz dostalem w jakies pol dnia, na e-wallecie sa najszybsze. Jesli komus zalezy na biezace bonusy zaraz na 888starz kod promocyjny 2026 jak cos, bo to sie rusza.

    Pakiet powitalny wyglada przyzwoicie — dorzucaja do 1500 euro oraz jakies 150 zakrecen. Obrot stoi na 40x, co szczerze jest standardem, ale jak zawsze czlowiek musi ogarnac zasady. Wejscie to grosze, rejestracja trwala jakies pare minut. Apka mobilna dziala i chodzi ok, sciagalem apk ze strony.

    Zeby nie bylo za rozowo — support potrafi odpisuje z opoznieniem, szczegolnie wieczorami. Weryfikacja konta tez mnie wkurzyla, ale to chyba kwestia regulacji inaczej sie nie da. Tak po calosci — 888starz mi pasuje, opinie w sieci bywaja mieszane, dlatego zobacz na spokojnie, zanim wrzucisz kase.

    888starz_mcpl 28.07.2026 21:41 Comment Link
  • RafaelGlots

    Most of the time I bounce off similar pages within seconds, and a stop at securemarketbuyingplace held me longer than I would have predicted, the ability to convert a likely bouncing visitor into an engaged reader is a quality signal and this site has demonstrated that conversion ability across multiple visits where I expected to bounce.

    RafaelGlots 28.07.2026 21:40 Comment Link
  • Vivod iz zapoya v stacionare_vwMr

    Слушайте кто знает Ситуация критическая Соседи уже вызвали участкового Платная клиника просит бешеные деньги Короче, врачи стационара реально вытащили — вывод из запоя самара стационар с палатой Положили в палату В общем, не потеряйте контакты — вывод из запоя стационар самара вывод из запоя стационар самара Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в беде

    Vivod iz zapoya v stacionare_vwMr 28.07.2026 21:40 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте