Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
278789 comments
  • bitcoin_slOr

    Also ich spiele jetzt seit gut vier Monaten und ganz ehrlich, zu Beginn hatte ich meine Zweifel, ob so ein Laden mit Bitcoin uberhaupt was taugt. Bin uber einen Kollegen drauf gekommen, der schon langer bitcoin online poker spielt, und tja – hangen geblieben bin ich trotzdem. Als Spieler aus Deutschland ist das ohnehin nicht immer easy, was Ein- und Auszahlungen angeht, dazu spater.

    Was die Auswahl angeht ist ordentlich was los – so grob irgendwas um die 2000 Spiele, alles in allem. Die ublichen Verdachtigen sind am Start: Pragmatic Play mit Gates of Olympus und Sweet Bonanza, Book of Dead, lauft flussig. Die Live-Ecke lauft uber Evolution, echte Dealer und den Gameshows, da hab ich abends ofter mal. Aber gut, das eigentliche Ding ist fur mich ganz klar das Poker – Poker in Bitcoin eben, darum gehts mir ja.

    Beim Bonus: angeboten wurden mir 100% bis 500 Euro plus rund 200 Free Spins, nicht alle auf einmal. Die Umsatzbedingung liegt bei 35x, geht klar im Vergleich, lest euch besser die Bedingungen wirklich durch. Immer wieder gibts kostenlose Turniere und mal was ohne Einzahlung, damit testet man risikofrei das Ganze. Was gerade an Promos lauft findet ihr am besten direkt bei poker using bitcoin bevor ihr einzahlt, lohnt sich.

    Nicht alles ist Gold – das Auszahlen. Uber Bitcoin lief es fix, da kann ich nicht meckern. Als ich einmal Neteller probierte, dauerte es langer und der KYC-Kram war nervig. Karten und E-Wallets gehen alle, mal ehrlich der Witz an der Sache ist, dass es eben schneller und anonymer geht. Kleinster Einsatz so um die 20 Euro, Konto anlegen schnell erledigt.

    Am Handy klappt alles – es gibt ne App fur Android und iPhone, sonst uber die Seite klappt es problemlos. Der Support zu jeder Zeit per Chat, die deutschsprachige Hilfe war ok, aber nicht perfekt, auf Englisch lief es rund. Zur Lizenz ist es transparent, das check ich immer. Fur deutsche Spieler, die Poker fur Bitcoin reinschnuppern wollen – fur mich passts gerade, mal sehen wie lange.

    bitcoin_slOr 29.07.2026 09:35 Comment Link
  • brieglelicina

    Let Indian Pharmacy drive problems with ineffective fake pills and mixtures off your life!
    Some private clinics still perform steroid injections however these are expensive and time consuming.
    There are many ways to treat obesity and reach a healthier weight. Choose one that suits you!
    http://wir-lieben-offshore.com/wordpress/codeine.php - codeine
    http://lscautoshipping.com/wp-content/wordpress/temazepam.php - temazepam
    http://videotapecopy.com/wordpress/oxynorm.php - oxynorm

    The best treatment for any allergy is avoidance: Whenever possible, distance yourself from the allergen.
    Every pregnant woman should know that she has no right to have urinary tract infections!
    http://www.zrsfossils.com/photos/site/xanax.php - xanax
    http://pacificyachttowers.com/files/soma.php - soma
    http://manufacturinggame.com/forums/ibogaine.php - ibogaine

    My name is Richard Kreuzer. Being a sexual pathologist, I know for sure that nowadays thousands of men in every country suffer from impotence. But I can also admit that the majority of my patients have solved this problem forever! It happened due to the n
    Many people suffer from allergies but very few of them give up. And you shouldn't as well.
    http://www.signstudioonline.com/highslide/signstudioonline/zopiclone.php - zopiclone
    http://shrikrupa.org/wp-content/shrikrupa/oxycontin.php - oxycontin
    http://www.coolfall.com/videos/ibogaine.php - ibogaine

    Had you ever thought your pillow or your child's stuffed toy can cause illness or allergy? That's true.

    brieglelicina 29.07.2026 09:34 Comment Link
  • Dravenwiz

    Started forming counter examples to test the claims and the post handled most of them implicitly, and a look at trustedonlineshoppingcenter continued that anticipatory style, writers who think two steps ahead of the critical reader save themselves from a lot of follow up work and this writer has clearly internalised that habit consistently.

    Dravenwiz 29.07.2026 09:32 Comment Link
  • Ethantab

    Reading this confirmed a small detail I had been uncertain about, and a stop at xenvo provided the source for further checking, content that supports verification through citations or links rather than just asserting facts is more trustworthy and this site has clearly built its credibility through that kind of verifiable approach consistently.

    Ethantab 29.07.2026 09:32 Comment Link
  • Vivod iz zapoya v stacionare_wdMa

    Здорова, народ Отец не встаёт с кровати Родственники в полном отчаянии В диспансер тащить — последнее дело Короче, спасла только госпитализация — вывод из запоя в стационаре самара недорого Положили в палату В общем, жмите чтобы сохранить — вывод из запоя стационар самара https://lechenie.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в беде

    Vivod iz zapoya v stacionare_wdMa 29.07.2026 09:32 Comment Link
  • Justinjum

    Worth recognising that the post did not pretend to be the final word on the topic, and a stop at clicktoexplorefutures continued that humility, content that admits its own scope and limits is more trustworthy than content that overreaches and this site has clearly developed the editorial maturity to know what it can and cannot claim well.

    Justinjum 29.07.2026 09:29 Comment Link
  • Kapelnica ot zapoya_lzmt

    Екатеринбург, всем привет! Отец никак не может самостоятельно выйти из штопора, Вся семья в дикой истерике, Нужна только срочная специализированная помощь на дому квалифицированного врача пока чисто случайно не наткнулся на экстренных наркологов с лицензией, начиная от качественной детоксикации на месте и заканчивая подбором медикаментов. Врачи приехали на вызов буквально через 40 минут,

    В общем, если не хотите рисковать жизнью близкого человека, смотрите sami все расценки и условия по ссылке сколько стоит поставить капельницу в екатеринбурге сколько стоит поставить капельницу в екатеринбурге Не ждите, пока состояние станет еще хуже, обязательно перешлите этот пост тем, кто тоже сейчас находится в такой же критической ситуации!

    Kapelnica ot zapoya_lzmt 29.07.2026 09:29 Comment Link
  • Vivod iz zapoya v stacionare_mbMa

    Слушайте кто сталкивался Кошмар в семье Родственники в полном отчаянии Скорая не приедет на такой вызов Короче, спасла только госпитализация — запой стационар с комфортными условиями Выписали через неделю здоровым В общем, телефон и цены тут — стационарное выведение из запоя https://lechenie.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara.ru Не ждите пока станет хуже Это может спасти жизнь

    Vivod iz zapoya v stacionare_mbMa 29.07.2026 09:29 Comment Link
  • VirgilSmots

    Вывод из запоя в стационаре позволяет вывести токсины, стабилизировать физическое состояние, восстановить водно-солевой баланс, нормализовать сон, снизить страх, тревожность и риск повторного употребления алкоголя. Мы понимаем, что близкого человека бывает трудно уговорить лечиться, особенно если он не считает запой проблемой или боится огласки. Поэтому наркологическая помощь организована анонимно, с учетом тяжести состояния, возраста, длительности употребления, хронических болезней и общего самочувствия.
    Получить дополнительную информацию - вывод из запоя в стационаре анонимно в геленджике

    VirgilSmots 29.07.2026 09:29 Comment Link
  • Vivod iz zapoya v stacionare_eqMa

    Самара, всем привет Муж просто умирает на глазах Жена рыдает Платная клиника просит бешеные деньги Короче, врачи стационара реально вытащили — вывод из запоя самара стационар с палатой Врачи и медсёстры 24/7 В общем, не потеряйте контакты — вывод из запоя в стационаре анонимно вывод из запоя в стационаре анонимно Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в беде

    Vivod iz zapoya v stacionare_eqMa 29.07.2026 09:27 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте