Обучение танцам взрослых и детей. ТСК "Надежда", г.Киров

Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

Written by andey
Среда, 03 сентября 2025 19:17
font size decrease font size increase font size
Print
Email

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17

Rate this item

1
2
3
4
5

(0 votes)

Read 922938 times

Published in События нашего клуба

andey

Latest from andey

More in this category: « Танцоры ТСК "Надежда" выполнили нормы ГТО Новое направление »

264717 comments

Ik zit nu een maandje of vier bij Lalabet en eerlijk gezegd had ik er weinig van verwacht. De lobby is gewoon dik in orde: ergens rond de 3000 slots als ik het goed heb geteld. NetEnt, Play'n GO en Pragmatic domineren wel een beetje, en de bekende namen a la Gates of Olympus en Book of Dead vind je zonder zoeken.

Waar ik zelf het meeste hang zijn de live tafels. Die tafels draaien op Evolution en dat merk je meteen: echte croupiers en soms zelfs een Nederlandstalige tafel, met Crazy Time en Monopoly Live erbij. Streams lopen soepel, zelfs op mobiel data.

Wat betreft dat welkomstpakket: je krijgt 100% tot 500 euro plus 200 free spins, en er zijn 50 spins zonder storting. De wagering is 35x, gemiddeld voor de markt, zeg maar. Ik had de voorwaarden vooraf doorgespit, de achtergrond van de club vind je op Lalabet Review - Online spelen in 2026: een praktische spelersgids voor je je aanmeldt. Het aanmelden kostte me een minuut of drie en de minimale storting is 10 euro.

iDEAL werkt gewoon, net als Visa, Mastercard, Skrill en Neteller, ook Bitcoin gaat er doorheen. Uitbetalen bij Lalabet duurde bij mij ongeveer 24 tot 48 uur, via Skrill zelfs sneller. En dat is meteen mijn irritatiepuntje: het documentencheck-gedoe kostte tijd, daarna ging alles vlot.

Klantenservice zit in een chatvenster, antwoord komt doorgaans snel. Bij Lalabet werd ik netjes in het Nederlands geholpen, al moest ik een keer twee keer uitleggen wat ik bedoelde. Een aparte app hebben ze niet, het schaalt netjes naar je scherm en je kunt hem als snelkoppeling op je scherm zetten.

Qua licentie zit het bij Curacao, dus geen Nederlandse toezichthouder — dat weet je dan. Persoonlijk heb ik nooit gedoe gehad met mijn geld, maar ik zet ook geen bizarre bedragen in.
lalabet_jgEl 09.09.2026 10:22 Comment Link
Siedze tu od zeszlej jesieni, wiec chyba moge cos napisac. Podrzucil mi link kolega z pracy, ktory wczesniej obstawial gdzie indziej. Lobby na 888starz jest naprawde spore — gdzies ponad 5000 pozycji, choc umowmy sie polowy nigdy nie odpalisz. Play'n GO, Pragmatic i Yggdrasil dominuja, Gates of Olympus i Book of Dead wisza w topce.

Oferta na start to standardowo 100% do pierwszego depozytu z dorzuconymi 50 darmowymi spinami. Jak wklepiesz kod bonusowy w formularzu warunki sa odrobine lepsze. Tylko uwazajcie na jedno — obrot bonusem to x40, w dodatku czas leci szybko. Sam sie na tym przejechalem. Aktualne kody mozna podejrzec na 888starz zanim sie zarejestrujecie.

Depozyty startuja od jakichs 20 zlotych, Visa, Mastercard, Skrill, Neteller — wszystko jest. Ja wyplacam w krypto bo schodzi w kilkanascie minut. Kasa z 888starz na portfele przychodzi w kilka godzin, ale na karte potrafi zejsc i 2-3 dni. Dokumenty trzeba wrzucic — przeszla w niecala dobe.

Sekcja live to glownie Evolution co jest chyba najlepsza opcja na rynku. Crazy Time i Monopoly Live — obraz nie tnie nawet na LTE. Polskojezycznych stolow jest jednak malo. Mobilnie dziala bez zarzutu, dostepna jest appka, ale ja jej nie uzywam.

Support 888starz odpowiada po polsku choc czasem widac kalki jezykowe. Odpowiedz przychodzi w kilka minut. Licencja to Curacao, co nie kazdemu podpasuje. Ja sie tym nie przejmuje, ale wypada o tym wspomniec.
888starz_xwMl 09.09.2026 10:22 Comment Link
Siedze na tej stronie juz jakies pol roku, przewaznie automaty i troche live, wiec podziele sie wrazeniami. W 888starz katalog gier jest spory — jakies 3-4 tysiace pozycji, z czego polowa to pewnie klony. Pragmatic Play jest wszedzie — klasyki typu Gates of Olympus miele najczesciej, ale mam tez slabosc do Book of Dead. Znalazlem sporo Yggdrasil i BTG dla lubiacych mocniejsza wariancje.

Kasyno live obsluguje Evolution, co samo w sobie mowi wszystko. Realni krupierzy, sa nawet polskojezyczne stoly, Crazy Time i Monopoly Live wieczorem ciezko usiasc. Jedno co mnie wkurza — stream lubi przyciac przy gorszym wifi, choc podejrzewam ze to bardziej moj router.

Bonus powitalny na 888starz wynosi 100% do okolo 1500 zl i 150 darmowych spinow, rozbite na kilka depozytow. Wager to x35 i szczerze mowiac to nie jest bulka z maslem. Byl tez maly bonus bez depozytu po weryfikacji maila, ale to bardziej ciekawostka niz realna kasa. Swieze promocje sa opisane pod 888starz android jak ktos chce porownac. Minimalny depozyt w okolicach 20-25 zl, konto zakladasz w chwile, ale weryfikacje dokumentow zrob od razu.

Cashouty sa ok, bez dramatow. Skrill wchodzi mi tego samego dnia, przelew na karte potrafi isc 2-3 dni robocze. Krypto dziala najlepiej — ostatnio wyplacalem w USDT i bylo po 20 minutach. Obsluga 888starz gada po polsku, odpowiedz zwykle w pare minut, chociaz zdarzyl sie jeden gosc odpowiadajacy szablonami.

Glownie klikam z komorki — mobilka chodzi bez zarzutu, dodatkowo dostepna jest aplikacja na androida. Wzialem apke na 888starz android bo szybciej sie odpala, smiga bez crashy. Uwaga na marginesie — widzialem gdzies podrobione wersje typu apk mod, to prosta droga do utraty konta, tylko oficjalna wersja. Dzialaja na licencji Curacao — wiadomo, nie polska, kazdy sam ocenia czy mu to pasuje.
888starz_slKn 09.09.2026 10:22 Comment Link
Gram tu od jakichs cztery miesiace, wiec chyba moge cos napisac. Wpadlem przypadkiem, szukajac czegos z normalnym wyborem gier. Od razu rzuca sie w oczy, ze automatow jest duzo — cos kolo 3000 tytulow, w wiekszosci Pragmatic Play, Play'n GO, NetEnt i garsc Yggdrasil. Standardy typu Gates of Olympus, Sweet Bonanza czy Book of Dead siedza tam, ale nie ukrywam siedze glownie na Dog House.

Pakiet powitalny w Fiery Play Kod Promocyjny to: 100 procent do 2500 zl plus 150 FS, rozlozone na kilka pierwszych wplat. Obrot to 35x, czyli standardem, ale warto przeczytac warunki — jest tam max bet 4 zl przy odgrywaniu i kilka osob sie o to potknelo. Kod wbijalem w formularzu rejestracji, bo potem juz go nie doklepiesz.

Jak ktos chce sprawdzic aktualne kody, najprosciej zerknac do cały artykuł zanim wplacicie pierwsza stowe, bo to sie kreci dosc szybko. Kraza tez darmowe spiny bez wplaty, ale nie zawsze sa dostepne.

Kasyno na zywo to glownie Evolution — ruletka po polsku sa wieczorami, do tego Crazy Time, Lightning Roulette i ten caly Monopoly Live. Stoly sa od 1 zl, wiec nie trzeba miec grubego portfela. To co mnie denerwuje to w weekendy ladowanie stolu potrafi trwac na mobilnym LTE.

Kasa z Fiery Play Kod Promocyjny schodza przyzwoicie: Neteller i portfele tego samego dnia, Visa/Mastercard juz 2-3 dni robocze, BTC najszybciej. Minimalny depozyt to 50 zl, rejestracja zajmuje doslownie minute, za to weryfikacja przed pierwszym cashoutem zajela mi dobe — dowod plus potwierdzenie adresu. Papiery z Curacao, czyli standard w tym segmencie, ale kasa przyszla bez zbednych pytan.

Support na Fiery Play Kod Promocyjny gada po polsku przez czat, odpowiedz w jakies 3-5 minut, konkretnie. Dedykowanej apki brak, ale strona mobilna chodzi plynnie na Androidzie. Daleko temu do ideal, ale gram dalej i jak na razie nie mialem wiekszych zgrzytow.
fieryplay_fzea 09.09.2026 10:22 Comment Link
Bazzico su sti giochi da qualche mese e va detto il gioco della ruota mi ha portato piu momenti buoni di quanto pensassi. Non sono il tipo da puntate folli, di solito metto un paio di euro per giro e tanto basta. Il catalogo su Crazy Time e messo bene: fra le 2000 e passa macchinette se conti Pragmatic, Yggdrasil e NetEnt, insomma i soliti noti come Sweet Bonanza, Book of Dead e Gates of Olympus ci sono tutti.

La sezione con i croupier e gestita da Evolution e la differenza si sente. Croupier veri, con tavoli in italiano su alcuni tavoli, e i game show restano quelli dove butto quasi tutte le serate. Di tanto in tanto controllo lo storico dei round bonus prima di entrare, piu per abitudine che per logica.

Il bonus di benvenuto che ti da Crazy Time al momento e del 150% fino a 400€ piu anche 200 giri gratis, distribuiti su piu giorni. Ti danno anche una decina di euro senza deposito se verifichi i documenti. Il rollover sta a 35x, nella media insomma, per cui occhio ai termini: trovi le condizioni complete andando su Crazy Time prima di registrarti.

Per i soldi ho poco da dire. Ho usato Skrill e l'accredito arriva entro le 24 ore, con la carta ci vogliono 2-3 giorni. Prendono pure le crypto, ma non le ho provate. Deposito minimo 10€, registrazione veloce, cinque minuti. Quello che proprio non mi e piaciuto e stata la verifica: due giorni di attesa e un documento respinto per una sciocchezza.

La chat di assistenza che trovi su Crazy Time risponde in italiano e questo aiuta, pero di notte i tempi si allungano. Da telefono funziona senza problemi via browser, l'applicazione su Android esiste ma e ancora acerba. Sulla licenza Malta Gaming Authority, niente ADM, cosa che a qualcuno non va giu. Per ora vado avanti, con la testa a posto.
crazy_qdsa 09.09.2026 10:21 Comment Link
Speel al sinds het voorjaar bij Lalabet en om heel eerlijk te zijn was ik best sceptisch. De lobby is gewoon dik in orde: meer dan 2000 titels als ik het goed heb geteld. Pragmatic, Yggdrasil en NetEnt zie je overal terug, en de usual suspects als Gates of Olympus, Sweet Bonanza en Book of Dead staan er allemaal op.

Waar ik eigenlijk vooral zit is de live-sectie. Dat draait op Evolution en dat merk je meteen: mensen van vlees en bloed waarvan er een paar Nederlands praten, en natuurlijk Crazy Time voor de gekkigheid. Beeldkwaliteit is prima, ook op 4G in de trein.

Wat betreft dat welkomstpakket: ze geven 100% tot 500 euro met 200 spins erbij, en er zijn 50 spins zonder storting. De wagering is 35x, niks bijzonders dus, maar ook niet crimineel. Ik had de voorwaarden vooraf doorgespit, en de details staan gewoon netjes uitgelegd op Lalabet Review - Online spelen in 2026: een praktische spelersgids als je twijfelt. Een account maken is zo gebeurd en je kunt al vanaf 10 euro los.

Betalingen gaan via iDEAL, Visa, Mastercard, Skrill en Neteller, ook Bitcoin gaat er doorheen. Uitbetalen bij Lalabet duurde bij mij ongeveer 24 tot 48 uur, met e-wallet nog wat vlotter. En dat is meteen mijn irritatiepuntje: de verificatie duurde onnodig lang, maar daarna was het geen gedoe meer.

De support is bereikbaar via live chat, antwoord komt doorgaans snel. Bij Lalabet werd ik netjes in het Nederlands geholpen, al moest ik een keer twee keer uitleggen wat ik bedoelde. Een aparte app hebben ze niet, het schaalt netjes naar je scherm dus dat mis ik eigenlijk niet.

Qua licentie zit het bij Curacao, dus niet onder de Nederlandse KSA — dat weet je dan. Bij mij is er in al die maanden niks misgegaan met uitbetalingen, al hou ik het bewust klein.
lalabet_mbEl 09.09.2026 10:20 Comment Link
Gram tu od pol roku mniej wiecej, wiec mam juz jakies zdanie. Podrzucil mi link kolega z pracy, ktory wczesniej siedzial na innym serwisie. Wybor gier w 888starz jest ogromny — jakies 6000 tytulow, choc szczerze mowiac wiekszosci i tak nikt nie tknie. Pragmatic Play, Play'n GO i NetEnt zajmuja wiekszosc polki, Gates of Olympus i Book of Dead sa na pierwszym miejscu w popularnych.

Bonus powitalny to 100% od wplaty plus jakies 30 free spinow. Wpisujac 888starz kod promocyjny przy rejestracji dostajesz troche wiecej. Ale jest haczyk — warunki obrotu to x35-x40, w dodatku czas leci szybko. Ja przy pierwszym podejsciu nie wyrobilem. Biezace oferty sprawdzisz na 88starz kod promocyjny jesli ktos chce porownac.

Kasa minimum to okolo 20-40 zl, sa karty, e-portfele, no i krypto. Ja korzystam z Bitcoina bo idzie najszybciej. Wyplaty w 888starz w kryptowalutach schodzi ekspresowo, natomiast przelew na karte to juz loteria czasowa. Dokumenty trzeba wrzucic — u mnie zeszlo jakies 12 godzin.

Kasyno na zywo stoi na Evolution co jest chyba najlepsza opcja na rynku. Crazy Time i Monopoly Live — obraz nie tnie nawet na LTE. Brakuje polskiego krupiera, to minus. Na telefonie wszystko smiga w przegladarce, jest tez apka na Androida.

Czat na 888starz jest po polsku i to nie brzmi jak automat. Czekalem srednio 3-5 minut. Dzialaja na licencji Curacao, co dla czesci osob bedzie minusem. Ja sie tym nie przejmuje, ale wypada o tym wspomniec.
888starz_cjMl 09.09.2026 10:20 Comment Link
Gram tu juz jakies pol roku, glownie sloty, wiec podziele sie wrazeniami. Lobby w 888starz jest naprawde duze — jakies 3-4 tysiace pozycji, choc spora czesc to podobne do siebie klony. Play'n GO ciagnie wiekszosc — Sweet Bonanza i Gates of Olympus miele najczesciej, a ja i tak wracam do Book of Dead. Do tego Microgaming, Betsoft, troche BTG jak ktos lubi wysoka zmiennosc.

Kasyno live obsluguje Evolution, wiec wiadomo czego sie spodziewac. Zywi krupierzy, stoly po polsku tez sie trafiaja, Crazy Time, Lightning Roulette wieczorem ciezko usiasc. To co mi przeszkadza — czasem klatkuje na slabszym necie, choc podejrzewam ze to bardziej moj router.

Startowy bonus w 888starz to podwojenie wplaty do mniej wiecej 1500 zl + 150 spinow, podzielone na pare pierwszych wplat. Obrot x35 i powiem wprost — to trzeba odrobic. Trafil mi sie drobny no deposit za sama rejestracje, ale to bardziej ciekawostka niz realna kasa. Biezace oferty zobaczysz pod pełny poradnik zanim sie zarejestrujesz. Minimalna wplata to jakies 20 zl, konto zakladasz w chwile, ale weryfikacje dokumentow zrob od razu.

Wyplaty sa ok, bez dramatow. Skrill i Neteller mam w kilka godzin, Visa/Mastercard wolniej, do trzech dni. Bitcoin schodzi najszybciej — ostatnio wyplacalem w USDT i bylo po 20 minutach. Obsluga 888starz gada po polsku, czat na zywo, srednio kilka minut czekania, choc raz trafilem na kogos kto ewidentnie kopiowal gotowce.

Z telefonu korzystam najwiecej — strona mobilna dziala plynnie, do tego wypuscili 888 starz app. Wzialem apke na 888starz android bo szybciej sie odpala, dziala stabilnie. Ostrzezenie — widzialem gdzies podrobione wersje typu apk mod, nie dotykajcie tego, bierzcie plik wylacznie ze strony operatora. Dzialaja na licencji Curacao — wiadomo, nie polska, to juz kwestia indywidualna.
888starz_icKn 09.09.2026 10:20 Comment Link
Klikam tu jakies cztery miesiace, wiec moge juz cos sensownego napisac. Trafilem przez znajomego z innego forum, szukalem czegos z sensownym lobby. Od razu rzuca sie w oczy, ze automatow jest naprawde sporo — w okolicach 3000 gier, glownie Pragmatic Play, Play'n GO, NetEnt i troche Yggdrasil. Klasyki typu Gates of Olympus, Sweet Bonanza czy Book of Dead sa, ale nie ukrywam najczesciej odpalam Big Bass.

Pakiet powitalny w Fiery Play Kod Promocyjny wyglada tak: 100% do 2500 zl plus 150 free spinow, rozlozone na kilka pierwszych wplat. Wager wynosi 35x, co jest standardem, ale warto przeczytac warunki — siedzi tam limit zakladu 4 zl w trakcie odgrywania i kilka osob sie o to potknelo. Promo wpisywalem w formularzu rejestracji, bo potem juz go nie doklepiesz.

Jak ktos chce porownac obecne promocje, najprosciej zajrzec na fieryplay kod promocyjny zanim zalozycie konto, bo oferty sie zmieniaja dosc szybko. Kraza tez promki bez depozytu, tylko ze nie zawsze sa dostepne.

Sekcja live stoi na Evolution — ruletka po polsku bywaja wieczorami, do tego Crazy Time, Lightning Roulette i ten caly Monopoly Live. Stoly zaczynaja sie od 3 zl, wiec nie trzeba miec grubego portfela. To co mnie denerwuje ze czasem streamy sie przycinaja na mobilnym LTE.

Wyplaty z Fiery Play Kod Promocyjny schodza przyzwoicie: Neteller i portfele do 3-4 godzin, karta potrafi ciagnac sie 2-3 dni, krypto najszybciej. Minimalna wplata to 50 zl, zakladanie konta zajmuje doslownie minute, za to KYC przy pierwszej wyplacie zajela mi prawie dwa dni — skan dowodu plus potwierdzenie adresu. Licencja curacaowska, wiec standard w tym segmencie, ale kasa przyszla bez cyrkow.

Support w Fiery Play Kod Promocyjny odpowiada po polsku na czacie, czekalem jakies kilka minut, konkretnie. Aplikacji brak, jednak strona mobilna dziala dobrze na moim telefonie. Nie jest to idealu, natomiast gram dalej i do tej pory nie mam realnych problemow z kasa.
fieryplay_rvea 09.09.2026 10:20 Comment Link
Gioco su queste piattaforme da un annetto e onestamente quella benedetta ruota mi ha regalato piu momenti buoni di quello che credevo. Non sono uno che sbrocca con le puntate, di solito butto un paio di euro a spin e tanto basta. Il catalogo di Crazy Time e parecchio ricco: si parla di 2000 e rotti macchinette se conti NetEnt, Play'n GO e Pragmatic, per cui i soliti noti tipo Book of Dead e Gates of Olympus ci sono tutti.

La sezione con i croupier gira su Evolution e si vede. Dealer in carne e ossa, con tavoli in italiano su alcuni tavoli, e i game show sono quelli dove butto la maggior parte del tempo. Qualche volta mi guardo lo storico dei round bonus prima di sedermi, piu per abitudine che per logica.

Il bonus di benvenuto proposta da Crazy Time al momento sta sul 100% fino a 300€ piu anche 100 giri gratis, distribuiti su piu giorni. Ti danno anche un piccolo no deposit se verifichi i documenti. Il wagering e sui 35x, che non e regalato, quindi leggi le condizioni: si trovano le condizioni complete direttamente su Crazy Time se ti interessa approfondire.

Per i soldi ho poco da dire. Sono andato di Neteller e l'accredito arriva in 12-24 ore, con la carta ci mette 2-3 giorni. C'e anche Bitcoin, anche se io resto sui bonifici classici. Si parte da 10€, registrazione in tre minuti. La cosa che mi ha dato fastidio e stata la fase documenti: due giorni di attesa e un documento respinto per un motivo assurdo.

L'assistenza di Crazy Time parla italiano il che non e scontato, pero dopo mezzanotte ci vuole pazienza. Da cellulare gira liscio dal browser, l'applicazione su Android c'e ma e migliorabile. Come licenza MGA di Malta, non e ADM, e va saputo prima. Per ora resto, senza aspettarmi miracoli.
crazy_ojsa 09.09.2026 10:18 Comment Link