Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
265226 comments
  • BrandonHip

    Most of the time I feel the open web is in decline and then I find a site like this, and a stop at velra reinforced that mood lift, the cumulative effect of finding occasional excellent independent content versus the cumulative effect of finding mostly mediocre content is real for the long term reader maintaining web habits today.

    BrandonHip 29.07.2026 22:38 Comment Link
  • Narkolog na dom_tvea

    Здорова, народ Отец не выходит из штопора Родственники не знают что делать Таблетки не помогают Короче, только это реально спасло — нарколог на дом вывод из запоя на дому эффективно Дал рекомендации и успокоил семью В общем, телефон и цены тут — нарколога домой нарколога домой Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_tvea 29.07.2026 22:37 Comment Link
  • bitcoin_duKa

    Ich zocke jetzt seit gut vier Monaten und muss ehrlich sagen, zu Beginn hatte ich meine Zweifel, ob so ein Laden mit Coins uberhaupt was taugt. Uber nen Kumpel da reingerutscht, der schon langer Poker mit Bitcoin spielt, und naja – hangen geblieben bin ich am Ende doch. Als Spieler aus Deutschland ist das ohnehin nicht immer easy, was Ein- und Auszahlungen angeht, aber dazu gleich mehr.

    Beim Angebot ist ordentlich was los – ich schatze mal uber 1500 Spiele, alles in allem. Die gro?en Namen sind am Start: NetEnt mit dem ganzen Kram, dazu Book of Dead, das lauft alles rund. Die Live-Ecke lauft uber Evolution, mit echten Croupiers und den Gameshows, da bleib ich hangen gerne mal zu lange. Was mich eigentlich halt, das Herz ist fur mich nun mal der Pokerbereich – Poker in Bitcoin eben, deswegen bin ich hier.

    Beim Bonus: es gab bei mir 100% bis 500 Euro plus 200 Freispiele, nicht alle auf einmal. Der Umsatz betragt x35, was ok ist im Vergleich, schaut euch die AGB genau an. Immer wieder gibts Freeroll-Turniere fur lau, damit testet man ganz entspannt ein paar Hande. Die aktuellen Aktionen und Codes schaut euch am besten druben bei live bitcoin poker promo code falls ihrs genau wissen wollt, die halten das ganz gut aktuell.

    Kommen wir zum Kritikpunkt – die Auszahlung. Uber Bitcoin lief es meist unter ner Stunde, top. Aber als ich mal Neteller probierte, hats zwei Tage gedauert und die Verifizierung hat genervt. Visa, Mastercard, Skrill, Neteller klappen, unterm Strich der Vorteil von Bitcoin beim Poker ist ja, dass es eben schneller und anonymer geht. Kleinster Einsatz lag bei 20€, Registrierung schnell erledigt.

    Am Handy lauft es uberraschend gut – es gibt ne App fur Android und iPhone, alternativ im Browser geht auch alles. Der Support zu jeder Zeit erreichbar, auf Deutsch war er manchmal ok, aber nicht perfekt, zur Not auf Englisch. Was die Regulierung angeht ist es transparent, das war mir wichtig. Fur alle hier aus Deutschland, die bitcoin poker spielen reinschnuppern wollen – ich bleib erstmal dabei, kann sich ja noch andern.

    bitcoin_duKa 29.07.2026 22:37 Comment Link
  • Vivod iz zapoya v stacionare_oksi

    Здорова, народ Отец не встаёт с кровати Соседи уже вызвали участкового Скорая не приедет на такой вызов Короче, единственные кто взялся за безнадёжный случай — вывод из запоя в стационаре нижний Новгород недорого Врачи и медсёстры 24/7 В общем, не потеряйте контакты — вывод запой нижний https://kodirovanie.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-xft.ru Не ждите пока станет хуже Это может спасти жизнь

    Vivod iz zapoya v stacionare_oksi 29.07.2026 22:37 Comment Link
  • ErickGax

    Вызвать врача-нарколога нужно при первых признаках тяжелой абстиненции, когда самостоятельно справиться уже невозможно. Если зависимый страдает от сильной тошноты, многократной рвоты, дрожи в конечностях, мучительной головной боли, резких скачков давления, одышки, боли в области сердца, панических атак или слуховых галлюцинаций, медлить нельзя. В таких случаях капельница становится не просто способом облегчить состояние, а жизненно необходимой мерой. Нарушение водно-электролитного баланса, общее обезвоживание и интоксикация внутренних органов могут привести к инсульту, инфаркту, острой печеночной или почечной недостаточности. Именно поэтому важно не ждать утра, а звонить сразу — помощь доступна круглосуточно, и бригада выезжает в любое время дня и ночи. Характер болей и расстройство самочувствия при запоях часто носят выраженный характер, поэтому поставить капельницу необходимо как можно быстрее.
    Ознакомиться с деталями - kapelnica-ot-zapoya-srochno

    ErickGax 29.07.2026 22:36 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_tkOt

    Питер, всем привет Близкий человек уже несколько дней в запое Соседи стучат в стену Таблетки не помогают Короче, только это реально спасло — вывод из запоя в спб с капельницей Сняли ломку и стабилизировали состояние В общем, жмите чтобы сохранить — вывод из запоя в спб недорого https://anonimnyj.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_tkOt 29.07.2026 22:35 Comment Link
  • WestonAdore

    If the topic interests you at all this is a place to spend time, and a look at smartconsumerbuyingzone reinforced that recommendation, the broader question of where to invest topical reading time is one this site answers convincingly through the consistent quality across multiple pieces I have sampled during the current reading session today.

    WestonAdore 29.07.2026 22:35 Comment Link
  • Narkolog na dom_sdEn

    Слушайте кто сталкивался Муж просто потерял себя Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, единственный кто реально помог — врач нарколог на дом с препаратами Дал рекомендации и успокоил семью В общем, не потеряйте контакты — нарколог на дом цена нарколог на дом цена Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_sdEn 29.07.2026 22:34 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_ncOt

    Здорова, народ Брат снова сорвался Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, только это реально спасло — вывод из запоя с выездом врача Сняли ломку и стабилизировали состояние В общем, телефон и цены тут — вывод из запоя цены вывод из запоя цены Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_ncOt 29.07.2026 22:34 Comment Link
  • Narkolog na dom_wbEn

    Здорова, народ Муж просто потерял себя Родственники не знают что делать Таблетки не помогают Короче, врач приехал и поставил систему — нарколог на дом в воронеже недорого Приехал через 40 минут В общем, жмите чтобы сохранить — услуги нарколога на дому услуги нарколога на дому Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_wbEn 29.07.2026 22:34 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте