Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
253505 comments
  • Vivod iz zapoya na domy_vgsl

    Попал в беду — родственник сорвался. Таблетки бесполезны — а состояние ухудшается. Хорошо — узнал про круглосуточную помощь. И что характерно — работает капельница от запоя на дому. Без очередей. Капельницы и препараты с собой. Ставит на ноги — быстро. И стоимость приемлемая — дешевле, чем скорая. капельница от запоя на дому круглосуточно https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-na-domu-voronezh-bvc.ru На сайте подробно — без выходных. Проверил на себе — без обмана. Главное — не тянуть. Хорошо, что такие службы работают. Мой совет — звоните. Близких надо спасать. Держитесь!

    Vivod iz zapoya na domy_vgsl 22.08.2026 08:38 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_tysl

    Оказался в сложной ситуации — запой затянулся. Обычные методы не помогают — а время идёт. К счастью — узнал про круглосуточную помощь. Самое главное — есть вывод из запоя на дому. Анонимно и конфиденциально. Полный набор для вывода. Ставит на ноги — эффективно. Причём цены адекватные — всё честно. капельница от запоя на дому воронеж капельница от запоя на дому воронеж Вся информация здесь — в любое время. Лично обращался — без обмана. Главное — не тянуть. Спасибо что есть такие специалисты. Кому надо — рекомендую. Здоровье дороже. Поправляйтесь!

    Vivod iz zapoya na domy_tysl 22.08.2026 08:38 Comment Link
  • Vivod iz zapoya v stacionare_xwer

    Ситуация аховая — близкий пьёт без остановки. Дома помочь невозможно — нужна срочная госпитализация. Повезло найти стационар. Есть круглосуточное лечение. Врачи постоянно наблюдают. Инфузионная терапия — с полным наблюдением. Полная анонимность. Уход профессиональный. стационарное выведение из запоя https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara12.ru Там контакты и цены. Родственника положили — реально помогли. Человек приходит в себя. И что радует — без срывов. Действуйте сразу. Близких нужно спасать. Кто уже не справляется — обращайтесь. Держитесь!

    Vivod iz zapoya v stacionare_xwer 22.08.2026 08:38 Comment Link
  • movers in nevada_sbPi

    Changing homes — always a big undertaking. Went through this not so long ago, and take my word for it, far from easy. Everybody says it's straightforward, then you see the mountain of stuff. A colleague had a different experience, but I wanted facts, not opinions. Anyway: when you're on the hunt for movers in nevada, get several quotes. Think about this: professional teams know the logistics — especially if you have tight deadlines. What worked for me — read through piles of reviews — and no word of a lie, I dodged a nightmare scenario. Take a look at this link that helped me narrow it down. nevada moving services https://movers-in-nevada-lys.com That very page gave me a clear starting point. Everything's straightforward — nothing left to guess. Went with what I found and it was surprisingly hassle-free. So be smart about it. Verify their credentials. A good moving company is pure gold. Wishing you a smooth relocation!

    movers in nevada_sbPi 22.08.2026 08:37 Comment Link
  • Vivod iz zapoya v stacionare_cver

    Кошмар полный — отец не выходит из запоя. Дома помочь невозможно — нужна срочная госпитализация. Друзья порекомендовали. Работает вывод из запоя в стационаре. Постоянный мониторинг. Полная очистка — безопасно и эффективно. Без постановки на учёт. Уход профессиональный. запой стационар https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara12.ru Там контакты и цены. Я сам лежал — реально помогли. Результат виден. И что важно — с реабилитацией. Не откладывайте. Каждая минута важна. Кто уже не справляется — советую. Поправляйтесь!

    Vivod iz zapoya v stacionare_cver 22.08.2026 08:36 Comment Link
  • movers in nevada_ttPi

    Changing homes — always a big undertaking. Went through this not that far back, and no point sugarcoating, quite the ride. Everybody says it's straightforward, then you realize what you've hoarded. A colleague had a different experience, but I wanted facts, not opinions. Long story short: when you're on the hunt for reliable moving services here, take your time deciding. Think about this: local companies handle the roads better — especially when the heat is on. What worked for me — asked all the tough questions — and seriously, it was absolutely worth the effort. This is the resource that helped me narrow it down. movers nevada movers nevada That single list saved me heaps of time. No funny business with pricing — nothing left to guess. Got my move scheduled there and it went off without a hitch. Take it step by step. Clarify the timeline. A good moving company is pure gold. Wishing you a smooth relocation!

    movers in nevada_ttPi 22.08.2026 08:35 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_tlsl

    Попали в переплет — родственник сорвался. Обычные методы не помогают — а помочь нужно прямо сейчас. Благо — наткнулся на нужную информацию. Самое главное — работает капельница от запоя на дому. Анонимно и конфиденциально. Полный набор для вывода. Нормализует состояние — быстро. Причём цены адекватные — всё честно. вывести из запоя капельница на дому https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-na-domu-voronezh-bvc.ru Там все контакты — круглосуточно. Я сам звонил — без обмана. Откладывать нельзя. Реальные профессионалы. Не бойтесь обращаться. Это не стыдно. Держитесь!

    Vivod iz zapoya na domy_tlsl 22.08.2026 08:35 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_nesl

    Оказался в сложной ситуации — близкий не выходит из состояния. Таблетки бесполезны — а состояние ухудшается. Повезло — наткнулся на нужную информацию. И что характерно — можно вызвать специалиста. Без очередей. Приезжают с оборудованием. Выводит токсины — профессионально. Причём цены адекватные — экономия времени и нервов. прокапать от алкоголя на дому прокапать от алкоголя на дому Там все контакты — в любое время. Лично обращался — врач грамотный. Откладывать нельзя. Спасибо что есть такие специалисты. Советую всем. Близких надо спасать. Держитесь!

    Vivod iz zapoya na domy_nesl 22.08.2026 08:34 Comment Link
  • Vivod iz zapoya v stacionare_sxPa

    Тяжелая ситуация — человек в запое уже давно. Дома уже не справиться — нужно в клинику. Нашли хороший стационар. Работает круглосуточный стационар — вывод из запоя в стационаре. Постоянный контроль состояния. Очищение крови — с мониторингом состояния. Без лишних бумаг. Палаты хорошие. лечение запоя в стационаре https://kapelnica.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara11.ru Там контакты и цены. Родственника положили — без обмана. После курса сразу легче. И что важно — с поддержкой. Откладывать нельзя. Время не ждёт. Тем, кто в такой ситуации — обращайтесь. Всё будет хорошо!

    Vivod iz zapoya v stacionare_sxPa 22.08.2026 08:34 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_ggsl

    Попали в переплет — родственник сорвался. Скорая не решает проблему — а состояние ухудшается. К счастью — нашли работающий вариант. Оказывается — выезжает нарколог. Анонимно и конфиденциально. Приезжают с оборудованием. Нормализует состояние — эффективно. Расценки нормальные — экономия времени и нервов. вызов на дом капельницы от запоя вызов на дом капельницы от запоя Вся информация здесь — круглосуточно. Я сам звонил — врач грамотный. Нужно действовать сразу. Реальные профессионалы. Советую всем. Здоровье дороже. Главное — не опускать руки!

    Vivod iz zapoya na domy_ggsl 22.08.2026 08:33 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте