Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
264503 comments
  • gryzopodemnoe oborydovanie_aisi

    Народ всем привет Задолбался я уже оборудование подбирать То тельферы клинят Короче, реальный завод в Москве — подъемное оборудование для производства любой сложности Сертификаты все в наличии В общем, там каталог и цены — таль электрическая купить таль электрическая купить Не ведитесь на дешевые предложения Перешлите тому кто ищет оборудование

    gryzopodemnoe oborydovanie_aisi 30.07.2026 17:10 Comment Link
  • bitcoin_zeMr

    Also ich spiele jetzt seit ein paar Monaten und um ehrlich zu sein, zu Beginn hatte ich meine Zweifel, ob so ein Laden mit Krypto uberhaupt was taugt. Durch nen Bekannten aus dem Forum drauf gekommen, der schon langer Poker mit Bitcoin spielt, und was soll ich sagen – hangen geblieben bin ich am Ende doch. Grade fur deutsche Spieler ist das sowieso nicht immer easy, was Ein- und Auszahlungen angeht, dazu spater.

    An Spielen gibts echt genug zu tun – so grob irgendwas um die 2000 Spiele, alles in allem. Die gro?en Namen sind naturlich vertreten: Pragmatic Play mit dem ganzen Kram, plus Betsoft und Yggdrasil, ruckelt nichts. Der Live-Bereich kommt von Evolution, mit echten Croupiers und Kram wie Crazy Time, da hab ich abends schon zu oft. Und klar, das eigentliche Ding ist fur mich halt der Pokertisch – Bitcoin Poker eben, dafur bin ich da.

    Zum Bonus: es gab bei mir die ublichen 100% obendrauf und dazu Freispiele, verteilt uber mehrere Tage. Der Umsatz betragt x35, was ok ist fur die Branche, aber lest euch die AGB genau an. Es gibt sogar Freerolls fur lau, da holt man sich ganz entspannt das Ganze. Was gerade an Promos lauft schaut euch am besten druben bei legal bitcoin poker an, bevor ihr euch anmeldet, die halten das ganz gut aktuell.

    Nicht alles ist Gold – das Auszahlen. Per Bitcoin gings bei mir meist unter ner Stunde, echt sauber. Beim Versuch mit Neteller probierte, zog sich das und der KYC-Kram hat genervt. Visa, Mastercard, Skrill, Neteller klappen, aber ganz ehrlich der ganze Sinn ist ja, dass keiner gro? mitliest. Min-Deposit lag bei 20€, Anmeldung schnell erledigt.

    Am Handy lauft es uberraschend gut – App ist vorhanden furs Handy, alternativ im Browser klappt es problemlos. Der Kundendienst 24/7 erreichbar, auf Deutsch war er manchmal mal besser mal schlechter, zur Not auf Englisch. Zur Lizenz ist es transparent, das check ich immer. Fur deutsche Spieler, die bitcoin poker spielen reinschnuppern wollen – fur mich passts gerade, mal sehen wie lange.

    bitcoin_zeMr 30.07.2026 17:10 Comment Link
  • bitcoin_lsMr

    Ich zocke jetzt seit ein paar Monaten und ganz ehrlich, am Anfang war ich echt skeptisch, ob so ein Laden mit Bitcoin uberhaupt was taugt. Uber nen Kumpel dort gelandet, der seit Ewigkeiten bitcoin online poker spielt, und tja – hangen geblieben bin ich trotzdem. Als Spieler aus Deutschland ist das sowieso nicht immer easy, was Ein- und Auszahlungen angeht, aber gut.

    An Spielen gibts echt genug zu tun – so grob uber 1500 Spiele, inklusive Tische. Die ublichen Verdachtigen sind am Start: NetEnt mit Gates of Olympus und Sweet Bonanza, Book of Dead, ruckelt nichts. Der Live-Kram ist von Evolution, richtige Croupiers und Shows wie Crazy Time, da hab ich abends schon zu oft. Aber gut, das eigentliche Ding ist fur mich ganz klar das Poker – bitcoin poker eben, deswegen bin ich hier.

    Beim Bonus: ich hab einen 100%-Bonus bis 500€ und dazu Freispiele, gestuckelt uber paar Tage. Die Umsatzbedingung betragt x35, geht klar fur die Branche, lest euch besser das Kleingedruckte durch. Ab und zu laufen Freerolls und mal was ohne Einzahlung, so kann man antesten risikofrei ein paar Hande. Die aktuellen Aktionen und Codes findet ihr am besten druben bei free bitcoin poker an, bevor ihr euch anmeldet, ist meist aktueller als der Support.

    Kommen wir zum Kritikpunkt – die Auszahlung. Mit Krypto war es richtig schnell, top. Als ich einmal uber Skrill wollte, dauerte es langer und der KYC-Kram hat genervt. Die ublichen Zahlwege klappen, unterm Strich der Witz an der Sache ist, dass man schnell und ohne Gedons ein- und auszahlt. Min-Deposit so um die 20 Euro, Anmeldung schnell erledigt.

    Am Handy laufts sauber – ne eigene App gibts furs Handy, und im Browser geht auch alles. Der Chat zu jeder Zeit erreichbar, die deutschsprachige Hilfe war mal besser mal schlechter, zur Not auf Englisch. Lizenztechnisch passt es, das war mir wichtig. Fur alle hier aus Deutschland, die mal Poker mit Bitcoin ausprobieren wollen – ich bleib erstmal dabei, schaun wir mal.

    bitcoin_lsMr 30.07.2026 17:08 Comment Link
  • Korporativnie podarki_peSa

    Ребята у кого компания Обещают одно а по факту другое То доставку месяц ждут Короче, реальное производство в Москве — бизнес подарки клиентам с упаковкой Цены ниже чем у других на 30% В общем, вся инфа вот здесь — сувениры с логотипом организации сувениры с логотипом организации Не ведитесь на дешёвые предложения Перешлите тому у кого бизнес

    Korporativnie podarki_peSa 30.07.2026 17:07 Comment Link
  • Narkolog na dom_ousr

    Слушайте кто знает Ситуация критическая Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, врач приехал и поставил систему — наркологическая помощь на дому круглосуточно качественно Приехал через 40 минут В общем, телефон и цены тут — нарколог на дом круглосуточно цены нарколог на дом круглосуточно цены Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_ousr 30.07.2026 17:07 Comment Link
  • bitcoin_piMr

    Also ich spiele jetzt seit gut vier Monaten und ganz ehrlich, ich war anfangs skeptisch, ob so ein Laden mit Bitcoin uberhaupt was taugt. Uber nen Kumpel da reingerutscht, der seit Ewigkeiten online Poker mit Bitcoin spielt, und was soll ich sagen – hangen geblieben bin ich am Ende doch. Als Spieler aus Deutschland ist das ohnehin ne halbe Wissenschaft, was Ein- und Auszahlungen angeht, dazu spater.

    Was die Auswahl angeht gibts echt genug zu tun – so grob irgendwas um die 2000 Slots, wenn man alles zusammenzahlt. Die ublichen Verdachtigen sind naturlich vertreten: Play'n GO mit den Klassikern, plus Betsoft und Yggdrasil, lauft flussig. Der Live-Kram ist von Evolution, mit echten Croupiers und den Gameshows, da versacke ich abends ofter mal. Was mich eigentlich halt, das Kernstuck ist fur mich ganz klar das Poker – bitcoin poker eben, deswegen bin ich hier.

    Beim Bonus: ich hab die ublichen 100% obendrauf und dazu Freispiele, verteilt uber mehrere Tage. Der Umsatz ist 35-fach, geht klar ehrlich gesagt, lest euch besser das Kleingedruckte durch. Immer wieder gibts Freeroll-Turniere und mal was ohne Einzahlung, da holt man sich ohne Risiko das Ganze. Die aktuellen Aktionen und Codes schaut euch am besten direkt bei live bitcoin poker faucet falls ihrs genau wissen wollt, die halten das ganz gut aktuell.

    Jetzt zum Nervigen – die Auszahlung. Mit Krypto war es meist unter ner Stunde, top. Beim Versuch mit uber Skrill wollte, hats zwei Tage gedauert und die Verifizierung zog sich. Die ublichen Zahlwege gehen alle, aber ganz ehrlich der Vorteil von Bitcoin beim Poker ist ja, dass man schnell und ohne Gedons ein- und auszahlt. Kleinster Einsatz lag bei 20€, Registrierung ging in funf Minuten.

    Unterwegs klappt alles – App ist vorhanden fur beide Systeme, alternativ im Browser klappt es problemlos. Der Kundendienst ist rund um die Uhr uber Live-Chat, auf Deutsch war er manchmal ok, aber nicht perfekt, auf Englisch lief es rund. Was die Regulierung angeht ist alles sauber dokumentiert, darauf achte ich. Fur alle hier aus Deutschland, die Poker fur Bitcoin reinschnuppern wollen – fur mich passts gerade, kann sich ja noch andern.

    bitcoin_piMr 30.07.2026 17:06 Comment Link
  • zabori pod kluch v Moskve_edka

    Ребята у кого дача Обещают одно а по факту другое То столбы гнутые Короче, нашел нормальных ребят — производство и монтаж заборов любой сложности Цены ниже чем у других на 30% В общем, сохраняйте себе — калитка для забора под ключ калитка для забора под ключ Не ведитесь на дешёвые предложения Перешлите тому у кого участок

    zabori pod kluch v Moskve_edka 30.07.2026 17:06 Comment Link
  • Carol

    buenas apuestas para hoy

    Carol 30.07.2026 17:05 Comment Link
  • Narkolog na dom_bgsr

    Воронеж, всем привет Близкий человек уже несколько дней в запое Соседи стучат в стену Таблетки не помогают Короче, врач приехал и поставил систему — наркологическая помощь на дому круглосуточно качественно Через пару часов человек пришёл в себя В общем, не потеряйте контакты — срочная наркологическая помощь на дому https://alkogolizm.narkolog-na-dom-voronezh-10.ru Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_bgsr 30.07.2026 17:05 Comment Link
  • gryzopodemnoe oborydovanie_eosi

    Ребята у кого производство Сроки поставки по три месяца То тельферы клинят Короче, реальный завод в Москве — таль электрическая купить с установкой Доставили за неделю В общем, смотрите сами по ссылке — промышленное грузоподъемное оборудование промышленное грузоподъемное оборудование Не ведитесь на дешевые предложения Перешлите тому кто ищет оборудование

    gryzopodemnoe oborydovanie_eosi 30.07.2026 17:03 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте