Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
264461 comments
  • Magazin premialnih tovarov_fgst

    Слушайте кто хочет удивить Вечно то выбор скудный Перерыл весь интернет Короче, единственное место где всё честно — эксклюзивные магазины спб с консультацией Выбор огромный В общем, сохраняйте себе — подарки премиум класса подарки премиум класса Покупайте премиальные товары напрямую Перешлите тому кто ищет подарки

    Magazin premialnih tovarov_fgst 30.07.2026 21:03 Comment Link
  • gryzopodemnoe oborydovanie_zksi

    Народ всем привет Задолбался я уже оборудование подбирать То тельферы клинят Короче, реальный завод в Москве — оборудование для подъема грузов до 50 тонн Цены ниже чем у перекупов на 20% В общем, вся инфа вот здесь — лебедка электрическая лебедка электрическая Проверяйте производителя по документам Перешлите тому кто ищет оборудование

    gryzopodemnoe oborydovanie_zksi 30.07.2026 21:03 Comment Link
  • Michaelglymn

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Разобраться лучше - капельница от запоя анонимно на дому

    Michaelglymn 30.07.2026 21:03 Comment Link
  • KevinOwels

    Запойное состояние характеризуется не только физической, но и тяжелой психической зависимостью, когда человек уже не способен самостоятельно отказаться от алкоголя. Регулярное поступление этанола провоцирует глубокое нарушение обменных процессов и критическое обезвоживание. В подобной ситуации срочный вызов нарколога становится единственно верным решением, позволяющим предотвратить развитие необратимых последствий. Инфузионное введение лекарственных растворов восстанавливает объем циркулирующей крови и нормализует деятельность мозга, сердца и выделительных органов. Если ваш близкий говорит, что ему плохо и он чувствует общую слабость, не ждите ухудшения — заказать обратный звонок и вызвать врача можно прямо сейчас, даже в период праздников. В нашей клинике также можно получить консультацию нарколога и записаться на кодирование от алкоголизма.
    Подробнее можно узнать тут - капельница от запоя на дом москва

    KevinOwels 30.07.2026 21:03 Comment Link
  • Cena beton_eokl

    Слушайте кто бетон ищет Задолбался я уже искать нормальный бетон То цемент старый Короче, нашел нормальный завод — м 450 бетон с гарантией Доставили за день В общем, смотрите сами по ссылке — завод Высота завод Высота Не ведитесь на дешевые предложения Перешлите тому кто строит

    Cena beton_eokl 30.07.2026 21:03 Comment Link
  • Magazin premialnih tovarov_gtst

    Слушайте кто хочет удивить То цены задрали как на золото Везде одно и то же Короче, единственное место где всё честно — магазин премиальных брендов с лучшими ценами Бренды лучшие В общем, вся инфа вот здесь — магазин эксклюзивных подарков магазин эксклюзивных подарков Покупайте премиальные товары напрямую Перешлите тому кто ищет подарки

    Magazin premialnih tovarov_gtst 30.07.2026 21:02 Comment Link
  • http://Www.Gmanprohn.com/2026/07/28/what-to-know-before-attending-your-first-race/
  • gryzopodemnoe oborydovanie_vqsi

    Предприниматели отзовитесь Цены космос а качество мыло То тельферы клинят Короче, нашел нормальных производителей — подъемное оборудование для производства любой сложности Доставили за неделю В общем, смотрите сами по ссылке — таль электрическая купить таль электрическая купить Проверяйте производителя по документам Перешлите тому кто ищет оборудование

    gryzopodemnoe oborydovanie_vqsi 30.07.2026 21:02 Comment Link
  • Thomaspam

    Вывод из запоя в стационаре — это медицинская помощь в условиях полного контроля, где пациент находится под круглосуточным наблюдением врачей. В стационаре проводится диагностика, назначаются препараты, капельница, седативные, витаминные и поддерживающие растворы, контролируется сон, давление, реакция на медикаменты и общее самочувствие. Такой формат особенно важен при длительном употреблении алкоголя, наличии хронического алкоголизма, сопутствующих заболеваний, депрессии, галлюцинаций, выраженного абстинентного синдрома и риска осложнений.
    Подробнее можно узнать тут - vyvod-iz-zapoya-stacionar-v-moskve

    Thomaspam 30.07.2026 21:01 Comment Link
  • bitcoin_stOr

    Ich zocke jetzt seit ein paar Monaten und muss ehrlich sagen, ich war anfangs skeptisch, ob so ein Laden mit Coins uberhaupt was taugt. Uber nen Kumpel drauf gekommen, der seit Ewigkeiten online Poker mit Bitcoin spielt, und tja – hangen geblieben bin ich dann irgendwie. Grade fur deutsche Spieler ist das ohnehin ne halbe Wissenschaft, was Ein- und Auszahlungen angeht, aber dazu gleich mehr.

    Beim Angebot wird einem nicht langweilig – so grob irgendwas um die 2000 Slots, wenn man alles zusammenzahlt. Die bekannten Studios sind alle dabei: NetEnt mit den Klassikern, plus Betsoft und Yggdrasil, lauft flussig. Der Live-Bereich kommt von Evolution, richtige Croupiers und den Gameshows, da hab ich abends ofter mal. Aber gut, das eigentliche Ding ist fur mich ganz klar das Poker – bitcoin poker eben, darum gehts mir ja.

    Zum Bonus: es gab bei mir 100% bis 500 Euro plus 200 Freispiele, verteilt uber mehrere Tage. Die Umsatzbedingung betragt x35, geht klar im Vergleich, aber lest euch die AGB genau an. Immer wieder gibts kostenlose Turniere und mal nen No-Deposit-Kracher, damit testet man ganz entspannt paar Runden. Die aktuellen Aktionen und Codes schaut euch am besten direkt bei bitcoin poker europe falls ihrs genau wissen wollt, ist meist aktueller als der Support.

    Jetzt zum Nervigen – das Auszahlen. Mit Krypto war es meist unter ner Stunde, top. Aber als ich mal Neteller probierte, dauerte es langer und die Verifizierung war nervig. Die ublichen Zahlwege gehen alle, unterm Strich der Witz an der Sache ist, dass keiner gro? mitliest. Mindesteinzahlung waren 20 Euro, Konto anlegen war in Minuten durch.

    Unterwegs laufts sauber – App ist vorhanden fur Android und iPhone, alternativ im Browser klappt es problemlos. Der Kundendienst 24/7 erreichbar, Deutsch ging ok, aber nicht perfekt, englisch ging aber immer. Was die Regulierung angeht ist es transparent, darauf achte ich. Fur deutsche Spieler, die mal Poker mit Bitcoin antesten mochten – fur mich passts gerade, schaun wir mal.

    bitcoin_stOr 30.07.2026 21:01 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте