Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
264332 comments
  • bitcoin_mzPl

    Bei mir lauft das Ganze schon seit gut vier Monaten und muss ehrlich sagen, zu Beginn hatte ich meine Zweifel, ob so ein Laden mit Krypto uberhaupt was taugt. Durch nen Bekannten aus dem Forum drauf gekommen, der schon langer online Poker mit Bitcoin spielt, und naja – hangen geblieben bin ich am Ende doch. Grade fur deutsche Spieler ist das ohnehin manchmal echt zah, was Ein- und Auszahlungen angeht, dazu spater.

    Beim Angebot ist ordentlich was los – ich schatze mal so 1800 bis 2000 Spiele, inklusive Tische. Die gro?en Namen sind alle dabei: Play'n GO mit Gates of Olympus und Sweet Bonanza, Book of Dead, das lauft alles rund. Der Live-Bereich lauft uber Evolution, richtige Croupiers und Kram wie Crazy Time, da versacke ich abends ofter mal. Und klar, das eigentliche Ding ist fur mich ganz klar das Poker – Poker in Bitcoin eben, darum gehts mir ja.

    Was den Willkommensbonus angeht: angeboten wurden mir die ublichen 100% obendrauf plus rund 200 Free Spins, gestuckelt uber paar Tage. Der Umsatz ist 35-fach, was ok ist fur die Branche, aber lest euch die Bedingungen wirklich durch. Immer wieder gibts Freeroll-Turniere und mal nen No-Deposit-Kracher, so kann man antesten risikofrei paar Runden. Was gerade an Promos lauft findet ihr am besten direkt bei bitcoin poker spielen falls ihrs genau wissen wollt, die halten das ganz gut aktuell.

    Kommen wir zum Kritikpunkt – Withdrawals. Per Bitcoin gings bei mir fix, da kann ich nicht meckern. Aber als ich mal Neteller probierte, dauerte es langer und das Ausweis-Hochladen zog sich. Visa, Mastercard, Skrill, Neteller sind alle da, mal ehrlich der ganze Sinn ist ja, dass keiner gro? mitliest. Min-Deposit waren 20 Euro, Registrierung war in Minuten durch.

    Mobil lauft es uberraschend gut – App ist vorhanden fur Android und iPhone, und im Browser funktioniert es genauso. Der Support 24/7 per Chat, auf Deutsch war er manchmal mal besser mal schlechter, englisch ging aber immer. Was die Regulierung angeht ist alles sauber dokumentiert, darauf achte ich. Fur deutsche Spieler, die Poker fur Bitcoin ausprobieren wollen – fur mich passts gerade, mal sehen wie lange.

    bitcoin_mzPl 31.07.2026 12:09 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_xlKn

    Люди подскажите Отец не выходит из штопора Родственники не знают что делать В больницу тащить страшно Короче, врачи приехали и поставили систему — вывод из запоя на дому самара с гарантией Поставили капельницу с детоксикационным раствором В общем, жмите чтобы сохранить — вывод из запоя на дому вывод из запоя на дому Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_xlKn 31.07.2026 12:09 Comment Link
  • Elimosse

    Felt the writer did the homework before publishing, the references hold up, and a look at suzgilliessmith continued that documented care, content with traceable claims rather than vague assertions is the kind I trust and the lack of bald assertion in this post is one of its quietly impressive qualities for me.

    Elimosse 31.07.2026 12:09 Comment Link
  • Pedroinift

    Reading this site over the past week has changed how I evaluate content in this space, and a look at ulvirobondgroup extended that recalibration, the standards I bring to reading on the topic have shifted upward as a direct result of regular exposure to this kind of work and that shift will outlast any single reading session.

    Pedroinift 31.07.2026 12:08 Comment Link
  • Narkolog na dom_twKr

    Здорова, народ Брат снова сорвался Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, единственный кто реально помог — вызов нарколога на дом анонимно Осмотрел и поставил капельницу В общем, жмите чтобы сохранить — врач нарколог на дом врач нарколог на дом Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_twKr 31.07.2026 12:08 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_ixKn

    Слушайте кто знает Близкий человек уже несколько дней в запое Соседи стучат в стену Нужна срочная помощь на дому Короче, единственное что вытащило из запоя — вывод из запоя самара круглосуточно Поставили капельницу с детоксикационным раствором В общем, телефон и цены тут — вывести из запоя недорого на дому https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_ixKn 31.07.2026 12:07 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_utki

    Здорова, народ Близкий человек уже несколько дней в запое Соседи стучат в стену Нужна срочная помощь на дому Короче, врачи приехали и поставили систему — вывод из запоя с выездом врача Приехали через 40 минут В общем, вся инфа по ссылке — вывод из запоя недорого вывод из запоя недорого Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_utki 31.07.2026 12:06 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_nqKn

    Самара, всем привет Муж просто потерял себя Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, только это реально спасло — вывод из запоя недорого с выездом Через пару часов человек пришёл в себя В общем, вся инфа по ссылке — выведение из запоя на дому выведение из запоя на дому Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_nqKn 31.07.2026 12:06 Comment Link
  • luxury car rental miami_gwsr

    Hey everyone Some of them give you beat-up cars that don't even look like the photos Wasted so much time and money on garbage The only rental place that's not a total scam — miami car rental luxury with exotic fleet Staff actually knows what they're doing Anyway, save it for later — exotic car rental miami beach fl https://www.pinterest.com/pin/725853664987874667 Go with the real pros Share this with anyone who needs a luxury ride in Miami

    luxury car rental miami_gwsr 31.07.2026 12:06 Comment Link
  • NickUnlax

    Did not expect much when I clicked through but ended up reading the whole thing carefully, and a stop at newlywedstour kept that engagement going, sometimes the unassuming sites turn out to deliver more than the flashy ones which is something I have learned to look out for over time online lately and across topics.

    NickUnlax 31.07.2026 12:06 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте