Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
253388 comments
  • Pix Site De Apostas

    dicas de apostas gratis

    Pix Site De Apostas 22.08.2026 16:23 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_pest

    Вот такая ситуация — отец не выходит из запоя. Состояние тяжёлое. Скорую не вызывает. А время идёт. Повезло — нашли проверенную службу. Можно вызвать врача домой — срочный выезд врача. Без лишних вопросов. Приезжают оперативно. С собой всё необходимое. Человек приходит в себя — надёжно. Стоимость приемлемая. вывод из запоя на дому круглосуточно вывод из запоя на дому круглосуточно На сайте подробности. Проверил лично — врачи профессионалы. Виден результат. Главное — не медлить. Здоровье дороже всего. Кто ищет выход — рекомендую. Поправляйтесь!

    Vivod iz zapoya na domy_pest 22.08.2026 16:22 Comment Link
  • ErickOxiny

    Now leaving a small mental note to recommend this when the topic comes up in conversation, and a look at argonarmor extended that recommend ready feeling, content that arms me with shareable references for likely future conversations is content with social value and this site is providing that conversational ammunition consistently for me lately.

    ErickOxiny 22.08.2026 16:22 Comment Link
  • movers in nevada_bcPi

    Relocating — always a big undertaking. Went through this not so long ago, and honestly, quite the ride. Seems manageable at first, then reality sets in. Neighbors all recommended separate crews, but I wanted facts, not opinions. Long story short: when you're on the hunt for reliable moving services here, take your time deciding. Because: professional teams know the logistics — especially if you have tight deadlines. What worked for me — asked all the tough questions — and I mean it, that groundwork saved me. So check this out that helped me narrow it down. nevada movers nevada movers That very page cut through all the noise. No funny business with pricing — complete transparency. Picked a mover from that list and the team was top-notch. Do your homework. Ask about truck sizes. The right crew makes everything easier. Wishing you a smooth relocation!

    movers in nevada_bcPi 22.08.2026 16:22 Comment Link
  • JamesEtedo

    Домашний формат позволяет провести вывод из запоя в привычной и спокойной обстановке. Нарколог подбирает препараты индивидуально, поэтому стандартная капельница не используется как универсальное решение для каждого больного. Состав инфузионной терапии зависит от самочувствия, анамнеза, длительности запойного периода, сопутствующей патологии и принимаемых лекарств. Если во время осмотра выявляются признаки тяжелых осложнений, врач рекомендует стационарное лечение и помогает организовать госпитализацию.
    Узнать больше - вывод из запоя в стационаре

    JamesEtedo 22.08.2026 16:22 Comment Link
  • Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_wbEa

    Знал, что рано или поздно — переехать в Израиль. Но бумажная волокита — это был кошмар. Куда обращаться. И тут знакомые направили — помощь в получении гражданства Израиля. Ребята из центра объяснили всё по шагам. Собрали документы — без потери времени. Уже через несколько недель я получил приглашение. Только официальный путь. Я наконец там, где должен быть. Кто боится бюрократии — начните свой путь. гражданство израиля по репатриации гражданство израиля по репатриации Информация для каждого кто хочет получить гражданство в Израиль. Всё реально, было бы желание

    Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_wbEa 22.08.2026 16:22 Comment Link
  • Edgarlof

    If you scroll past this site without looking carefully you will miss something, and a stop at craftcabin extended that mild warning, the surface of the site does not advertise its quality loudly which means careful attention is required to recognise what is being offered here which is itself a kind of editorial signal.

    Edgarlof 22.08.2026 16:21 Comment Link
  • movers in nevada_qnKr

    Moving out — no walk in the park. Had my share of moves not so many months back, and here's the honest truth, plenty to handle. Figure it'll be quick, then you realize the scale. Friends all had varying takes, but I wasn't going on hearsay. What I learned: if you're after movers in nevada, do some comparing. Look at it this way: professionals avoid common mistakes — especially across state lines. My route — made plenty of calls — and take this to heart, it was the best investment of time. This one's worth your time that really cut through the noise. nevada movers https://movers-in-nevada-uwq.com That compilation was incredibly helpful. Numbers are right there — no extra surprises. I actually went ahead and booked and I've got zero regrets. Cover all the bases. Find out about equipment. A good mover makes a world of difference. Wishing you an easy transition!

    movers in nevada_qnKr 22.08.2026 16:21 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_cfst

    Случилась беда — человек в запое. С каждым днём только хуже. Скорую не вызывает. А помочь надо срочно. Повезло — посоветовали надёжных врачей. Есть служба выезда — помощь нарколога на месте. Без лишних вопросов. Врач уже через час. Оборудование и препараты. Состояние нормализуется — безопасно. Стоимость приемлемая. вывод из запоя воронеж на дому вывод из запоя воронеж на дому Вся информация по ссылке. Звонил им — без обмана. Виден результат. Чем быстрее, тем лучше. Здоровье дороже всего. Кто ищет выход — обращайтесь. Держитесь!

    Vivod iz zapoya na domy_cfst 22.08.2026 16:21 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_lest

    Неприятность накрыла — отец не выходит из запоя. Уже несколько дней. Отказывается от помощи. А риск растёт. Хорошо — нашли проверенную службу. Есть служба выезда — выездная капельница. Без постановки на учёт. Врач уже через час. Полный набор для вывода. Состояние нормализуется — профессионально. Не дорого. вывод из запоя капельница на дому вывод из запоя капельница на дому Вся информация по ссылке. Звонил им — врачи профессионалы. После процедуры сразу легче. Не тяните время. Каждая минута на счету. Кому нужна срочная помощь — советую. Выход есть всегда!

    Vivod iz zapoya na domy_lest 22.08.2026 16:21 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте