Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
253286 comments
  • Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_teEa

    Знал, что рано или поздно — стать гражданином Израиля. Поиск подтверждений — казалось бесконечным. Я не знал, с чего начать. Коллеги по работе порекомендовали — консультацию по репатриации. Специалисты по репатриации рассказали простым языком. Проверили каждую бумагу — без лишней беготни. Собеседование прошло успешно. Без серых схем. Я наконец там, где должен быть. Кто боится бюрократии — узнайте подробности. как получить гражданство израиля в москве https://grazhdanstvo-izrailya-pro.ru По ссылке — контакты специалистов кто планирует репатриацию в свою историческую родину. Удачи вам на этом пути!

    Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_teEa 22.08.2026 17:04 Comment Link
  • Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_yhEa

    Всю жизнь мечтал — получить израильский паспорт. Поиск подтверждений — забирало силы. Я не знал, с чего начать. Родственники посоветовали — сопровождение в оформлении. Специалисты по репатриации сделали процесс прозрачным. Собрали документы — без головной боли. Собеседование прошло успешно. С полным соблюдением процедур. У меня есть дом в Израиле. Кто боится бюрократии — начните свой путь. помощь в репатриации помощь в репатриации Заходите, читайте, задавайте вопросы кто планирует репатриацию в страну обетованную. Удачи вам на этом пути!

    Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_yhEa 22.08.2026 17:04 Comment Link
  • mostbet_ehMr

    mostbet пополнение без комиссии mostbet пополнение без комиссии

    mostbet_ehMr 22.08.2026 17:03 Comment Link
  • movers in nevada_rmPi

    Making a move — quite the journey. Been through that not too long ago, and honestly, far from easy. You start with a few boxes, then you realize what you've hoarded. A colleague had a different experience, but I wanted facts, not opinions. Long story short: when you're on the hunt for a dependable nevada moving company, don't just pick the first name. Here's why: experienced operators avoid common pitfalls — especially with large furniture. What worked for me — called around a bit — and seriously, it was absolutely worth the effort. So check this out that helped me narrow it down. moving companies nevada moving companies nevada That single list cut through all the noise. No funny business with pricing — complete transparency. Went with what I found and no hassles whatsoever. Do your homework. Ask about truck sizes. A good moving company is pure gold. Wishing you a smooth relocation!

    movers in nevada_rmPi 22.08.2026 17:02 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_tyst

    Вот такая ситуация — человек в запое. Вторая неделя пошла. Отказывается от помощи. А состояние критическое. Хорошо — подсказали хороших специалистов. Работает наркологическая клиника на дому — выездная капельница. Анонимно и конфиденциально. Бригада быстро. Оборудование и препараты. Токсины выводятся — эффективно. Стоимость приемлемая. выезд на дом капельница от запоя выезд на дом капельница от запоя Все условия там. Я сам обращался — реально помогли. После процедуры сразу легче. Откладывать нельзя. Каждая минута на счету. Тем, кто в такой ситуации — рекомендую. Выход есть всегда!

    Vivod iz zapoya na domy_tyst 22.08.2026 17:02 Comment Link
  • movers in nevada_moPi

    Switching addresses — quite the journey. Went through this not ages back, and honestly, far from easy. Think it's just packing, then it snowballs fast. A buddy tried one service, but I wanted facts, not opinions. So here's the gist: when you're on the hunt for trustworthy local movers, don't just pick the first name. Because: professional teams know the logistics — especially if you have tight deadlines. What worked for me — requested breakdowns of costs — and seriously, it was absolutely worth the effort. This is the resource that helped me narrow it down. nevada long distance movers nevada long distance movers That single list had everything neatly laid out. Rates are displayed plainly — complete transparency. Got my move scheduled there and it went off without a hitch. Don't rush into anything. Verify their credentials. Decent movers are a lifesaver. Hope your move goes better than most!

    movers in nevada_moPi 22.08.2026 17:02 Comment Link
  • movers in nevada_eyPi

    Relocating — never a simple thing. Been through that not so long ago, and no point sugarcoating, pretty intense. Think it's just packing, then it snowballs fast. My sister went with someone else, but I couldn't trust hearsay. So here's the gist: when you're on the hunt for reliable moving services here, get several quotes. The truth is: professional teams know the logistics — especially if you have tight deadlines. What worked for me — read through piles of reviews — and I'm not joking, that groundwork saved me. This is the resource that put everything in perspective. movers in nevada movers in nevada That single list cut through all the noise. You see the full picture — no hidden fees. Got my move scheduled there and it was surprisingly hassle-free. So be smart about it. Ask about truck sizes. Decent movers are a lifesaver. Hope your move goes better than most!

    movers in nevada_eyPi 22.08.2026 17:01 Comment Link
  • movers in nevada_qnKr

    Moving out — always an ordeal. Been through this before not so many months back, and here's the honest truth, plenty to handle. Figure it'll be quick, then it explodes. Another source pushed a different crew, but I dug in myself. What I learned: if you're after movers in nevada, slow down. And the reason is: local nevada movers have the know-how — especially with bigger items. The way I did it — made plenty of calls — and take this to heart, that approach saved me. This one's worth your time that was a game changer for me. nevada movers https://movers-in-nevada-uwq.com That very page was incredibly helpful. Everything visible — totally above board. I actually went ahead and booked and it couldn't have been better. Check every detail. Look into their license. A good mover makes a world of difference. May your move go better than expected!

    movers in nevada_qnKr 22.08.2026 17:00 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_scst

    Неприятность накрыла — близкий сорвался. Уже несколько дней. Отказывается от помощи. А время идёт. Повезло — нашли проверенную службу. Есть служба выезда — помощь нарколога на месте. Без постановки на учёт. Врач уже через час. Полный набор для вывода. Человек приходит в себя — профессионально. Цены адекватные. вывод из запоя цены вывод из запоя цены Вся информация по ссылке. Проверил лично — реально помогли. Человек приходит в себя. Главное — не медлить. Здоровье дороже всего. Кому нужна срочная помощь — рекомендую. Всё будет хорошо!

    Vivod iz zapoya na domy_scst 22.08.2026 17:00 Comment Link
  • movers in nevada_ymPi

    Relocating — always a big undertaking. Just did it not too long ago, and no point sugarcoating, pretty intense. Think it's just packing, then it snowballs fast. My sister went with someone else, but I did my own digging. Anyway: when you're on the hunt for trustworthy local movers, don't just pick the first name. Because: professional teams know the logistics — especially when the heat is on. I personally — called around a bit — and seriously, it kept me out of trouble. So check this out that finally made sense to me. nevada moving services https://movers-in-nevada-lys.com That source right there cut through all the noise. No funny business with pricing — complete transparency. Got my move scheduled there and it went off without a hitch. So be smart about it. Verify their credentials. Decent movers are a lifesaver. Take this advice — it comes from experience!

    movers in nevada_ymPi 22.08.2026 17:00 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте