Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
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  • crazy_bvsa

    Bazzico su sti giochi da inizio anno e va detto quella benedetta ruota mi ha regalato piu momenti buoni di quanto pensassi. Non sono certo uno da puntate folli, di solito metto un paio di euro a giro e tanto basta. Il lobby su Crazy Time e ben fornito: si parla di 2000 e rotti macchinette se conti Pragmatic, Yggdrasil e NetEnt, quindi i soliti noti del calibro di Book of Dead e Gates of Olympus ci sono tutti.

    Il comparto live e roba di Evolution e si vede. Ragazzi e ragazze veri, con tavoli in italiano su alcuni tavoli, e i vari game show sono quelli in cui perdo la maggior parte del tempo. Qualche volta controllo le statistiche dei bonus round prima di entrare, piu che altro per scaramanzia.

    Il bonus di benvenuto proposta da Crazy Time adesso gira intorno al 100% fino a 500€ piu 150 free spin, non tutti insieme pero. C'e pure un no deposit da 10€ se verifichi i documenti. Il requisito di puntata sta a 35x, che non e regalato, meglio leggersi il regolamento: puoi trovare i termini precisi su crazy time prima di registrarti.

    Per i soldi non mi lamento. Ho usato Neteller e i soldi arrivano in mezza giornata circa, con Mastercard ci mette un paio di giorni lavorativi. Accettano anche crypto, ma non le ho provate. Il minimo per depositare 10 euro, registrazione in tre minuti. L'unica cosa che mi ha rotto e stata la fase documenti: mi hanno rifiutato la bolletta due volte per un motivo assurdo.

    Il supporto su Crazy Time ti risponde in italiano ed e gia qualcosa, pero di notte i tempi si allungano. Da telefono funziona senza problemi via browser, l'app per Android esiste ma e ancora acerba. Come licenza c'e quella maltese MGA, niente ADM, e questo per qualcuno e un punto a sfavore. Io intanto resto, senza troppe pretese.

    crazy_bvsa 05.10.2026 09:23 Comment Link
  • crazy_gysa

    Sto giocando su questi tavoli da inizio anno e diciamocelo il gioco della ruota mi ha portato piu soddisfazioni di quanto pensassi. Non sono il tipo che punta cifre assurde, normalmente butto due o tre euro per giro e amen. Il catalogo su Crazy Time e parecchio ricco: fra le 1800 circa macchinette se conti Pragmatic Play, NetEnt e Play'n GO, quindi i classiconi come Book of Dead e Gates of Olympus ci sono tutti.

    La sezione con i croupier e roba di Evolution e si vede. Ragazzi e ragazze veri, con qualche tavolo italiano su alcuni tavoli, e i game show sono proprio quelli dove passo quasi tutte le serate. Qualche volta controllo le statistiche dei bonus round prima di entrare, piu che altro per scaramanzia.

    Il bonus di benvenuto proposta da Crazy Time al momento gira intorno al 100% fino a 500€ piu 100 giri gratis, non tutti insieme pero. Ti danno anche una decina di euro senza deposito dopo la verifica dei documenti. Il wagering e sui 35x, che non e proprio una passeggiata, meglio leggersi il regolamento: trovi le condizioni complete direttamente su crazy time se ti interessa approfondire.

    Per i soldi non mi lamento. Ho usato Skrill e i soldi arrivano entro le 24 ore, con Visa ci vogliono 2-3 giorni. Accettano anche crypto, che pero non ho testato. Deposito minimo 10 euro, l'iscrizione rapida. La cosa che mi ha dato fastidio e stata la verifica: mi hanno rifiutato la bolletta due volte per un motivo assurdo.

    L'assistenza che trovi su Crazy Time parla italiano e questo aiuta, va detto che nelle ore piccole i tempi si allungano. Da cellulare il sito va bene dal browser, un'applicazione dedicata per Android c'e ma e migliorabile. Licenza MGA di Malta, quindi non e concessione italiana, e questo per qualcuno e un punto a sfavore. Per ora vado avanti, con la testa a posto.

    crazy_gysa 05.10.2026 09:19 Comment Link
  • crazy_nssa

    Gioco su questi tavoli da un annetto e va detto quella benedetta ruota mi ha dato piu momenti buoni di quello che credevo. Non sono il tipo che punta cifre assurde, di solito butto un paio di euro per giro e via. Il lobby che trovi su Crazy Time e ben fornito: tra le 1800 circa slot mettendo dentro Pragmatic Play, NetEnt e Play'n GO, insomma i titoli grossi tipo Sweet Bonanza, Book of Dead e Gates of Olympus sono li al loro posto.

    Il comparto live e gestita da Evolution e la differenza si sente. Dealer in carne e ossa, con qualche tavolo italiano su alcuni tavoli, e gli show tipo Monopoly Live sono quelli dove butto il grosso delle sessioni. Di tanto in tanto mi guardo le stats dei bonus prima di iniziare, non che serva davvero, eh.

    Il bonus di benvenuto su Crazy Time al momento gira intorno al 100% fino a 300€ piu 200 giri gratis, spalmati su qualche giorno. Esiste anche un piccolo no deposit una volta caricato il documento. Il wagering e 35x, che non e regalato, per cui occhio ai termini: si trovano i dettagli aggiornati su crazy time prima di metterci soldi.

    Sui prelievi ho poco da dire. Uso Skrill e una volta Neteller e mi sono arrivati in mezza giornata circa, con la carta ci vogliono 3 giorni buoni. C'e anche Bitcoin, ma non le ho provate. Si parte da 20€, l'iscrizione in tre minuti. La cosa che mi ha dato fastidio e stato il KYC: prima foto rifiutata senza spiegazioni per una sciocchezza.

    L'assistenza di Crazy Time ti risponde in italiano il che non e scontato, va detto che nelle ore piccole ci vuole pazienza. Su mobile gira liscio dal browser, l'applicazione c'e per Android va, ma preferisco il sito. Licenza c'e quella maltese MGA, niente ADM, e questo per qualcuno e un punto a sfavore. Io intanto continuo, con la testa a posto.

    crazy_nssa 05.10.2026 09:19 Comment Link
  • crazy_bvsa

    Bazzico su queste piattaforme da qualche mese e diciamocelo il gioco della ruota mi ha portato piu risultati di quanto immaginassi. Non sono certo uno da puntate folli, in genere metto due o tre euro a spin e via. Il lobby che trovi su Crazy Time e parecchio ricco: si parla di 2000 e rotti macchinette contando Pragmatic, Yggdrasil e NetEnt, quindi i classiconi del calibro di Sweet Bonanza, Book of Dead e Gates of Olympus sono li al loro posto.

    La sezione con i croupier e roba di Evolution e si vede. Ragazzi e ragazze veri, con qualche tavolo italiano nelle ore di punta, e i vari game show restano quelli dove passo quasi tutte le serate. Di tanto in tanto do un'occhiata a le statistiche dei bonus round prima di iniziare, piu che altro per scaramanzia.

    Il bonus di benvenuto che ti da Crazy Time al momento sta sul 150% fino a 400€ piu 200 giri gratis, spalmati su qualche giorno. Esiste anche un no deposit da 10€ una volta caricato il documento. Il rollover sta a 35x, che non e regalato, quindi leggi le condizioni: trovi i dettagli aggiornati andando su crazy time italia prima di metterci soldi.

    Per i soldi ho poco da dire. Sono andato di Neteller e l'accredito arriva in 12-24 ore, con Mastercard ci vogliono 2-3 giorni. Accettano anche crypto, ma non le ho provate. Si parte da 20€, la registrazione in tre minuti. La cosa che mi ha dato fastidio e stata la fase documenti: mi hanno rifiutato la bolletta due volte per un motivo assurdo.

    Il supporto di Crazy Time parla italiano e questo aiuta, va detto che di notte ci vuole pazienza. Su mobile funziona senza problemi via browser, un'applicazione dedicata per Android esiste ma e ancora acerba. Licenza c'e quella maltese MGA, quindi non e concessione italiana, e va saputo prima. Nel frattempo io vado avanti, senza aspettarmi miracoli.

    crazy_bvsa 05.10.2026 09:12 Comment Link
  • nonebet_oySt

    I've been using Nonebet for maybe five months now, mainly after work, and thought I'd write something up since a mate asked me. Registration took me like two minutes — email, password, done, though the KYC bit hit me later, which is normal enough. Min deposit was around $10 which is fair.

    There's a stupid amount of games — somewhere north of 3,000 slots and tables from memory. Play'n GO stuff is everywhere, so Sweet Bonanza and Book of Dead get pushed hard. I tend to grind Big Time Gaming Megaways when I'm not chasing. Microgaming classics are in there too. The live section is Evolution-powered, so you get actual dealers, roulette running 24/7 and Crazy Time if that's your thing.

    Bonus-wise the offer was 100% to $500 with 150 spins, rollover sits at 40x which honestly is nothing special. There was a small no deposit thing at one point but it comes and goes. Offers rotate a lot so have a look at wyns casino before you claim anything. The one thing that annoyed me is the $5 max bet cap during bonus play — breached it once without noticing and lost the lot. Lesson learned.

    Cashouts at Nonebet have been fine, mostly. Bitcoin withdrawals landed same day every time I've done it, e-wallets were about a day, but the Visa one took three business days which felt long. Deposits are instant with Visa, Mastercard and the usual coins.

    Their live chat answered me at 2am, not just a bot loop after the first canned reply. Nonebet doesn't have a proper app that I've found — it's just the mobile browser, but it runs fine on my Android. Licensed out of Curacao, which isn't the ACMA, obviously, make of that what you will if you're in Australia.

    nonebet_oySt 05.10.2026 09:11 Comment Link
  • crazy_kpsa

    Gioco su queste piattaforme da inizio anno e diciamocelo quella benedetta ruota mi ha portato piu risultati di quanto immaginassi. Non sono il tipo che punta cifre assurde, in genere piazzo un paio di euro per giro e via. La sezione giochi di Crazy Time e ben fornito: tra le 2000 e passa slot varie contando Pragmatic, Yggdrasil e NetEnt, quindi i classiconi del calibro di Sweet Bonanza, Book of Dead e Gates of Olympus non mancano.

    La parte live gira su Evolution e la differenza si sente. Croupier veri, con tavoli in italiano in certe fasce orarie, e i vari game show sono quelli in cui perdo il grosso delle sessioni. Ogni tanto mi guardo le statistiche dei bonus round prima di sedermi, piu che altro per scaramanzia.

    L'offerta di benvenuto proposta da Crazy Time adesso gira intorno al 100% fino a 300€ piu anche 100 giri gratis, spalmati su qualche giorno. Ti danno anche un no deposit da 10€ una volta caricato il documento. Il rollover e sui 35x, nella media insomma, per cui occhio ai termini: puoi trovare i termini precisi andando su crazy time prima di metterci soldi.

    Sui prelievi va abbastanza bene. Uso Skrill e una volta Neteller e mi sono arrivati entro le 24 ore, con Mastercard ci vogliono 2-3 giorni. Accettano anche crypto, che pero non ho testato. Deposito minimo 10€, registrazione in tre minuti. Quello che proprio non mi e piaciuto e stata la verifica: due giorni di attesa e un documento respinto per una sciocchezza.

    L'assistenza che trovi su Crazy Time parla italiano il che non e scontato, va detto che nelle ore piccole ci vuole pazienza. Da cellulare il sito va bene dal browser, un'applicazione dedicata su Android esiste ma e ancora acerba. Come licenza c'e quella maltese MGA, quindi non e concessione italiana, cosa che a qualcuno non va giu. Nel frattempo io vado avanti, senza aspettarmi miracoli.

    crazy_kpsa 05.10.2026 09:05 Comment Link
  • crazy_mzsa

    Bazzico su questi tavoli da un annetto e va detto il gioco della ruota mi ha regalato piu soddisfazioni di quanto immaginassi. Non sono certo uno da puntate folli, normalmente butto 3-4 euro a giro e amen. La sezione giochi che trovi su Crazy Time e ben fornito: si parla di 2000 e rotti macchinette mettendo dentro Pragmatic, Yggdrasil e NetEnt, quindi i titoli grossi tipo Book of Dead e Gates of Olympus ci sono tutti.

    Il comparto live gira su Evolution e la differenza si sente. Croupier veri, con tavoli in italiano in certe fasce orarie, e i vari game show sono proprio quelli dove passo quasi tutte le serate. Ogni tanto mi guardo lo storico dei round bonus prima di iniziare, non che serva davvero, eh.

    L'offerta di benvenuto su Crazy Time al momento gira intorno al 100% fino a 300€ con in aggiunta 100 giri gratis, distribuiti su piu giorni. C'e pure un no deposit da 10€ se verifichi i documenti. Il requisito di puntata sta a 35x, nella media insomma, meglio leggersi il regolamento: puoi trovare le condizioni complete direttamente su crazy time se ti interessa approfondire.

    Per i soldi va abbastanza bene. Uso Skrill e mi sono arrivati in mezza giornata circa, con Mastercard serve un paio di giorni lavorativi. Prendono pure le crypto, anche se io resto sui bonifici classici. Deposito minimo 20€, l'iscrizione veloce, cinque minuti. Quello che proprio non mi e piaciuto e stata la fase documenti: prima foto rifiutata senza spiegazioni per una sciocchezza.

    Il supporto su Crazy Time risponde in italiano e questo aiuta, pero nelle ore piccole ci vuole pazienza. Da cellulare il sito va bene dal browser, un'applicazione dedicata su Android esiste ma e ancora acerba. Sulla licenza MGA di Malta, non e ADM, e va saputo prima. Per ora continuo, senza aspettarmi miracoli.

    crazy_mzsa 05.10.2026 09:04 Comment Link
  • nonebet_qbSt

    I've been using Nonebet for about four months now, mostly after work, and figured I'd dump some thoughts since someone asked me the other day. Getting an account took no time — email, password, done, although the ID verification hit me later, which every licensed site does anyway. Min deposit was $20 which is fine for a casual punter.

    There's a stupid amount of games — I'd guess around 2,500 games last I looked. Play'n GO dominates, so Gates of Olympus and Sweet Bonanza get pushed hard. My go-to is Big Time Gaming Megaways when I want longer sessions. Microgaming back catalogue is there as well. The live section runs on Evolution, so you get actual dealers, roulette running 24/7 and Crazy Time and Monopoly Live which I watch more than I play.

    The welcome deal was 100% up to $500 plus 100 free spins, wagering was 40x which is about average. There was a no-deposit spins offer for a while but it comes and goes. Terms change fairly often so it's worth reading the actual T&Cs at wyns casino before you claim anything. The one thing that annoyed me is the $5 max bet cap during bonus play — breached it once without noticing and the balance got voided. Lesson learned.

    Withdrawals have been decent. Crypto came back in under an hour both times, Skrill and Neteller were 24 hours or so, but the Visa one took three business days which is the slow lane. Deposits are instant via card, Skrill, Neteller or crypto.

    Their live chat answered me at 2am, actual humans once you get past the bot. Nonebet doesn't have a proper app as far as I can tell — it's a browser thing, but it runs fine on my iPhone. Licensed out of Curacao, so not local regulation, make of that what you will if you're in Australia.

    nonebet_qbSt 05.10.2026 09:03 Comment Link
  • crazy_sxsa

    Bazzico su queste piattaforme da qualche mese e diciamocelo quella benedetta ruota mi ha portato piu momenti buoni di quello che credevo. Non sono certo uno da puntate folli, normalmente metto 3-4 euro a giro e tanto basta. Il catalogo che trovi su Crazy Time e parecchio ricco: tra le 2000 e rotti macchinette contando Pragmatic Play, NetEnt e Play'n GO, per cui i soliti noti del calibro di Gates of Olympus, Sweet Bonanza e Book of Dead ci sono tutti.

    La parte live e roba di Evolution e la qualita si nota. Dealer in carne e ossa, con tavoli in italiano su alcuni tavoli, e gli show tipo Monopoly Live sono proprio quelli dove passo la maggior parte del tempo. Di tanto in tanto do un'occhiata a le stats dei bonus prima di sedermi, piu per abitudine che per logica.

    La promo d'ingresso proposta da Crazy Time al momento gira intorno al 100% fino a 300€ piu 100 giri gratis, spalmati su qualche giorno. Ti danno anche una decina di euro senza deposito dopo la verifica dei documenti. Il requisito di puntata e sui 35x, nella media insomma, meglio leggersi il regolamento: trovi i termini precisi andando su crazytime prima di metterci soldi.

    Sul fronte pagamenti va abbastanza bene. Uso Skrill e i soldi arrivano in mezza giornata circa, con Mastercard serve un paio di giorni lavorativi. Prendono pure le crypto, anche se io resto sui bonifici classici. Il minimo per depositare 20€, la registrazione in tre minuti. Quello che proprio non mi e piaciuto e stato il KYC: due giorni di attesa e un documento respinto senza un motivo chiaro.

    La chat di assistenza che trovi su Crazy Time parla italiano ed e gia qualcosa, va detto che di notte aspetti di piu. Da telefono funziona senza problemi via browser, un'applicazione dedicata c'e per Android esiste ma e ancora acerba. Licenza MGA di Malta, non e ADM, cosa che a qualcuno non va giu. Per ora vado avanti, senza troppe pretese.

    crazy_sxsa 05.10.2026 08:59 Comment Link
  • bipudlep

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    bipudlep 05.10.2026 08:57 Comment Link
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