Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
252963 comments
  • Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_rdEa

    Знал, что рано или поздно — стать гражданином Израиля. Сбор документов — казалось бесконечным. Я не знал, с чего начать. Соседи порекомендовали — помощь в получении гражданства Израиля. Ребята из центра разложили по полочкам. Собрали документы — без лишней беготни. Собеседование прошло успешно. Без серых схем. У меня есть дом в Израиле. Кто хочет быстрого результата — узнайте подробности. шалом центр шалом центр Заходите, читайте, задавайте вопросы кто ищет помощь в свою историческую родину. Удачи вам на этом пути!

    Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_rdEa 22.08.2026 21:41 Comment Link
  • movers in nevada_fkKr

    Making a move — quite the challenge. Had my share of moves not too long ago, and here's the honest truth, plenty to handle. Figure it'll be quick, then you realize the scale. Friends all had varying takes, but I dug in myself. So here's the lowdown: if you're after a solid moving company around here, take a measured approach. The thing is: local nevada movers have the know-how — especially if you're on a schedule. The way I did it — scoured ratings online — and honestly, I avoided a major mess. Here's a useful link that brought everything into focus. moving companies in nevada moving companies in nevada That specific source saved me hours of digging. Numbers are right there — zero fine print games. I actually went ahead and booked and it couldn't have been better. Cover all the bases. Find out about equipment. A good mover makes a world of difference. Wishing you an easy transition!

    movers in nevada_fkKr 22.08.2026 21:40 Comment Link
  • Vivod iz zapoya v stacionare_zoma

    Ужасное положение — родственник на грани. Скорая не помогает — только стационар спасёт. Повезло найти нормальное место. Работает вывод из запоя в стационаре. Постоянный мониторинг. Инфузионное лечение — с полным наблюдением. Без постановки на учёт. Уход профессиональный. цена вывода из запоя в стационаре https://detoks.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara11.ru Вся информация по ссылке. Проверили на себе — реально помогли. Человек приходит в себя. И что ценно — с заботой. Чем раньше, тем лучше. Близких нужно спасать. Кому нужна срочная помощь — обращайтесь. Всё наладится!

    Vivod iz zapoya v stacionare_zoma 22.08.2026 21:39 Comment Link
  • Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_xfer

    Когда слышал слово «репатриация» — понимал, что это сложно. Переводить и заверять бумаги — это занимало месяцы. Мне повезло — помощь в получении гражданства Израиля. Специалисты центра подготовили полный пакет. Собрали справки — без лишних поездок. Собеседование длилось 15 минут. Никаких серых схем. Мои дети учатся в израильской школе. Если вы ищете помощь — она есть. гражданство израиля репатриация гражданство израиля репатриация Заходите, изучайте, задавайте вопросы для тех, кто ищет поддержку в Израиль. Пусть ваш путь будет лёгким!

    Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_xfer 22.08.2026 21:39 Comment Link
  • Vivod iz zapoya v stacionare_shma

    Кошмарная ситуация — отец не выходит из запоя. Скорая не помогает — нужна госпитализация. Повезло найти нормальное место. Есть круглосуточный стационар. Постоянный мониторинг. Очищение крови — безопасно и эффективно. Без постановки на учёт. Условия отличные. лечение от запоя в стационаре https://detoks.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara11.ru На сайте подробности. Родственника положили — врачи золотые. Состояние нормализуется. И что ценно — с заботой. Не откладывайте. Близких нужно спасать. Тем, кто в такой ситуации — советую. Выход есть всегда!

    Vivod iz zapoya v stacionare_shma 22.08.2026 21:39 Comment Link
  • movers in nevada_iwKr

    Shifting homes — no walk in the park. I remember my own experience not ages past, and I won't sugarcoat it, plenty to handle. Think you've got it covered, then it explodes. Friends all had varying takes, but I wanted the real scoop. What I learned: if you're after a solid moving company around here, don't jump at the first option. Look at it this way: professionals avoid common mistakes — especially when heat's a factor. The way I did it — scoured ratings online — and no exaggerations, it was the best investment of time. This one's worth your time that helped me decide. southern nevada movers https://movers-in-nevada-uwq.com That compilation was incredibly helpful. No vague stuff — nothing tucked away. Got my move scheduled there and I've got zero regrets. Check every detail. Look into their license. Quality moving services pay off big time. Hope you have a smooth move!

    movers in nevada_iwKr 22.08.2026 21:38 Comment Link
  • movers in nevada_lhKr

    Making a move — quite the challenge. Went through it recently not so many months back, and I won't sugarcoat it, it's a beast. Think you've got it covered, then you're knee-deep in belongings. Everyone's got an opinion, but I dug in myself. The gist of it: if you're after trustworthy local services, slow down. Look at it this way: professionals avoid common mistakes — especially with bigger items. What worked for me — requested itemized breakdowns — and honestly, it was the best investment of time. This one's worth your time that brought everything into focus. movers nevada movers nevada That specific source saved me hours of digging. Everything visible — nothing tucked away. Picked a crew via that resource and they were absolutely solid. Check every detail. Make sure everything's in writing. A good mover makes a world of difference. Wishing you an easy transition!

    movers in nevada_lhKr 22.08.2026 21:38 Comment Link
  • Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_twEa

    Давно хотел — получить израильский паспорт. Очереди в консульстве — забирало силы. Как правильно оформить. Родственники подсказали — поддержку на всех этапах. Юристы с опытом разложили по полочкам. Проверили каждую бумагу — без лишней беготни. Паспорт был у меня через месяц. С полным соблюдением процедур. У меня есть дом в Израиле. Кто хочет быстрого результата — не тяните. помощь в получении гражданства израиля https://grazhdanstvo-izrailya-pro.ru По ссылке — контакты специалистов кто планирует репатриацию в свою историческую родину. Шаг к новой жизни начинается сегодня

    Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_twEa 22.08.2026 21:38 Comment Link
  • movers in nevada_fsKr

    Making a move — quite the challenge. I remember my own experience not all that far back, and I'll be straight with you, a serious process. Figure it'll be quick, then the pile just grows. Everyone's got an opinion, but I wanted the real scoop. Anyway: if you're after a solid moving company around here, slow down. Because: teams with local roots perform better — especially when heat's a factor. My route — scoured ratings online — and honestly, I avoided a major mess. This one's worth your time that was a game changer for me. moving companies nevada moving companies nevada That list over there gave me clear direction. Transparent pricing — zero fine print games. I actually went ahead and booked and I've got zero regrets. Cover all the bases. Look into their license. Quality moving services pay off big time. May your move go better than expected!

    movers in nevada_fsKr 22.08.2026 21:37 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_xkEa

    Столкнулись с кризисом — родственник сорвался. Сил уже нет — а риск огромный. Благо подсказали. Оказывается, есть служба — вывод из запоя на дому. Вызывать можно круглосуточно. Не заставляют ждать. Состояние нормализуется — эффективно. Без лишних бумаг. капельница от похмелья на дому капельница от похмелья на дому По ссылке подробности. Уже пользовался — реально помогли. Не дорого. Оборудование и препараты. После процедуры человек приходит в себя. Не тяните. Близких надо спасать. Тем, кто ищет выход — рекомендую. Выход есть всегда!

    Vivod iz zapoya na domy_xkEa 22.08.2026 21:37 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте