Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
252910 comments
  • Waynenet

    Для поездки можно открыть раздел «Контакты»: карта Яндекс помогает найти место, построить маршрут и понять, что находится рядом. Москва — большой город, поэтому время в пути зависит от района. При необходимости выезжаем по адресам в пределах столицы и в Подмосковье; условия выезда в выходных и праздничных днях следует проверить у оператора. Если пациенту тяжело ехать самостоятельно, специалист объяснит, когда допустима помощь в домашних условиях, а когда требуется стационар. Служба связи работает ежедневно, но доступность конкретного врача и формат выезда нужно уточнять перед обращением.
    Получить больше информации - https://5.narkologicheskaya-klinika-moskva11.ru/

    Waynenet 22.08.2026 22:03 Comment Link
  • Vivod iz zapoya v stacionare_szma

    Отчаяние полное — отец не выходит из запоя. Дома уже невозможно помочь — нужна госпитализация. Друзья посоветовали. Можно лечь в клинику. Контроль состояния 24/7. Детоксикация организма — безопасно и эффективно. Конфиденциально. Уход профессиональный. выведение из запоя в стационаре выведение из запоя в стационаре Там контакты и цены. Я сам лежал — без обмана. Человек приходит в себя. И главное — с поддержкой. Действуйте сразу. Время не ждёт. Кто уже не справляется — рекомендую. Поправляйтесь!

    Vivod iz zapoya v stacionare_szma 22.08.2026 22:02 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_nkst

    Случилась беда — человек в запое. Вторая неделя пошла. Таблетки не помогают. А риск растёт. Повезло — узнали куда звонить. Есть служба выезда — помощь нарколога на месте. Без оформления. Врач уже через час. С собой всё необходимое. Состояние нормализуется — эффективно. Цены адекватные. вывести из запоя на дому вывести из запоя на дому Вся информация по ссылке. Звонил им — без обмана. Виден результат. Чем быстрее, тем лучше. Близких надо спасать. Кто ищет выход — рекомендую. Держитесь!

    Vivod iz zapoya na domy_nkst 22.08.2026 22:02 Comment Link
  • Vivod iz zapoya v stacionare_flma

    Ужасное положение — отец не выходит из запоя. Дома уже невозможно помочь — только стационар спасёт. Хорошо, что есть специализированный стационар. Оказывается, работает профессиональная клиника. Врачи постоянно наблюдают. Очищение крови — с полным наблюдением. Без постановки на учёт. Условия отличные. круглосуточный стационар вывод из запоя https://detoks.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara11.ru На сайте подробности. Обращались туда — без обмана. Человек приходит в себя. И что ценно — с заботой. Чем раньше, тем лучше. Здоровье — это главное. Тем, кто в такой ситуации — обращайтесь. Поправляйтесь!

    Vivod iz zapoya v stacionare_flma 22.08.2026 22:01 Comment Link
  • Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_cxer

    Когда слышал слово «репатриация» — боялся бюрократии. Ждать очереди в посольстве — казалось бесконечным. Друзья подсказали — помощь в получении гражданства Израиля. Юристы по репатриации подготовили полный пакет. Провели через все этапы — без нервов. Теперь я гражданин Израиля. По закону о возвращении. Мои дети учатся в израильской школе. Если вы хотите — действуйте. помощь в получении гражданства израиля в москве https://grazhdanstvo-izrailya-max.ru Эта информация меняет жизнь для тех, кто думает о переезде в Святую землю. Не откладывайте мечту на потом

    Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_cxer 22.08.2026 22:00 Comment Link
  • movers in nevada_hxKr

    Making a move — quite the challenge. Had my share of moves not too long ago, and believe me, plenty to handle. You grab a box or two, then you realize the scale. Everyone's got an opinion, but I wanted the real scoop. So here's the lowdown: if you're after reliable nevada movers, slow down. Look at it this way: experienced crews breeze through logistics — especially when heat's a factor. My route — requested itemized breakdowns — and no exaggerations, that approach saved me. Take a look at this resource that was a game changer for me. nevada long distance movers https://movers-in-nevada-uwq.com That very page gave me clear direction. Transparent pricing — totally above board. Got my move scheduled there and it couldn't have been better. So be thorough about it. Look into their license. Quality moving services pay off big time. Wishing you an easy transition!

    movers in nevada_hxKr 22.08.2026 21:59 Comment Link
  • Vivod iz zapoya v stacionare_qoma

    Ужасное положение — отец не выходит из запоя. Скорая не помогает — нужно серьёзное лечение. Друзья посоветовали. Можно лечь в клинику. Медперсонал круглосуточно. Детоксикация организма — с полным наблюдением. Конфиденциально. Палаты комфортные. вывод из запоя в стационаре самара вывод из запоя в стационаре самара Все условия работы. Родственника положили — всё честно. Результат очевиден. И что важно — с реабилитацией. Главное — не тянуть. Каждая минута важна. Тем, кто в такой ситуации — советую. Поправляйтесь!

    Vivod iz zapoya v stacionare_qoma 22.08.2026 21:59 Comment Link
  • movers in nevada_wnKr

    Shifting homes — no walk in the park. Had my share of moves not ages past, and I won't sugarcoat it, no joke. Think you've got it covered, then you realize the scale. Everyone's got an opinion, but I wanted the real scoop. So here's the lowdown: if you're after trustworthy local services, take a measured approach. And the reason is: local nevada movers have the know-how — especially with bigger items. My route — scoured ratings online — and I'm completely serious, I avoided a major mess. This one's worth your time that really cut through the noise. movers in nevada movers in nevada That specific source gave me clear direction. No vague stuff — no extra surprises. Got my move scheduled there and it couldn't have been better. Don't brush anything off. Make sure everything's in writing. Solid movers change the whole game. Hope you have a smooth move!

    movers in nevada_wnKr 22.08.2026 21:58 Comment Link
  • movers in nevada_odKr

    Shifting homes — never a dull moment. I remember my own experience not too long ago, and I won't sugarcoat it, it's a beast. Start with the small stuff, then you're knee-deep in belongings. Somebody mentioned one company, but I wasn't going on hearsay. The gist of it: if you're after trustworthy local services, don't jump at the first option. The thing is: local nevada movers have the know-how — especially when heat's a factor. What worked for me — asked all the right questions — and take this to heart, that approach saved me. Check this out that was a game changer for me. nevada long distance movers https://movers-in-nevada-uwq.com That specific source saved me hours of digging. Numbers are right there — totally above board. Locked everything in from that page and everything ran like clockwork. So be thorough about it. Make sure everything's in writing. Solid movers change the whole game. Wishing you an easy transition!

    movers in nevada_odKr 22.08.2026 21:57 Comment Link
  • movers in nevada_kmKr

    Making a move — quite the challenge. Been through this before not ages past, and believe me, plenty to handle. Think you've got it covered, then you're knee-deep in belongings. Everyone's got an opinion, but I did my own research. So here's the lowdown: if you're after trustworthy local services, slow down. Because: experienced crews breeze through logistics — especially when heat's a factor. How I played it — requested itemized breakdowns — and no exaggerations, that approach saved me. Check this out that brought everything into focus. nevada long distance movers https://movers-in-nevada-uwq.com That specific source had it all laid out. Everything visible — no extra surprises. I actually went ahead and booked and it couldn't have been better. Cover all the bases. Make sure everything's in writing. Solid movers change the whole game. May your move go better than expected!

    movers in nevada_kmKr 22.08.2026 21:57 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте