Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
262688 comments
  • lalabet_ymPn

    Speel hier inmiddels een maandje of vijf en leek het me wel nuttig om even wat te delen, want de meeste stukken die je online vindt over lalabet casino review lezen als reclamefolders. Kwam er via iemand op een andere forum terecht en ging er nogal sceptisch in.

    Aan spellen geen gebrek — het zullen er een stuk of 3500 zijn, maar dat is nattevingerwerk. Pragmatic Play is zwaar vertegenwoordigd met Sweet Bonanza en Gates of Olympus, en zelf hang ik meer rond Play'n GO — Book of Dead pak ik er altijd weer bij. Ook NetEnt en Yggdrasil zitten in de lijst, dus er valt genoeg te proberen.

    De live-hoek draait op Evolution en dat is gewoon prettig — de stream is stabiel, echte croupiers die ook gewoon Nederlands verstaan af en toe, Crazy Time zit er uiteraard ook bij. Dat kost me structureel geld, dat dan weer wel. Voor de huidige aanbiedingen kun je terecht bij lalabet casino review voordat je stort, want die dingen wijzigen best vaak.

    De welkomstbonus was bij mij 100% tot 500 euro plus 200 free spins, inzetvereiste 35x — standaard dus, niks bijzonders. Tien euro is het minimum om te beginnen, registreren was in een paar minuten geregeld. Wat me meeviel was hoe snel de KYC ging: paspoort geupload en binnen een dag goedgekeurd. Bij een ander casino wachtte ik ooit een week.

    Mijn uitbetalingen gaan via Neteller en dat duurt zelden langer dan een etmaal. Met Mastercard lukt het ook prima, alleen is dat trager, reken op een paar dagen. Crypto kan ook, ik heb een keer met Bitcoin getest en dat was de snelste van allemaal. Waar ik me wel aan stoor: de helpdesk reageerde een avond pas na een half uur, en dan krijg je eerst een Engelstalig standaardbericht. Ze losten het op, maar het duurde.

    Er is geen aparte app, alles loopt in de browser en dat laadt snel genoeg. Waar het in Nederland altijd over gaat is de vergunning — ze draaien op Curacao, geen KSA-vergunning, en dat moet je gewoon voor jezelf afwegen. Mijn geld heb ik altijd gewoon gekregen, dat is mijn ervaring, verder claim ik niks.

    lalabet_ymPn 07.08.2026 17:25 Comment Link
  • lalabet_ymOi

    Ben hier nu een maand of vier bezig en wilde toch even mijn kant van het verhaal kwijt, want de meeste stukken die je online vindt over lalabet casino review voelen als betaalde praatjes. Een vriend tipte me en verwachtte er niet zo veel van.

    Aan spellen geen gebrek — ik gok ergens tussen de 3000 en 4000 titels, maar dat is nattevingerwerk. Er staat veel Pragmatic tussen met Sweet Bonanza en Gates of Olympus, en daarnaast draai ik zelf vooral Play'n GO — Book of Dead blijft toch mijn vaste prik. Ook NetEnt en Yggdrasil zitten in de lijst, dus qua variatie kom je niks tekort.

    De live-hoek draait op Evolution en dat scheelt echt — de stream is stabiel, echte croupiers die ook gewoon Nederlands verstaan af en toe, en Crazy Time is daar natuurlijk de grote trekker. Dat kost me structureel geld, dat dan weer wel. Wie de actuele voorwaarden wil checken kan even kijken op lalabet gratis spins voordat je begint, want die dingen wijzigen best vaak.

    Ik kreeg 100% tot 500 euro en er kwamen 200 gratis spins bij, met een wagering van 35x — standaard dus, niks bijzonders. Tien euro is het minimum om te beginnen, het account aanmaken duurde niks. Waar ik wel positief van verraste was de verificatie: scan erin en de volgende ochtend was het rond. Elders heb ik dagen zitten wachten.

    Uitbetalen doe ik meestal via Skrill en binnen een dag heb ik het binnen. Kaartbetalingen kunnen ook gewoon, maar dan wacht je wel drie werkdagen. Er is ook een crypto-optie — Bitcoin ging bij mij het rapst. Waar ik me wel aan stoor: de helpdesk reageerde een avond pas na een half uur, en het eerste antwoord kwam in het Engels binnen. Het kwam wel goed, maar goed.

    Mobiel gaat via de browser, geen app nodig en dat werkt vlekkeloos op mijn Android. Waar het in Nederland altijd over gaat is de vergunning — Curacao dus, niet Kansspelautoriteit, en dat moet je gewoon voor jezelf afwegen. Mijn geld heb ik altijd gewoon gekregen, maar dat is een ervaring, van mij.

    lalabet_ymOi 07.08.2026 17:25 Comment Link
  • lalabet_dssi

    Speel hier inmiddels een maandje of vijf en wilde toch even mijn kant van het verhaal kwijt, want de verhalen die je online vindt over lalabet casino review lezen als reclamefolders. Ik ben er ingerold via een maat van me en had er eerlijk gezegd weinig verwachtingen van.

    Aan spellen geen gebrek — ergens rond de 3000+ dingen kun je draaien, maar dat is nattevingerwerk. Pragmatic Play is zwaar vertegenwoordigd met Sweet Bonanza en Gates of Olympus, en verder speel ik meestal Play'n GO — Book of Dead blijft toch mijn vaste prik. Ook NetEnt en Yggdrasil zitten in de lijst, dus qua variatie kom je niks tekort.

    Voor live tafels leunen ze op Evolution en dat scheelt echt — de stream is stabiel, de dealers zijn gezellig genoeg, Crazy Time zit er uiteraard ook bij. Dat kost me structureel geld, dat dan weer wel. Voor de huidige aanbiedingen kun je terecht bij https://lalabet-netherlands.nl/gratis-spins/ voordat je begint, ze passen dat af en toe aan.

    De welkomstbonus was bij mij 100% tot 500 euro plus 200 free spins, met een wagering van 35x — standaard dus, niks bijzonders. Je kunt al vanaf €10 storten, en het aanmelden zelf kostte me hooguit drie minuten. Waar ik wel positief van verraste was de verificatie: paspoort geupload en binnen een dag goedgekeurd. Bij een ander casino wachtte ik ooit een week.

    Uitbetalen doe ik meestal via Skrill en dat staat er doorgaans binnen 24 uur op. Met Mastercard lukt het ook prima, maar dan wacht je wel drie werkdagen. Bitcoin werkt er ook en dat was verreweg het snelst. Het irritante puntje: de helpdesk reageerde een avond pas na een half uur, en dan krijg je eerst een Engelstalig standaardbericht. Ze losten het op, maar het duurde.

    Mobiel gaat via de browser, geen app nodig en dat laadt snel genoeg. Voor Nederlandse spelers is de licentiekwestie natuurlijk het gesprek — het is een Curacao-licentie, dus geen Nederlandse toezichthouder, en dat moet je gewoon voor jezelf afwegen. Ik heb nooit gedoe gehad met uitbetalingen, dat is mijn ervaring, verder claim ik niks.

    lalabet_dssi 07.08.2026 17:25 Comment Link
  • lalabet_pcPn

    Ben hier nu een maand of vier bezig en leek het me wel nuttig om even wat te delen, want de meeste stukken die je online vindt over lalabet casino review lezen als reclamefolders. Een vriend tipte me en had er eerlijk gezegd weinig verwachtingen van.

    De slotcollectie is gewoon dik in orde — het zullen er een stuk of 3500 zijn, al tel ik ze niet natuurlijk. Er staat veel Pragmatic tussen met Sweet Bonanza en Gates of Olympus, en zelf hang ik meer rond Play'n GO — Book of Dead pak ik er altijd weer bij. Ook NetEnt en Yggdrasil zitten in de lijst, dus er valt genoeg te proberen.

    Live gaat via Evolution en dat merk je meteen — het beeld hapert nauwelijks, de dealers zijn gezellig genoeg, Crazy Time zit er uiteraard ook bij. Daar ben ik netto zwaar op verlies hoor. Voor de huidige aanbiedingen kun je terecht bij lalabet feedback voordat je stort, die veranderen namelijk regelmatig.

    De welkomstbonus was bij mij 100% tot 500 euro plus 200 free spins, de omzeteis stond op 35x — standaard dus, niks bijzonders. Tien euro is het minimum om te beginnen, registreren was in een paar minuten geregeld. Wat me meeviel was hoe snel de KYC ging: paspoort geupload en binnen een dag goedgekeurd. Bij een ander casino wachtte ik ooit een week.

    Ik cash uit met Skrill en binnen een dag heb ik het binnen. Met Mastercard lukt het ook prima, alleen duurt terugstorten op de kaart langer, drie dagen ofzo. Crypto kan ook, ik heb een keer met Bitcoin getest en dat was de snelste van allemaal. Waar ik me wel aan stoor: de helpdesk reageerde een avond pas na een half uur, en ze antwoordden eerst in het Engels. Uiteindelijk wel netjes opgelost hoor.

    Mobiel gaat via de browser, geen app nodig en dat laadt snel genoeg. Voor Nederlandse spelers is de licentiekwestie natuurlijk het gesprek — Curacao dus, niet Kansspelautoriteit, en dat moet je gewoon voor jezelf afwegen. Bij mij zijn alle uitbetalingen binnengekomen, meer kan ik er niet over zeggen.

    lalabet_pcPn 07.08.2026 17:24 Comment Link
  • Narkolog na dom_oopn

    Люди помогите советом Брат снова сорвался Родственники не знают что делать В больницу тащить страшно Короче, только это реально спасло — вызвать врача нарколога на дом качественно Через пару часов человек пришёл в себя В общем, не потеряйте контакты — вызов нарколога на дом круглосуточно https://kruglosutochno.narkolog-na-dom-ekaterinburg-17.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_oopn 07.08.2026 17:22 Comment Link
  • Online Casino 3 Euro Giropay

    casino google pay ab 5 euro

    Online Casino 3 Euro Giropay 07.08.2026 17:22 Comment Link
  • 1win_lzsi

    1win бонус колдонуу https://1win21367.shop/

    1win_lzsi 07.08.2026 17:21 Comment Link
  • Skam-pyblikaciya_uckr

    Народ кто сталкивался Данные там вообще не соответствуют действительности Кто-то решил подставить Короче, помогли разобраться с этой клеветой — гнусная публикация удаление Восстановили репутацию В общем, там контакты и цены — Беспредел Беспредел Не дайте себя обмануть Перешлите тому кто в такой же ситуации

    Skam-pyblikaciya_uckr 07.08.2026 17:18 Comment Link
  • aviator_aeSn

    aviator saque com pix aviator saque com pix

    aviator_aeSn 07.08.2026 17:16 Comment Link
  • Skam-pyblikaciya_epkr

    Народ кто сталкивался Попал я в неприятную ситуацию Кто-то решил подставить Короче, нашёл способ решить проблему — подлый ресурс блокировка Удалили все фейковые данные В общем, вся инфа вот здесь — Вносят в чёрные списки Вносят в чёрные списки Боритесь с клеветой Перешлите тому кто в такой же ситуации

    Skam-pyblikaciya_epkr 07.08.2026 17:12 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте