Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
262685 comments
  • avet mirakyan_tpmt

    Слушайте кто проверяет контрагентов Задолбался я уже с проверкой контрагентов Толку ноль Короче, нашел нормального специалиста — авет миракян финансовая проверка Выявил рисковые компании В общем, сохраняйте себе — авет миракян авет миракян Доверьтесь профессионалу Перешлите тому у кого бизнес

    avet mirakyan_tpmt 07.08.2026 20:20 Comment Link
  • Skam-pyblikaciya_ytkr

    Народ кто сталкивался Оказывается какая-то левая база с фейковыми санкциями Кто-то решил подставить Короче, помогли разобраться с этой клеветой — клеветническая база удаление информации Восстановили репутацию В общем, жмите чтобы не потерять — Беспредел Беспредел Боритесь с клеветой Перешлите тому кто в такой же ситуации

    Skam-pyblikaciya_ytkr 07.08.2026 20:20 Comment Link
  • avet mirakyan_czmt

    Ребята у кого бизнес То данные устаревшие Толку ноль Короче, нашел нормального специалиста — авет миракян проверка контрагентов Выявил рисковые компании В общем, вся инфа вот здесь — авет миракян авет миракян Не рискуйте своими деньгами Перешлите тому у кого бизнес

    avet mirakyan_czmt 07.08.2026 20:17 Comment Link
  • Cresus-violo

    Comme conducteur de taxi, je travaille souvent au volant, et entre les courses, je pense souvent comment me relaxer, ce qui m’a fait decouvrir les jeux de casino en ligne, notamment en explorant des sites comme aacb.bi, sur lesquels je peux essayer differents jeux. Quand j’ai commence, c’etait juste par curiosite, assez vite j’ai compris que c’etait agreable. Le fait de pouvoir jouer a tout moment est tres pratique, surtout avec mon travail. Entre deux clients, je regarde mon mobile et je joue quelques minutes. https://aacb.bi/ fait partie des sites que j’utilise parfois, puisqu’il propose une interface simple, ce qui est essentiel quand on est occupe. Personnellement, les casinos en ligne ne sont pas seulement une question d’argent, mais aussi une forme de detente. Quand la journee est longue, ca permet de souffler. Evidemment, le potentiel de gain reste presente, ce qui donne de l’excitation. Chaque partie apporte quelque chose, meme quand on ne gagne pas. Un autre aspect c’est la diversite, etant donne que on peut tester differents styles, ce qui limite la repetition. Parfois, je joue vite, et parfois je prends plus de temps. Cette liberte est tres appreciable. J’ai aussi remarque que beaucoup de gens font la meme chose, ce qui montre que les casinos en ligne s’integre facilement. Pour resumer, je vais sur ces sites parce que cela m’aide a me detendre, tout en gardant un petit espoir de gains, ce qui rend plus attractive.

    Cresus-violo 07.08.2026 20:17 Comment Link
  • Rolling-Slots-haf

    Po calym dniu na budowie mam juz malo energii, poniewaz praca fizyczna sa ciezkie, z tego powodu wybieram latwe formy relaksu, co doprowadzilo do tego, ze zaczalem korzystac z kasyn online, na przyklad odwiedzajac serwisy takie jak Rolling Slots, gdzie znalezc cos dla siebie. Z czasem dostrzeglem, ze to element mojego dnia. Nie dlatego, zeby siedziec bez przerwy, ale raczej o krotkie chwile relaksu. Po calym dniu lubie usiasc sprawdzic sloty. To pomaga, ze odpoczywam psychicznie. https://hackoff.tech/ to przyklad platformy, w ktorej latwo sie odnalezc, co ma znaczenie, gdy ktos nie ma duzo czasu. Dostrzeglem, ze czlowiek przyzwyczaja sie, gdyz te same dzialania staja sie naturalne. Nie trzeba sie zastanawiac, co wybrac, bo wszystko jest pod reka. Z mojego punktu widzenia to ma znaczenie, poniewaz wole prostote. Kolejna rzecza jest kwestia, ze takie gry nie wymagaja duzo czasu. To daje swobode, kiedy zaczynam. Bywaja momenty, ze robie kilka spinow, a czasem zostaje chwile. To elastycznosc, ktora mi odpowiada. Wielu znajomych tez korzystaja, poniewaz to wygodne. Nie potrzeba przygotowania, wystarczy internet. Podsumowujac, wybieram takie gry, bo to moj sposob na odpoczynek, ktora daje emocje, co powoduje, ze to ma sens.

    Rolling-Slots-haf 07.08.2026 20:17 Comment Link
  • Vegazone Casino

    Selecting the best digital casino experience becomes more enjoyable when the session begins with a simple plan, and Vegazone casino can be connected with a practical way to look at casino-style fun. Many Australian players look for casino games when they need quick excitement. Some adults like to take their time and return to options that give them time to think. From this point of view, a good online casino pick is not only about bright graphics. A smarter question may be: which game fits my free time best? When a player answers that honestly, the game choice feels more natural. For users exploring gaming options, https://quiid.tech/ may appear naturally as part of the wider online conversation. Video slots may suit anyone looking for simple controls. These games are often light and colourful, which helps them fit into free time. Even so, an adult entertainment seeker should remember that fast rounds can move quickly. Card and table formats create another type of rhythm. Familiar formats such as cards or wheels often seem more traditional. For people who enjoy thinking through choices, that structure is the main attraction. Live-style games sometimes provide a stronger atmosphere. That style may be better for adults who want more presence. But even then, the goal should stay simple: stay aware of limits. A smart approach to picking digital casino formats is to separate entertainment from expectation. For a short evening break, a low-pressure format might be the right choice. For a slower night at home, a familiar casino classic could make the session feel more complete. A frequent problem is starting without thinking about pace. A more confident player keeps in mind that control begins before the first round. This does not make casino gaming complicated; it simply makes it smoother. At its best, modern gaming leisure is a personal leisure choice. The activity works best as something controlled rather than rushed. Picking the right title makes that easier. Someone who understands their own limits will usually have a better experience with the online gaming moment. That is the useful takeaway: let your mood guide the format, keep the pace comfortable, and make digital casino play feel like an enjoyable part of free time.

    Vegazone Casino 07.08.2026 20:17 Comment Link
  • Skam-pyblikaciya_vekr

    Всем привет Попал я в неприятную ситуацию Кто-то решил подставить Короче, помогли разобраться с этой клеветой — лживые данные удаление из баз Клиенты вернулись В общем, смотрите сами по ссылке — Публикация фейковых санкционных списков Публикация фейковых санкционных списков Боритесь с клеветой Перешлите тому кто в такой же ситуации

    Skam-pyblikaciya_vekr 07.08.2026 20:15 Comment Link
  • Narkolog na dom_vgpn

    Люди помогите советом Муж просто потерял себя Родственники не знают что делать В больницу тащить страшно Короче, единственный кто реально помог — вызов нарколога на дом анонимно Приехал через 40 минут В общем, вся инфа по ссылке — нарколог на дом клиника нарколог на дом клиника Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_vgpn 07.08.2026 20:14 Comment Link
  • Narkolog na dom_uzpn

    Екатеринбург, всем привет Муж просто потерял себя Соседи стучат в стену В больницу тащить страшно Короче, только это реально спасло — помощь нарколога на дому профессионально Осмотрел и поставил капельницу В общем, жмите чтобы сохранить — услуги нарколога на дому https://kruglosutochno.narkolog-na-dom-ekaterinburg-17.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_uzpn 07.08.2026 20:12 Comment Link
  • Skam-pyblikaciya_rlkr

    Всем привет Нашёл свою компанию в каком-то грязном списке Клиенты начали отворачиваться Короче, помогли разобраться с этой клеветой — подлый ресурс блокировка Клиенты вернулись В общем, там контакты и цены — Позор Позор Не дайте себя обмануть Перешлите тому кто в такой же ситуации

    Skam-pyblikaciya_rlkr 07.08.2026 20:10 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте