Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
261006 comments
  • 888starz_dwst

    Siedze na tej stronie od jakichs pieciu miesiecy, w sumie najczesciej jak mam wolne pol godziny. Wpadlem tam z polecenia kumpla, bo szukalem czegos, co ogarnia wplaty w PLN bez kombinowania. Nie powiem — na poczatku patrzylem na to krzywo, bo w sieci pelno podobnych budek.

    Sloty to jest to, po co tam siedze. Siedzi tam kilka tysiecy gier, tylko ze dobra polowa to zapychacze. Ja krece glownie na Pragmatic Play — Sweet Bonanza umie niezle zaskoczyc, a z klasyki lece w Book of Deada. Maja tez Yggdrasil i NetEnt, wiec naprawde jest w czym grzebac. Od jakiegos czasu wciagnalem sie w stoly na zywo — Evolution i widac roznice, prowadzacy sa ogarnieci, a takie Crazy Time to juz w ogole cyrk, ale wciaga.

    Bonus powitalny daje 100% do pierwszego depozytu i do tego 30 free spinow, z tym ze obrot x40 to nie jest bajka i trzeba sie w to wkrecic na spokojnie. Krazy tez bonus bez depozytu, ale to leci rotacyjnie, dlatego lepiej podejrzec aktualne warunki u nich na 888starz link zanim sie w cos wpakujesz. Minimalna wplata jest niska — wchodzilem od jakichs 20 zl.

    Zakladanie konta poszla w jakies dwie minuty, schody zaczely sie przy weryfikacja — zeszlo ze dwa dni, to standard w kazdym miejscu. Wyplacalem trzy razy: e-portfel byl w kilka godzin, przelew na Vise szla prawie trzy dni, a przez krypto najszybciej — praktycznie od reki. Maja tez Neteller, Mastercard i kilka lokalnych opcji.

    Minus, ktory musze wypomniec: support na czacie odpisuje szybko, ale po polsku bywa roznie i potrafia odbic temat do maila. Apka na Androida dziala calkiem sprawnie, choc czasem lubi sie zaciac przy live. Papiery to Curacao, wiec bez cudow — to nie jest polski operator z ministerialnym zezwoleniem. Poki co gram dalej, choc trzymam to na zdrowy rozsadek.

    888starz_dwst 12.08.2026 06:56 Comment Link
  • 888starz_wbSn

    Siedze na tej stronie jakies czterech miesiecy, w sumie najczesciej jak mam wolne pol godziny. Wpadlem na nich przypadkiem, szukalem wtedy czegos, co ogarnia normalne platnosci w zlotowkach. Nie ukrywam — na start bylem sceptyczny, bo w sieci pelno podobnych budek.

    Gierki to w sumie to, po co tam siedze. Siedzi tam kilka tysiecy gier, choc umowmy sie polowy nikt nigdy nie odpali. Ja siedze przewaznie na Play'n GO — Gates of Olympus potrafi niezle zaskoczyc, a z klasyki lece w Book of Deada. Jest tez Yggdrasil i NetEnt, wiec wybor jest. Od jakiegos czasu coraz czesciej wchodze na live — Evolution i widac roznice, prowadzacy po angielsku, ale czasem trafiaja sie polskie stoly, a Crazy Time to juz w ogole cyrk, ale wciaga.

    Pakiet na start daje 100% od wplaty i do tego 30 free spinow, tylko wymog obrotu x40 boli i trzeba sie w to wkrecic na spokojnie. Byl tez bonus bez depozytu, ale to leci rotacyjnie, wiec lepiej podejrzec obecne promki u nich na 888starz online przed rejestracja. Minimalna wplata to grosze — u mnie wyszlo z 20 zl.

    Rejestracja poszla w jakies dwie minuty, schody zaczely sie przy doslaniem dokumentow — czekalem dwa dni, ale przy pierwszej wyplacie i tak trzeba to zrobic wszedzie. Kase wyciagalem kilka razy: e-portfel byl w kilka godzin, przelew na Vise szla dwa dni robocze, a BTC najszybciej — doslownie kilkanascie minut. Neteller i Mastercard tez sa.

    Rzecz, ktora mnie drazni: support na czacie odpisuje szybko, ale po polsku bywa roznie i potrafia odbic temat do maila. Aplikacja dziala calkiem sprawnie, choc czasem lubi sie zaciac przy live. Papiery sa z Curacao, wiec bez cudow — to nie jest polski operator z ministerialnym zezwoleniem. Poki co zostaje, choc trzymam to na zdrowy rozsadek.

    888starz_wbSn 12.08.2026 06:55 Comment Link
  • 888starz_ghpa

    Obstawiam u nich juz z szesciu miechow, glownie jak mam wolne pol godziny. Trafilem na nich przypadkiem, szukalem wtedy miejsca, ktore przyjmuje wplaty w PLN bez kombinowania. Szczerze mowiac — na start bylem sceptyczny, bo w sieci pelno podobnych budek.

    Gierki to w sumie moj glowny powod. Jest kilka tysiecy gier, choc umowmy sie dobra polowa to zapychacze. Ja krece glownie na Pragmatic Play — Gates of Olympus umie niezle zaskoczyc, a poza tym lubie Book of Dead. Maja tez NetEnt, Yggdrasil i Big Time Gaming, wiec nie ma na co narzekac. Od jakiegos czasu wciagnalem sie w stoly na zywo — Evolution robi to porzadnie, prowadzacy sa ogarnieci, a Crazy Time to juz w ogole cyrk, ale wciaga.

    Pakiet na start to 100% od wplaty oraz jakies 30 darmowych spinow, ale obrot x40 to nie jest bajka i trzeba sie w to wkrecic na spokojnie. Widzialem tez bonus bez depozytu, ale to leci rotacyjnie, dlatego najlepiej sprawdzic aktualne warunki u nich na 888starz bet zanim sie w cos wpakujesz. Minimalny depozyt to grosze — dalo sie wejsc za kilkanascie zlotych.

    Zakladanie konta zajela mi doslownie minute, schody zaczely sie przy weryfikacja — zeszlo ze dwa dni, to standard w kazdym miejscu. Kase wyciagalem trzy razy: Skrill byl w kilka godzin, karta szla prawie trzy dni, a przez krypto leci najsprawniej — praktycznie od reki. Maja tez Neteller, Mastercard i kilka lokalnych opcji.

    Rzecz, ktora mnie drazni: support na czacie odpisuje szybko, tyle ze po polsku bywa roznie i trzeba czasem powtorzyc pytanie. Aplikacja dziala bez zarzutu, tylko ze czasem lubi sie zaciac przy live. Papiery to Curacao, wiec kazdy niech sobie sam ten temat przemysli, bo to nie jest lokalna licencja. Ogolnie gram dalej, choc trzymam to na zdrowy rozsadek.

    888starz_ghpa 12.08.2026 06:54 Comment Link
  • Kapelnica ot zapoya_ijOa

    Питер, всем привет Ситуация критическая Жена в истерике В больницу тащить страшно Короче, врачи приехали и поставили систему — капельница от алкоголя спб анонимно Приехали через 40 минут В общем, жмите чтобы сохранить — сколько стоит прокапаться https://lechenie.kapelnicza-ot-zapoya-sankt-peterburg.ru Капельница от запоя — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Kapelnica ot zapoya_ijOa 12.08.2026 06:53 Comment Link
  • 888starz_ngoa

    Gram tu od jakichs szesciu miesiecy, w sumie najczesciej wieczorami po robocie. Trafilem na nich przypadkiem, szukalem wtedy czegos, co ogarnia zlotowki, a nie ciagle przewalutowanie. Nie ukrywam — na start bylem sceptyczny, bo takich stron jest teraz z milion.

    Gierki to jest to, po co tam siedze. Siedzi tam kilka tysiecy pozycji, choc badzmy szczerzy dobra polowa to zapychacze. Ja krece przewaznie na Pragmatic Play — Gates of Olympus umie zrobic dzien, a z klasyki lece w Book of Dead. Maja tez NetEnt, Betsoft, Microgaming, wiec naprawde jest w czym grzebac. Od jakiegos czasu coraz czesciej wchodze na live — Evolution i widac roznice, prowadzacy po angielsku, ale czasem trafiaja sie polskie stoly, a takie Crazy Time to juz w ogole cyrk, ale wciaga.

    Bonus powitalny daje 100% do pierwszego depozytu i do tego jakies 30 darmowych spinow, z tym ze obrot x40 to nie jest bajka i bez cierpliwosci tego nie wyciagniesz. Krazy tez jakis kod bez depozytu, ale to sie zmienia co chwile, dlatego lepiej podejrzec obecne promki na 888starz pl zanim sie w cos wpakujesz. Minimalny depozyt to grosze — dalo sie wejsc za kilkanascie zlotych.

    Rejestracja poszla w jakies dwie minuty, gorzej z doslaniem dokumentow — zeszlo ze dwa dni, to standard w kazdym miejscu. Kase wyciagalem kilka razy: Skrill byl w kilka godzin, przelew na Vise szla dwa dni robocze, a przez krypto leci najsprawniej — praktycznie od reki. Neteller i Mastercard tez sa.

    Minus, ktory musze wypomniec: support na czacie odpisuje szybko, ale polska wersja odpowiedzi to czasem kalka z tlumacza i potrafia odbic temat do maila. Aplikacja dziala calkiem sprawnie, choc czasem lubi sie zaciac przy live. Licencja to Curacao, wiec kazdy niech sobie sam ten temat przemysli, bo to nie jest lokalna licencja. Ogolnie gram dalej, ale trzymam to na zdrowy rozsadek.

    888starz_ngoa 12.08.2026 06:50 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_pdOi

    Здорова, народ Муж просто потерял себя Соседи стучат в стену Нужна срочная помощь на дому Короче, врачи приехали и поставили систему — снятие интоксикации на дому быстро Сняли ломку и стабилизировали состояние В общем, не потеряйте контакты — вывод из запоя недорого москва https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskva-jst.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_pdOi 12.08.2026 06:49 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_tpMa

    Москва, всем привет Близкий человек уже несколько дней в запое Соседи стучат в стену Таблетки не помогают Короче, врачи приехали и поставили систему — выведение из запоя на дому эффективно Поставили капельницу с детоксикационным раствором В общем, жмите чтобы сохранить — вывод из запоя круглосуточно цены https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskva-jst.ru Вывод из запоя на дому — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_tpMa 12.08.2026 06:49 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_fpOi

    Слушайте кто знает Ситуация критическая Родственники не знают что делать В больницу тащить страшно Короче, врачи приехали и поставили систему — вывод из запоя цена доступная Через пару часов человек пришёл в себя В общем, вся инфа по ссылке — нарколог на дом вывод из запоя на дому https://vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskva-jst.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_fpOi 12.08.2026 06:48 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_diMa

    Слушайте кто сталкивался Брат снова сорвался Жена в истерике В больницу тащить страшно Короче, только это реально спасло — вывод из запоя на дому цена фиксированная Через пару часов человек пришёл в себя В общем, не потеряйте контакты — алкогольная детоксикация на дому алкогольная детоксикация на дому Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_diMa 12.08.2026 06:47 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_rzEr

    Здорова, народ Муж просто потерял себя Родственники не знают что делать В больницу тащить страшно Короче, только это реально спасло — капельница от запоя на дому с препаратами Поставили капельницу с детоксикационным раствором В общем, телефон и цены тут — вывод из запоя на дому цена вывод из запоя на дому цена Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_rzEr 12.08.2026 06:46 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте