Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
260119 comments
  • Vivod iz zapoya na domy_masn

    Слушайте кто знает Отец не выходит из штопора Дети напуганы Нужна срочная помощь на дому Короче, единственное что вытащило из запоя — прокапаться от алкоголя на дому качественно Приехали через 40 минут В общем, телефон и цены тут — вывод из запоя в москве https://kruglosutochno.vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskva-jst.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_masn 13.08.2026 23:12 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_pnsn

    Здорова, народ Близкий человек уже несколько дней в запое Дети напуганы Нужна срочная помощь на дому Короче, только это реально спасло — прокапаться от алкоголя на дому качественно Приехали через 40 минут В общем, не потеряйте контакты — вывести из запоя цена https://kruglosutochno.vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskva-jst.ru Вывод из запоя на дому — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_pnsn 13.08.2026 23:12 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_qfOl

    Люди помогите советом Отец не выходит из штопора Жена в истерике В больницу тащить страшно Короче, врачи приехали и поставили систему — выведение из запоя на дому эффективно Сняли ломку и стабилизировали состояние В общем, не потеряйте контакты — анонимный вывод из запоя анонимный вывод из запоя Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_qfOl 13.08.2026 23:11 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_rzOl

    Слушайте кто сталкивался Брат снова сорвался Родственники не знают что делать Таблетки не помогают Короче, только это реально спасло — вывод из запоя на дому цена фиксированная Сняли ломку и стабилизировали состояние В общем, жмите чтобы сохранить — нарколог на дому капельница цена нарколог на дому капельница цена Вывод из запоя на дому — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_rzOl 13.08.2026 23:10 Comment Link
  • Curtisrok

    Felt slightly impressed without being able to point to one specific reason, and a look at blog33public continued that diffuse positive feeling, when content works at a level you cannot easily articulate the writer is doing something with craft rather than just delivering information and that is something I have learned to recognise.

    Curtisrok 13.08.2026 23:10 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_oisn

    Люди подскажите Отец не выходит из штопора Соседи стучат в стену Таблетки не помогают Короче, только это реально спасло — выведение из запоя на дому эффективно Приехали через 40 минут В общем, телефон и цены тут — вывод из запоя на дому вывод из запоя на дому Вывод из запоя на дому — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_oisn 13.08.2026 23:08 Comment Link
  • BeauSlori

    Saving the link for sure, this one is a keeper, and a look at vertoverse confirmed I should bookmark the entire site rather than just this page, the consistency across what I have seen so far suggests there is a lot more here worth coming back for soon when I have more time.

    BeauSlori 13.08.2026 23:08 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_rbsn

    Слушайте кто знает Ситуация критическая Родственники не знают что делать Нужна срочная помощь на дому Короче, врачи приехали и поставили систему — вывод из запоя цена доступная Через пару часов человек пришёл в себя В общем, не потеряйте контакты — нарколог выведение из запоя https://kodirovanie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskva-jst.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_rbsn 13.08.2026 23:07 Comment Link
  • GermanKem

    A piece that did not try to be timeless and ended up reading as durable anyway, and a look at motiondriver extended that durable feel, content that stays useful past its publication date without straining for permanence is content that ages well and this site has the kind of evergreen quality that I value highly today.

    GermanKem 13.08.2026 23:07 Comment Link
  • plugnplay

    Playing CS:GO on an iPad is something many Aussie players have been asking about, and in reality it's actually more achievable than many players expect, especially given how much mobile and tablet hardware has improved in recent years, so let me cover precisely how to make it work for anyone who wants to frag out away from a desktop setup, starting with plugnplay Australia as a useful reference for hardware and software guides that genuinely work on iOS and Android tablets. The key thing to understand is that the game itself does not run on iOS or Android as a standalone app, so the approach most serious players go with involves game streaming — options such as GeForce NOW let you stream CS2 right on your tablet via a decent Wi-Fi or 4G connection. The connection quality is genuinely the most critical variable — anything below 30ms ping begins to introduce lag making accurate shooting frustrating, so if you're using a public network you may want to tether to your mobile data to get a more steady result. There's solid setup advice and gear breakdowns at https://plugnplay.re/ covering the real-world setup questions so you're not guessing. A Bluetooth controller is the next thing to sort out upfront — playing with touch alone for Counter-Strike are nearly unplayable next to even a basic Bluetooth controller, with controllers like the Xbox Wireless Controller work well on the majority of mobile platforms which makes the whole experience far more playable. The display size matters more of a role than most players realise — anything under 9 inches diagonally starts to feel tight for identifying enemies at distance, which means if you own a bigger display device you'll have a clear advantage over smaller screens. Last but not least, think about how fast your battery drains — streaming games drains charge rapidly, so having a portable charger or keeping your tablet on charge during longer sessions is the difference between getting through a full game and watching your screen go dark.

    plugnplay 13.08.2026 23:06 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте