Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
260036 comments
  • 888starz_tqmr

    Gram tu jakies pol roku, mysle ze moge sobie pozwolic sie wypowiedziec. Zapisalem sie przez znajomego z pracy, bez wiekszych oczekiwan. Pierwsze co rzuca sie w oczy to ilosc slotow — gdzies 7 tysiecy tytulow, liczba robi wrazenie, choc umowmy sie i tak wracasz do tych samych pieciu.

    U mnie to Sweet Bonanza i Big Bass, czyli to samo co wszedzie. Znajdziesz tez Play'n GO i troche Betsoft, wiec dostawcy to nie jakies podrobki. Aviator i te crashe oczywiscie tez sa, ja osobiscie do tego jakos nie kreci. Na zywo kreci Evolution — Monopoly Live z angielskim krupierem, stolow po polsku nie widzialem, i to troche boli.

    Powitalny jest w okolicach 100% do okolo 1500 zl plus paczka free spinow, rozbite na kilka wplat. Obrot wynosi x35, co oznacza ze trzeba sie napocic — przeczytaj regulamin zanim klikniesz. Czasem wpada drobny no deposit po potwierdzeniu konta, ale to zmienia sie co chwile — aktualne kody sprawdzisz na 888starz 50 free spins zanim wplacisz.

    Wyplaty — tu akurat nie narzekam. Karta przelew jest natychmiast, prog wejscia to jakies 20-25 zl. Zlecalem wyplate na Skrilla i szlo do godziny, na karte potrafi trzymac dobe-dwie. Sprawdzanie dokumentow jednak mnie zmeczyla — dowod wrzucalem dwa razy, support na czacie odpisuje szybko, choc pierwsze odpowiedzi sa szablonowe.

    Aplikacja mobilna siedzi u mnie na telefonie i jest lzejsza od strony, z tym ze instalujesz apk recznie, co dla wielu jest czerwona lampka. Pod iOS jest przez TestFlight. Papiery to Curacao, czyli to nie jest licencjonowany operator w PL i o podatkach kazdy musi rozwazyc samodzielnie. Dla czesci to dyskwalifikuje — ja tylko pisze jak jest. Ogolnie siedze dalej, na spokojnie.

    888starz_tqmr 14.08.2026 06:58 Comment Link
  • 888starz_trpt

    Assalomu alaykum, taxminan olti oydan beri shu yerda o'ynayman, shu bois tajribamni yozib qo'yay dedim. To'g'risini aytganda, boshida unchalik ishonmagandim — oldin ikkita saytda kechikish bilan azob chekkandim. Bu yerda esa shu paytgacha meni ortiqcha boshog'riq qilmadi.

    O'yinlar miqdori haqiqatan ham ko'p — hisoblamadim, biroq chamasi 6000 atrofida bor. Ko'pincha Pragmatic Playning mashhur narsalarini aylantiraman: Sweet Bonanza bilan Gates of Olympus. Playn GOdan Book of Dead ham bor, Yggdrasilning yaxshi ishlari ham uchraydi. Faqat bitta narsa jonimga tegdi — katalog filtri anchagina qo'pol ishlaydi, izlagan slotni topmaguncha ancha varaqlaysan.

    Live bo'limi alohida gap. Evolution Gamingning stollari ishlaydi, tirik dilerlar ishtirokida ruletka va blackjack, Crazy Time kabi shou-o'yinlar ham oqshomlari odam ko'p. Internetim Toshkentda yaxshi, shu sabab uzilish bo'lmadi, ammo 4G da goh-goh sifat pasayadi. Yangi kelganlar uchun birinchi depozitga 100% bonus va 100 bepul spin beriladi, wager 35x atrofida — rostini aytsam osonlikcha yopilmaydi, shu bois men bonusni ko'pincha rad etaman. Deposit qilmasdan promo ham chiqib turadi, hozirgi kodlarni 888starz orqali tekshirib ko'ring.

    Registratsiya bir daqiqada tugadi, eng kam to'ldirish kichkina — o'zim bir necha dollarlik summa bilan boshlagandim. Pul kiritish-chiqarishda Visa va Mastercard, Skrill, Neteller va kripto ishlaydi. USDT bilan pul olish mening holimda 20-30 daqiqa oldi, karta bilan esa bir sutkacha kutdim. Hujjat tekshiruvi so'ralgan edi — pasport surati yubordim, ertasiga tasdiqlashdi.

    Telefonda o'ynash qulay, Android-ga ilova saytdan yuklanadi, brauzer versiyasi ham yomon emas. Support onlayn chatda ruschada 10 daqiqada javob berdi, o'zbekcha esa har doim ham emas — aynan shu tomoni biroz yoqmadi. Litsenziyasi Curacao, demak bizda rasmiy tartibga solinmagan — buni yodda tuting. Men har oy qancha o'ynashimni oldindan belgilab olaman va shundan oshirmayman.

    888starz_trpt 14.08.2026 06:58 Comment Link
  • Narkolog na dom_efpt

    Здорова, народ Ситуация критическая Жена в истерике Таблетки не помогают Короче, только это реально спасло — нарколог домой с опытом Через пару часов человек пришёл в себя В общем, вся инфа по ссылке — психиатр нарколог на дом психиатр нарколог на дом Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_efpt 14.08.2026 06:55 Comment Link
  • Narkolog na dom_gbei

    Здорова, народ Ситуация критическая Соседи стучат в стену В больницу тащить страшно Короче, врач приехал и поставил систему — нарколог на дом краснодар с опытом Дал рекомендации и успокоил семью В общем, телефон и цены тут — нарколог дом https://alkogolizm.narkolog-na-dom-krasnodar11.ru Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_gbei 14.08.2026 06:55 Comment Link
  • Narkolog na dom_mhEl

    Люди помогите советом Близкий человек уже несколько дней в запое Родственники не знают что делать В больницу тащить страшно Короче, врач приехал и поставил систему — анонимный вызов нарколога с гарантией Осмотрел и поставил капельницу В общем, жмите чтобы сохранить — наркология на дом наркология на дом Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_mhEl 14.08.2026 06:55 Comment Link
  • Narkolog na dom_spei

    Здорова, народ Брат снова сорвался Соседи стучат в стену Таблетки не помогают Короче, единственный кто реально помог — нарколог на дом анонимно с выездом Через пару часов человек пришёл в себя В общем, жмите чтобы сохранить — нарколог на дом нарколог на дом Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_spei 14.08.2026 06:55 Comment Link
  • Narkolog na dom_juEl

    Краснодар, всем привет Муж просто потерял себя Родственники не знают что делать В больницу тащить страшно Короче, врач приехал и поставил систему — анонимный вызов нарколога с гарантией Приехал через 40 минут В общем, не потеряйте контакты — частный нарколог на дом анонимно https://lechenie.narkolog-na-dom-krasnodar14.ru Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_juEl 14.08.2026 06:54 Comment Link
  • daman game

    Wow, marvelous weblog structure! How long have you ever been blogging for? you make running a blog look easy. The entire glance of your website is magnificent, let alone the content!

    daman game 14.08.2026 06:53 Comment Link
  • 888starz_iost

    Obstawiam tu jakies trzech miesiecy, wiec chyba moge sobie pozwolic cos napisac. Zapisalem sie z polecenia kolegi, szczerze mowiac bez entuzjazmu. Od razu widac ze liczba gierek — jakies 5-6 tysiecy pozycji, co na papierze brzmi ladnie, w praktyce jednak i tak wracasz do tych samych pieciu.

    U mnie to Gates of Olympus oraz Gates of Olympus, no i Pragmatic Play. Siedzi tam sporo od Yggdrasil i Microgaming, wiec dostawcy to nie jakies podrobki. Aviator tez maja, ja osobiscie do tego jakos nie kreci. Live to Evolution robi robote — Lightning Roulette po angielsku, polskich stolow jakos nie uswiadczylem, i to troche boli.

    Powitalny to 100% do jakichs 1500 zl z dorzuconymi 150 darmowych spinow, rozlozone na raty. Obrot jest x40, wiec trzeba sie napocic — przeczytaj regulamin zanim klikniesz. Bywa tez drobny no deposit po potwierdzeniu konta, tylko ze to akcje czasowe — to co akurat leci widac na https://888starz-casino15.pl/registration jesli ci zalezy.

    Z wyplatami dzialaja przyzwoicie. Blikiem depozyt wchodzi od reki, minimalny depozyt okolo 20 zl. Zlecalem wyplate na Skrilla — schodzilo w kilka godzin, przelew na karte potrafi trzymac dobe-dwie. Weryfikacja to jednak mnie zmeczyla — selfie odrzucili raz, support na czacie jest po polsku i ogarnia, tylko czasem czujesz bota.

    Apka na Androida siedzi u mnie na telefonie i chodzi lepiej niz przegladarka, tylko ze sciagasz apk ze strony, co dla wielu jest czerwona lampka. Na iPhonie bywa roznie. Papiery to Curacao, zatem 888starz dziala u nas w szarej strefie i rozliczenie kazdy musi pomyslec sam. Dla czesci to dyskwalifikuje — ja tylko pisze jak jest. Na razie zostaje, choc bez zachwytu.

    888starz_iost 14.08.2026 06:53 Comment Link
  • Narkolog na dom_lrei

    Люди подскажите Муж просто потерял себя Дети напуганы В больницу тащить страшно Короче, только это реально спасло — наркологическая помощь на дому круглосуточно качественно Осмотрел и поставил капельницу В общем, вся инфа по ссылке — нарколог на дом кодирование https://alkogolizm.narkolog-na-dom-krasnodar11.ru Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_lrei 14.08.2026 06:53 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте