Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
260016 comments
  • zesofInpus

    Туроператор «МОЙ ТОКИО» предлагает путешествия в Японию из России: групповые, индивидуальные и корпоративные туры, включая пляжный отдых. Ищете Туры в Японию в декабре? На сайте dvmt.ru легко подобрать готовый маршрут или заказать индивидуальный тур. Фирма состоит в реестре туроператоров и взаимодействует с проверенными партнёрами в Японии. Знающие гиды и грамотная логистика — залог комфортного отдыха.

    zesofInpus 14.08.2026 07:38 Comment Link
  • Narkolog na dom_rhei

    Здорова, народ Муж просто потерял себя Родственники не знают что делать Нужен врач прямо сейчас Короче, единственный кто реально помог — нарколог на дом анонимно с выездом Через пару часов человек пришёл в себя В общем, вся инфа по ссылке — наркологическая клиника на дом https://alkogolizm.narkolog-na-dom-krasnodar11.ru Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_rhei 14.08.2026 07:37 Comment Link
  • 888starz_erOt

    Salom, taxminan olti oydan beri shu yerda tikaman, shu sababli fikrimni bo'lishmoqchiman. To'g'risini aytganda, boshida unchalik umid qilmagandim — bundan avval ikkita platformada pul yechishda muammo bo'lgan. Bu yerda esa shu paytgacha meni ortiqcha boshog'riq qilmadi.

    O'yinlar miqdori haqiqatan ham ko'p — men sanamadim, lekin taxminan 7000 dan oshadi. Ko'pincha Pragmatic Playning mashhur o'yinlarini bosaman: Sweet Bonanza bilan Gates of Olympus. Play'n GOdan Book of Dead klassikasi ham turibdi, Betsoftning yaxshi ishlari ham yetarli. Faqat bitta narsa jonimga tegdi — katalog filtri anchagina chala, kerakli o'yinni topguncha biroz aylanasan.

    Live bo'limi menga ko'proq yoqadi. Evolutionning jonli stollari bor, haqiqiy dilerlar ishtirokida ruletka va blackjack, Crazy Time esa kechqurunlari juda gavjum. Aloqam shahar sharoitida barqaror, shuning uchun uzilish sezmadim, ammo 4G da goh-goh video sekinlashadi. Yangi kelganlar uchun birinchi to'ldirishga 100% bonus va 200 bepul spin beriladi, otыgrыsh sharti 40x atrofida — rostini aytsam osonlikcha yopilmaydi, shu bois men bonusni ko'pincha rad etaman. Deposit qilmasdan promo vaqti-vaqti bilan bo'ladi, hozirgi kodlarni 888starz orqali tekshirib ko'ring.

    Registratsiya ikki daqiqada tugadi, minimal depozit juda past — men bir necha dollarlik summa bilan sinab ko'rgandim. To'lovlarda karta, Skrill, Neteller hamda Bitcoin va boshqa kripto ishlaydi. Kripto orqali yechish menda 20-30 daqiqa oldi, kartaga esa 24 soatgacha kutdim. Hujjat tekshiruvi so'ralgan edi, albatta — ID surati jo'natdim, tez ko'rib chiqishdi.

    Mobil ilovada ishlash normal, Android-ga apk saytdan yuklanadi, brauzer versiyasi ham yomon emas. Support onlayn chatda rus tilida 10 daqiqada javob berdi, o'zbekcha esa har doim ham emas — mana shu joyi biroz cho'ktiradi. Litsenziyasi Curacao, ya'ni bizda hammasi o'z mas'uliyatingizda — shuni hisobga oling. Men har oy budjet belgilab qo'yaman va undan chiqmaslikka harakat qilaman.

    888starz_erOt 14.08.2026 07:37 Comment Link
  • JeffreyCliep

    Felt the post had been quietly polished rather than aggressively styled, and a look at softpasture confirmed the same understated polish, sites whose quality reveals itself slowly rather than announcing itself loudly are the kind I trust more deeply because the trust is not based on first impressions of marketing but actual substance.

    JeffreyCliep 14.08.2026 07:37 Comment Link
  • DamonSmina

    Felt no urge to argue with the conclusions even though I started the post slightly skeptical, and a look at questlink maintained that pattern, writing that earns agreement through clarity of argument rather than rhetorical pressure is the kind I find most persuasive and the kind I want to read more of these days.

    DamonSmina 14.08.2026 07:35 Comment Link
  • http://alisasinternationaldollart.com

    wetten pferderennen tipps

    http://alisasinternationaldollart.com 14.08.2026 07:35 Comment Link
  • Narkolog na dom_otEl

    Люди помогите советом Близкий человек уже несколько дней в запое Дети напуганы В больницу тащить страшно Короче, врач приехал и поставил систему — нарколог на дом краснодар с опытом Осмотрел и поставил капельницу В общем, не потеряйте контакты — анонимный нарколог анонимный нарколог Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_otEl 14.08.2026 07:34 Comment Link
  • mostbet_wtPa

    mostbet fogadás app http://www.mostbet66792.shop

    mostbet_wtPa 14.08.2026 07:32 Comment Link
  • Rogerpaize

    Проблемы с алкоголем формируются постепенно. Несколько лет человек может считать, что полностью контролирует количество спиртного, однако со временем периоды употребления становятся продолжительнее, а последствия — заметнее. Пациент начинает регулярно опаздывать на работу, отдаляется от семьи, забывает о договоренностях, теряет интерес к детям и привычным занятиям. Если раньше он пил только по праздникам, то спустя годы алкоголь может появляться практически каждый день, а попытки остановиться начинают сопровождаться похмельем, тревожностью и бессонницей.
    Дополнительная информация - https://n.narkologicheskaya-klinika-kemerovo18.ru/

    Rogerpaize 14.08.2026 07:32 Comment Link
  • Narkolog na dom_txpt

    Здорова, народ Муж просто потерял себя Соседи стучат в стену В больницу тащить страшно Короче, врач приехал и поставил систему — услуги нарколога на дому профессионально Дал рекомендации и успокоил семью В общем, жмите чтобы сохранить — нарколог на дом цена нарколог на дом цена Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_txpt 14.08.2026 07:31 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте