Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
260003 comments
  • Narkolog na dom_jlEl

    Люди помогите советом Отец не выходит из штопора Жена в истерике Нужен врач прямо сейчас Короче, единственный кто реально помог — вызвать анонимного нарколога с препаратами Осмотрел и поставил капельницу В общем, жмите чтобы сохранить — услуги врача нарколога услуги врача нарколога Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_jlEl 14.08.2026 08:29 Comment Link
  • Narkolog na dom_kkEl

    Краснодар, всем привет Брат снова сорвался Родственники не знают что делать В больницу тащить страшно Короче, единственный кто реально помог — нарколог на дом срочно Через пару часов человек пришёл в себя В общем, вся инфа по ссылке — вызвать врача нарколога на дом вызвать врача нарколога на дом Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_kkEl 14.08.2026 08:28 Comment Link
  • Narkolog na dom_beei

    Слушайте кто знает Муж просто потерял себя Соседи стучат в стену В больницу тащить страшно Короче, только это реально спасло — вызов нарколога на дом анонимно с лицензией Приехал через 40 минут В общем, вся инфа по ссылке — платный нарколог на дом анонимно https://alkogolizm.narkolog-na-dom-krasnodar11.ru Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_beei 14.08.2026 08:25 Comment Link
  • sesucelKeele

    Если вы ищете надёжный квадроцикл для бездорожья, охоты или активного отдыха, стоит обратить внимание на ассортимент магазина Moto-DV. Здесь представлена линейка квадроциклов Grizzly — от компактных моделей Aerox 125 см3 по доступной цене 89 990 рублей до мощных Grizzly M200 4Т за 154 990 рублей. Каждая модель доступна в нескольких расцветках: классический чёрный, хаки, зелёный и дерзкий «Зелёный экстрим». Подробнее с каталогом можно ознакомиться на сайте https://moto-dv.regtorg.ru/ где вся техника есть в наличии и доступна как в розницу, так и оптом. Grizzly M200 4Т с четырёхтактным двигателем отлично подойдёт для серьёзных поездок по пересечённой местности, а лёгкий Aerox 125 станет идеальным выбором для новичков и подростков. Приятные цены и широкий выбор делают этот магазин отличным местом для покупки вашего первого или очередного квадроцикла.

    sesucelKeele 14.08.2026 08:25 Comment Link
  • Narkolog na dom_pqei

    Здорова, народ Близкий человек уже несколько дней в запое Жена в истерике Нужен врач прямо сейчас Короче, врач приехал и поставил систему — вызвать нарколога на дом анонимно быстро Дал рекомендации и успокоил семью В общем, жмите чтобы сохранить — врач нарколог анонимно https://alkogolizm.narkolog-na-dom-krasnodar11.ru Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_pqei 14.08.2026 08:24 Comment Link
  • 888starz_jhEl

    Obstawiam tu jakies trzech miesiecy, to chyba moge sobie pozwolic cos napisac. Wszedlem tam przypadkiem, przez reklame na Telegramie, szczerze mowiac bez entuzjazmu. Pierwsze co rzuca sie w oczy to liczba gierek — jakies 5-6 tysiecy automatow, co brzmi absurdalnie, w praktyce jednak czlowiek i tak siedzi na trzech ulubionych.

    Ze mnie klasyk — Gates of Olympus plus Big Bass, no i Pragmatic Play. Jest tez Yggdrasil i Play'n GO, wiec dostawcy sa ci znani, nie zadne krzaki. Crash gry typu Aviator oczywiscie tez sa, choc ja sie do tego nigdy nie przekonalem. W dziale live obsluguje Evolution — Crazy Time jest po angielsku, krupierow po polsku nie widzialem, i to troche boli.

    Powitalny jest w okolicach 100% do jakichs 1500 zl z dorzuconymi okolo 150 spinow, rozbite na kilka wplat. Wager to x40, standardowo, wiec nie ma cudow — ja pierwszy raz nie doczytalem i przepadlo. Bywa tez cos bez depozytu za sama rejestracje, ale to rotuje — aktualne kody widac na 888starz promo code jesli ci zalezy.

    Wyplaty — tu akurat nie narzekam. Przez Skrilla przelew wchodzi od reki, prog wejscia to niecale 30 zl. Zlecalem wyplate na Skrilla — schodzilo jakies dwie godziny, na karte to juz inna bajka, dwa dni. KYC niestety mnie zmeczyla — dowod wrzucalem dwa razy, support na czacie jest po polsku i ogarnia, choc pierwsze odpowiedzi sa szablonowe.

    Aplikacja mobilna jest i chodzi lepiej niz przegladarka, jedyne ze sciagasz apk ze strony, co czesc ludzi odstrasza. Na iPhonie jest przez TestFlight. Papiery Curacao, wiec to nie jest licencjonowany operator w PL i rozliczenie trzeba rozwazyc samodzielnie. Wiem, ze dla wielu to killer — ja tylko pisze jak jest. Gram dalej, ale malymi stawkami, na spokojnie.

    888starz_jhEl 14.08.2026 08:24 Comment Link
  • Narkolog na dom_gyMt

    Здорова, народ Близкий человек уже несколько дней в запое Жена в истерике Таблетки не помогают Короче, только это реально спасло — нарколог на дом круглосуточно без выходных Приехал через 40 минут В общем, телефон и цены тут — услуги нарколога на дому услуги нарколога на дому Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_gyMt 14.08.2026 08:24 Comment Link
  • Eduardoevodo

    A piece that reads as if the writer trusted readers to fill in obvious gaps, and a look at blog44two continued that respectful approach, content that does not over explain what the reader can infer is content that respects intelligence and this site has clearly chosen to write to capable readers rather than to the lowest common denominator.

    Eduardoevodo 14.08.2026 08:23 Comment Link
  • GavinTor

    Liked the natural conversational tone throughout, never stiff and never overly casual either, and a stop at mesakey kept that comfortable middle ground going, finding a tone that respects the reader without becoming distant or overly familiar is harder than it sounds and this site nails that balance consistently across many different pieces.

    GavinTor 14.08.2026 08:23 Comment Link
  • 888starz_wdmr

    Obstawiam tu od jakichs czterech miesiecy, wiec chyba mam prawo sie wypowiedziec. Trafilem tam przypadkiem, przez reklame na Telegramie, szczerze mowiac bez entuzjazmu. To co uderza na starcie to ilosc slotow — cos kolo 6 tysiecy pozycji, co na papierze brzmi ladnie, choc umowmy sie czlowiek i tak siedzi na trzech ulubionych.

    Nic odkrywczego: Sweet Bonanza plus Big Bass, standard — Pragmatic. Jest tez Yggdrasil i Microgaming, wiec pod tym wzgledem sa ci znani, nie zadne krzaki. Crash gry typu Aviator oczywiscie tez sa, mnie to nie przekonalem. Live to Evolution robi robote — Lightning Roulette po angielsku, krupierow po polsku nie widzialem, i to troche boli.

    Pakiet powitalny to 100% do jakichs 1500 zl z dorzuconymi paczka free spinow, rozlozone na raty. Warunek obrotu to x35, co oznacza ze trzeba sie napocic — ja pierwszy raz nie doczytalem i przepadlo. Bywa tez cos bez depozytu za sama rejestracje, ale to akcje czasowe — to co akurat leci sa wypisane na 888starz darmowe spiny jesli ci zalezy.

    Z wyplatami — tu akurat nie narzekam. Blikiem depozyt leci w sekunde, minimalny depozyt jakies 20-25 zl. Wyciagalem na e-portfel i schodzilo w kilka godzin, na karte juz wolniej, ze dwa dni. Sprawdzanie dokumentow niestety mnie zmeczyla — pierwszy skan im nie pasowal, support na czacie jest po polsku i ogarnia, tylko czasem czujesz bota.

    Aplikacja mobilna siedzi u mnie na telefonie calkiem znosnie, z tym ze nie ma jej w Google Play, co dla wielu jest czerwona lampka. Pod iOS jest, ale przez TestFlight. Papiery Curacao, nie polska, czyli 888starz nie ma polskiego zezwolenia i rozliczenie trzeba ogarnac na wlasna reke. Komus to przeszkadza, komus nie — mowie jak jest. Na razie zostaje, choc bez zachwytu.

    888starz_wdmr 14.08.2026 08:22 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте