Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
274542 comments
  • Justinref

    Кодирование от алкоголизма в Москве в центре «Мед Алко» проводится как часть комплексного лечения алкогольной зависимости. Наркологическая помощь направлена на снижение тяги к спиртному, формирование устойчивой мотивации к трезвости и создание условий, при которых человек получает возможность вернуться к здоровому образу жизни. Перед процедурой врач оценивает состояние организма, стадию алкоголизма, длительность употребления алкоголя, наличие хронического заболевания, психических расстройств и противопоказания. Такой индивидуальный подход позволяет подобрать методы кодирования с учетом диагноза, возраста, опыта предыдущего лечения и пожеланий обратившегося.
    Узнать больше - https://2.kodirovanie-ot-alkogolizma-moskva9.ru/

    Justinref 21.08.2026 16:01 Comment Link
  • plinko_ybOt

    plinko Sylhet plinko Sylhet

    plinko_ybOt 21.08.2026 16:01 Comment Link
  • RayBob

    Worth recognising the absence of the usual blog tropes here, and a look at pointport continued that fresh quality, sites that avoid the standard moves of the medium read as more original even when the content is on familiar topics and this one has clearly chosen its own path through the conventional terrain skilfully.

    RayBob 21.08.2026 16:00 Comment Link
  • Terrencemep

    A piece that was confident enough to leave some questions open rather than forcing closure, and a look at flarelink continued that intellectual honesty, content that admits the limits of its scope is more trustworthy than content that pretends to total understanding and this site has the right calibration on certainty consistently.

    Terrencemep 21.08.2026 15:59 Comment Link
  • movers in nevada_qxki

    So you've got a move coming up — I've been there not that long back, and I won't lie, quite the production. Figure it's just stuff, then you're swimming in belongings. My neighbor went with a different crew, but I wasn't about to leave it to chance. So here's the thing: when you're searching for reliable nevada moving services, take it slow. Think about it: local pros have the routes down — especially if you've got heavy stuff. My approach — spent a good chunk of time on reviews — and believe me, I dodged some real traps. So take a look at this that cleared everything up. moving companies in nevada moving companies in nevada That single source saved me countless hours. Costs are displayed openly — totally upfront. Went with what I found there and not a single issue. Approach it wisely. Ask about packing materials. A proper moving company is worth every dollar. Wishing you a calm and easy transition!

    movers in nevada_qxki 21.08.2026 15:59 Comment Link
  • JamesEtedo

    Наркологическая помощь в Реутове оказывается круглосуточно, включая выходные дни. После обращения специалист уточняет длительность употребления алкоголя, примерное количество спиртного, наличие хронических болезней, принимаемые препараты и текущие симптомы. Эти данные помогают предварительно оценить тяжесть ситуации и подобрать оптимальное лечение. Если человек находится в стабильном состоянии и отсутствуют показания для госпитализации, вывод из запоя может проводиться на дому. При серьезной интоксикации, психических расстройствах, сердечной недостаточности и других осложнениях более безопасным решением становится лечение в стационаре.
    Получить больше информации - vyvod-iz-zapoya-ceny-reutov

    JamesEtedo 21.08.2026 15:59 Comment Link
  • movers in nevada_xwki

    So relocation is on the horizon — trust me, I know not that long back, and here's the deal, no walk in the park. You grab a few boxes, then you're swimming in belongings. My neighbor went with a different crew, but I needed solid info. Anyway: when you're searching for reliable nevada moving services, weigh the options. Think about it: local pros have the routes down — particularly when it's blazing hot. My approach — demanded written estimates — and honestly, that research was clutch. Here's something worth seeing that made the choice obvious. southern nevada movers https://movers-in-nevada-rfj.com That compilation streamlined the search. What you see is what you get — straight to the point. Went with what I found there and it was a breeze. Don't cut corners. Confirm the dates. The right team makes all the difference. Hope this helps point you in the right direction!

    movers in nevada_xwki 21.08.2026 15:59 Comment Link
  • LeroyMak

    Anyone curious about this topic would do well to start here, the foundation laid is solid, and a stop at novalyn would round out their understanding nicely, this is the kind of resource I would point a friend toward without hesitation if they asked me where to begin learning about anything in this area.

    LeroyMak 21.08.2026 15:58 Comment Link
  • DavidNag

    Вывод из запоя в Реутове в наркологической клинике «Детокс» — комплексное медицинское лечение, направленное на прекращение длительного употребления алкоголя, снятие абстинентного синдрома, детоксикацию организма и восстановление нормального самочувствия. Помощь доступна круглосуточно: опытный врач-нарколог может провести осмотр на дому либо организовать лечение пациента в стационаре. Формат выбирается индивидуально с учетом длительности запоя, количества выпитого, возраста, наличия хронических заболеваний, выраженности интоксикации и общего физического и психического состояния человека. При тяжелых случаях наркологическая помощь оказывается под постоянным медицинским наблюдением.
    Получить больше информации - skoraya-pomoshch-vyvoda-iz-zapoya

    DavidNag 21.08.2026 15:58 Comment Link
  • DavidNag

    Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Дополнительная информация - вывод из запоя вызов

    DavidNag 21.08.2026 15:56 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте