Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
274529 comments
  • movers in nevada_ttki

    So you're moving — I've been there not so very long ago, and take it from someone who knows, a real undertaking. Think it'll be quick, then it multiplies overnight. A coworker praised one outfit, but I wanted real answers. Anyway: when you're searching for movers in nevada, don't just pick a name. Think about it: local pros have the routes down — especially if you've got heavy stuff. My approach — made several calls — and believe me, that research was clutch. So take a look at this that put the pieces together. movers nevada movers nevada That list right there streamlined the search. No tricky pricing — no hidden extras. Scheduled via that link and flawless from start to finish. Approach it wisely. Ask about packing materials. Good movers save you from chaos. Best of luck with your move!

    movers in nevada_ttki 21.08.2026 18:55 Comment Link
  • Kapelnica ot zapoya_ntmr

    Казань, всем привет Муж просто потерял себя Соседи стучат в стену Нужна срочная помощь на дому Короче, единственное что вытащило из запоя — прокапать от алкоголя на дому эффективно Поставили капельницу с детоксикационным раствором В общем, телефон и цены тут — капельница после запоя казань https://czena.kapelnica-ot-zapoya-kazan.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Kapelnica ot zapoya_ntmr 21.08.2026 18:54 Comment Link
  • Kapelnica ot zapoya_gtmr

    Здорова, народ Муж просто потерял себя Родственники не знают что делать В больницу тащить страшно Короче, только капельница реально спасла — прокапаться от алкоголя казань с выездом Через пару часов человек пришёл в себя В общем, не потеряйте контакты — капельница от запоя недорого https://czena.kapelnica-ot-zapoya-kazan.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Kapelnica ot zapoya_gtmr 21.08.2026 18:54 Comment Link
  • JamesEtedo

    Наркологическая помощь в Реутове оказывается круглосуточно, включая выходные дни. После обращения специалист уточняет длительность употребления алкоголя, примерное количество спиртного, наличие хронических болезней, принимаемые препараты и текущие симптомы. Эти данные помогают предварительно оценить тяжесть ситуации и подобрать оптимальное лечение. Если человек находится в стабильном состоянии и отсутствуют показания для госпитализации, вывод из запоя может проводиться на дому. При серьезной интоксикации, психических расстройствах, сердечной недостаточности и других осложнениях более безопасным решением становится лечение в стационаре.
    Изучить вопрос подробнее - вывод из запоя дешев реутове

    JamesEtedo 21.08.2026 18:54 Comment Link
  • movers in nevada_htMa

    Making the jump — what a rollercoaster. Had my turn at this not so long back, and between us, it's no small feat. You pick up some boxes, then it's a mountain of things. My neighbor went with Y, but I'm not one for guessing. The bottom line: when you're seeking reliable nevada moving services, take your time. Because: experienced teams avoid rookie errors — especially during busy season. How I tackled it — checked credentials thoroughly — and no exaggeration here, I steered clear of disasters. This is worth a peek that made everything clear. moving companies in nevada https://movers-in-nevada-dhc.com That source was incredibly straightforward. What you see is what you get — zero hidden costs. Scheduled my move that way and zero complaints. So take your time. Ask about licensing. A decent mover is worth their weight in gold. Hope this points you in a good direction!

    movers in nevada_htMa 21.08.2026 18:54 Comment Link
  • movers in nevada_icki

    So you've got a move coming up — I feel for you not that long back, and let me tell you, a real undertaking. You grab a few boxes, then bam — the mountain appears. My neighbor went with a different crew, but I wasn't about to leave it to chance. What I discovered: when you're searching for reliable nevada moving services, don't just pick a name. Here's the logic: nevada based movers know the terrain — particularly when it's blazing hot. In my case — made several calls — and believe me, that research was clutch. Here's something worth seeing that cleared everything up. movers in nevada movers in nevada That single source saved me countless hours. Everything is out in the open — straight to the point. Went with what I found there and it was a breeze. Don't cut corners. Ask about packing materials. The right team makes all the difference. Best of luck with your move!

    movers in nevada_icki 21.08.2026 18:54 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_exOl

    Слушайте кто сталкивался Близкий человек уже несколько дней в запое Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, только это реально спасло — вывод из запоя в волгограде профессионально Поставили капельницу с детоксикационным раствором В общем, вся инфа по ссылке — вывод из запоя цена на дому вывод из запоя цена на дому Вывод из запоя на дому — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_exOl 21.08.2026 18:53 Comment Link
  • movers in nevada_haMa

    Making the jump — what a rollercoaster. Went down that road not so long back, and honestly, it's no small feat. You pick up some boxes, then you see what you actually own. Everybody's got a different story, but I decided to investigate. The bottom line: when you're seeking movers in nevada, take your time. Think about it: nevada operators know the area inside out — when timing is tight. How I tackled it — scoured feedback online — and believe what I say, I steered clear of disasters. Take a look at this that finally helped me connect the dots. nevada moving company https://movers-in-nevada-dhc.com That specific list saved me loads of time. Pricing is honest — no fine print traps. Locked it in via that page and zero complaints. So take your time. Get it all on paper. A decent mover is worth their weight in gold. Hope this points you in a good direction!

    movers in nevada_haMa 21.08.2026 18:53 Comment Link
  • movers in nevada_cvki

    So relocation is on the horizon — I've been there not that long back, and I won't lie, quite the production. Figure it's just stuff, then it multiplies overnight. A coworker praised one outfit, but I wanted real answers. Anyway: when you're searching for reliable nevada moving services, weigh the options. Why?: local pros have the routes down — especially if you've got heavy stuff. In my case — made several calls — and I'm not exaggerating, I dodged some real traps. Check out this resource that finally gave me direction. movers in nevada movers in nevada That list right there streamlined the search. Costs are displayed openly — totally upfront. Picked a crew from that list and better than expected. Invest time in this. Ask about packing materials. A proper moving company is worth every dollar. Hope this helps point you in the right direction!

    movers in nevada_cvki 21.08.2026 18:53 Comment Link
  • movers in nevada_gfMa

    Packing up — always something. Had my turn at this not all that long ago, and honestly, it's no small feat. You pick up some boxes, then you see what you actually own. My neighbor went with Y, but I'm not one for guessing. The bottom line: when you're seeking a reputable company out here, really compare. Because: seasoned crews handle the desert climate — especially during busy season. How I tackled it — asked for itemized quotes — and no exaggeration here, I steered clear of disasters. This is worth a peek that was a total game changer. movers in nevada movers in nevada That source saved me loads of time. Everything's shown plainly — no fine print traps. I actually booked through it and zero complaints. So take your time. Check their equipment. A solid crew makes the whole thing easier. Wishing you a hassle-free transition!

    movers in nevada_gfMa 21.08.2026 18:52 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте