Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
274479 comments
  • aviator_koon

    aviator withdraw to nagad aviator91753.icu

    aviator_koon 22.08.2026 17:33 Comment Link
  • movers in nevada_vkKr

    Relocating — never a dull moment. I remember my own experience not so many months back, and I won't sugarcoat it, a serious process. Think you've got it covered, then it explodes. Everyone's got an opinion, but I wasn't going on hearsay. So here's the lowdown: if you're after trustworthy local services, don't jump at the first option. The thing is: teams with local roots perform better — especially if you're on a schedule. My route — made plenty of calls — and no exaggerations, that approach saved me. Check this out that was a game changer for me. moving companies nevada moving companies nevada That list over there was incredibly helpful. Transparent pricing — zero fine print games. Picked a crew via that resource and everything ran like clockwork. Check every detail. Get dates confirmed. Solid movers change the whole game. Wishing you an easy transition!

    movers in nevada_vkKr 22.08.2026 17:33 Comment Link
  • JamesEtedo

    Самостоятельно выйти из продолжительного запоя удается не всегда. Резкий отказ от алкоголя способен сопровождаться тремором рук, бессонницей, рвотой, тревожностью, скачками артериального давления, нарушениями работы сердца и нервной системы. В сложных случаях развивается тяжелый абстинентный синдром, судорожный приступ или алкогольный психоз. Поэтому человеку, который пьет несколько дней подряд и чувствует заметное ухудшение здоровья, рекомендуется своевременно обратиться за медицинской помощью. В клинике «Детокс» вывод из запоя проводится с учетом клинической ситуации, а при возможности врач организует срочный выезд нарколога на дом.
    Подробнее - нарколог вывод из запоя

    JamesEtedo 22.08.2026 17:33 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_xcst

    Неприятность накрыла — отец не выходит из запоя. Состояние тяжёлое. Таблетки не помогают. А риск растёт. Благо — посоветовали надёжных врачей. Есть служба выезда — вывод из запоя на дому. Анонимно и конфиденциально. Врач уже через час. Капельницы и растворы. Человек приходит в себя — профессионально. Цены адекватные. вызов на дом капельницы от запоя вызов на дом капельницы от запоя Там контакты и цены. Уже пользовался — реально помогли. Состояние улучшается. Не тяните время. Здоровье дороже всего. Кто не знает, что делать — обращайтесь. Всё будет хорошо!

    Vivod iz zapoya na domy_xcst 22.08.2026 17:32 Comment Link
  • movers in nevada_ffKr

    Making a move — quite the challenge. Went through it recently not all that far back, and I won't sugarcoat it, plenty to handle. Start with the small stuff, then the pile just grows. Somebody mentioned one company, but I did my own research. Anyway: if you're after trustworthy local services, do some comparing. And the reason is: experienced crews breeze through logistics — especially across state lines. How I played it — made plenty of calls — and honestly, that approach saved me. This one's worth your time that brought everything into focus. nevada long distance movers https://movers-in-nevada-uwq.com That specific source gave me clear direction. No vague stuff — nothing tucked away. Picked a crew via that resource and it couldn't have been better. Check every detail. Make sure everything's in writing. The right crew is a total lifesaver. May your move go better than expected!

    movers in nevada_ffKr 22.08.2026 17:32 Comment Link
  • Waynenet

    Для поездки можно открыть раздел «Контакты»: карта Яндекс помогает найти место, построить маршрут и понять, что находится рядом. Москва — большой город, поэтому время в пути зависит от района. При необходимости выезжаем по адресам в пределах столицы и в Подмосковье; условия выезда в выходных и праздничных днях следует проверить у оператора. Если пациенту тяжело ехать самостоятельно, специалист объяснит, когда допустима помощь в домашних условиях, а когда требуется стационар. Служба связи работает ежедневно, но доступность конкретного врача и формат выезда нужно уточнять перед обращением.
    Дополнительная информация - наркологическая клиника в москве цены

    Waynenet 22.08.2026 17:31 Comment Link
  • mostbet_lhMr

    mostbet mines стратегия https://www.mostbet68433.shop

    mostbet_lhMr 22.08.2026 17:31 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_zzEa

    Случилась беда — отец не выходит из запоя. Скорая не вариант — а риск огромный. Хорошо, что вовремя узнали. И вот решение — выездная наркологическая помощь. В любое время дня и ночи. Приезжают быстро. Капельница помогает — безопасно. Никаких учётов. вывести из запоя на дому вывести из запоя на дому Цены и условия там. Я сам вызывал — профессионалы своего дела. Стоимость адекватная. Всё включено. Сразу видно результат. Главное — не медлить. Дорога каждая минута. Кто в отчаянии — обращайтесь. Всё наладится!

    Vivod iz zapoya na domy_zzEa 22.08.2026 17:31 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_djEa

    Попали в сложную ситуацию — близкий человек в запое. Скорая не вариант — а помочь надо срочно. Благо подсказали. Выход есть — вывод из запоя на дому. Работают 24/7. Бригада оперативно. Организм очищается — с гарантией результата. Анонимность гарантируют. капельница на дому от запоя капельница на дому от запоя Там все контакты. Я сам вызывал — профессионалы своего дела. Оправданно. Врач с собой всё привозит. Становится легче. Не тяните. Здоровье — это главное. Кто в отчаянии — рекомендую. Держитесь!

    Vivod iz zapoya na domy_djEa 22.08.2026 17:30 Comment Link
  • movers in nevada_llKr

    Making a move — no walk in the park. I remember my own experience not all that far back, and believe me, plenty to handle. Think you've got it covered, then you realize the scale. Everyone's got an opinion, but I wanted the real scoop. So here's the lowdown: if you're after reliable nevada movers, take a measured approach. And the reason is: professionals avoid common mistakes — especially if you're on a schedule. My route — asked all the right questions — and I'm completely serious, I steered clear of trouble. Here's a useful link that brought everything into focus. nevada moving services https://movers-in-nevada-uwq.com That specific source gave me clear direction. Numbers are right there — totally above board. Picked a crew via that resource and they were absolutely solid. So be thorough about it. Look into their license. Quality moving services pay off big time. May your move go better than expected!

    movers in nevada_llKr 22.08.2026 17:30 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте