Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
254862 comments
  • Narkolog na dom_yyMr

    Реутов, всем привет Ситуация критическая Соседи стучат в стену В больницу тащить страшно Короче, единственный кто реально помог — нарколог на дом реутов цены доступные Через пару часов человек пришёл в себя В общем, телефон и цены тут — нарколог на дом реутов https://zapoj.narkolog-na-dom-moskva-zqe.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_yyMr 17.08.2026 10:20 Comment Link
  • movers in nevada_kkor

    Man, moving is such a headache — I just went through it a few months ago, and I swear, I almost lost my mind. First you collect boxes, then you realize how much junk you've accumulated. Friends recommended one company, but wanted to double-check. Anyway, if you're looking for good moving services around here, take your time with research. Because, experienced crews save you from headaches, especially with summer heat. I personally — called like five different places — and believe it or not, it was totally worth it. By the way, this link where everything clicked into place. moving companies nevada https://movers-in-nevada.com Honestly, that resource saved me hours of scrolling. It shows pricing breakdowns — no fine-print tricks. Ended up booking and the whole process was smooth. So yeah, don't rush. Ask about equipment. The right company turns chaos into routine. Hope this helps!

    movers in nevada_kkor 17.08.2026 10:20 Comment Link
  • Narkolog na dom_bukt

    Люди помогите советом Муж просто потерял себя Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, врач приехал и поставил систему — нарколог на дом реутов с выездом Осмотрел и поставил капельницу В общем, жмите чтобы сохранить — наркологическая помощь на дому в реутове https://czena.narkolog-na-dom-moskva-pcr.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_bukt 17.08.2026 10:19 Comment Link
  • movers in nevada_zmor

    Man, moving is such a pain in the neck — had this chaos myself a few months ago, and no kidding, I almost lost my mind. You think it's easy, then you realize how much junk you've accumulated. Coworkers kept pushing their guys, but I decided to dig deeper. Anyway, if you're looking for a solid moving company in nevada, take your time with research. The thing is, local movers know the area, especially with those narrow suburban streets. For instance — called like five different places — and I'm not exaggerating, saved me both money and nerves. Anyway, here's the source where I finally found what I needed. nevada long distance movers https://movers-in-nevada.com Just that one list saved me hours of scrolling. Everything is laid out clearly — no hidden surprises. Confirmed availability and they handled it professionally. So yeah, don't rush. Clarify the timeline. The right company turns chaos into routine. Hope this helps!

    movers in nevada_zmor 17.08.2026 10:19 Comment Link
  • Narkologicheskaya pomosh_iper

    Люди помогите советом Отец не выходит из штопора Соседи стучат в стену Нужна срочная помощь Короче, единственные кто реально помог — наркологическая служба с опытом Через пару часов человек пришёл в себя В общем, вся инфа по ссылке — вывод из запоя в стационаре в балашихе https://alkogolizm.narkologicheskaya-pomoshh-balashikha.ru Наркологическая помощь — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkologicheskaya pomosh_iper 17.08.2026 10:19 Comment Link
  • movers in nevada_nxor

    Man, moving is such a headache — I just went through it a few months ago, and I swear, it was a total disaster. You think it's easy, then you realize how much junk you've accumulated. Coworkers kept pushing their guys, but didn't trust anyone right away. Basically, if you're looking for reliable movers in nevada, better compare a few options. Look, local movers know the area, especially with summer heat. For instance — spent a week reading reviews — and I'm not exaggerating, it was totally worth it. So check this out where everything clicked into place. nevada movers https://movers-in-nevada.com That page alone gave me a clear picture. They have transparent rates — no hidden surprises. Ended up booking and zero drama on moving day. So yeah, don't rush. Check the credentials. Quality service is priceless. Wish I had this info earlier!

    movers in nevada_nxor 17.08.2026 10:18 Comment Link
  • Narkolog na dom_rxMr

    Люди подскажите Отец не выходит из штопора Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, врач приехал и поставил систему — нарколог на дом реутов цены доступные Осмотрел и поставил капельницу В общем, не потеряйте контакты — нарколога на дом реутов https://zapoj.narkolog-na-dom-moskva-zqe.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_rxMr 17.08.2026 10:18 Comment Link
  • Narkolog na dom_phmr

    Реутов, всем привет Близкий человек уже несколько дней в запое Соседи стучат в стену В больницу тащить страшно Короче, единственный кто реально помог — вызов нарколога на дом реутов быстро Приехал через 40 минут В общем, жмите чтобы сохранить — нарколог на дом нарколог на дом Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_phmr 17.08.2026 10:18 Comment Link
  • Narkologicheskaya pomosh_guSn

    Здорова, народ Брат снова сорвался Соседи стучат в стену В больницу тащить страшно Короче, врачи приехали и поставили систему — наркология балашиха круглосуточно Через пару часов человек пришёл в себя В общем, телефон и цены тут — услуги нарколога https://narkologicheskaya-pomoshh-balashikha.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkologicheskaya pomosh_guSn 17.08.2026 10:18 Comment Link
  • Narkolog na dom_fdmr

    Люди помогите советом Муж просто потерял себя Соседи стучат в стену Таблетки не помогают Короче, только это реально спасло — нарколог на дом срочно Через пару часов человек пришёл в себя В общем, не потеряйте контакты — вызов нарколога на дом реутов вызов нарколога на дом реутов Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_fdmr 17.08.2026 10:17 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте