Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
254746 comments
  • movers in nevada_feor

    Man, moving is such a nightmare — dealt with this mess a few months ago, and honestly, I wanted to give up. You start packing, then you realize how much junk you've accumulated. Neighbors suggested another, but didn't trust anyone right away. Anyway, if you're looking for good moving services around here, better compare a few options. The thing is, companies based in nevada handle logistics better, especially with traffic patterns. For instance — asked about insurance and hidden fees — and I'm not exaggerating, that extra homework paid off. By the way, this link where I finally found what I needed. movers in nevada movers in nevada That page alone cut my research in half. It shows pricing breakdowns — no fine-print tricks. Confirmed availability and the whole process was smooth. Take your time. Clarify the timeline. The right company turns chaos into routine. Good luck with your move!

    movers in nevada_feor 17.08.2026 21:08 Comment Link
  • movers in nevada_aopn

    Oh man, relocating is pure torture. Done that just a few months back, and honestly, I nearly lost my mind. First you grab some boxes, then it hits you how much crap you own. Someone online praised one company, but I dug deeper myself. Basically: when you're on the hunt for a reliable moving company in nevada, do your research up front. Look, nevada based movers know the local roads — when you're moving across state lines. For example — checked their licensing — and I'm not exaggerating, it was totally worth the time. So here's the link that put all the info in one place. moving companies nevada moving companies nevada That one spot saved hours of digging. They show you the costs upfront — straight pricing. Went with their top recommendation and no drama at all. So take your time. Ask about equipment. The right company turns stress into routine. You got this!

    movers in nevada_aopn 17.08.2026 21:07 Comment Link
  • Rabota v Kazahstane_txml

    Ребята кто ищет работу То график убийственный Работодатели только время тратят Короче, единственный где есть нормальные предложения — казахстан работа вахтовым методом График удобный В общем, сохраняйте себе — сайты поиска работы в казахстане https://rezyume.trudvsem.kz Найдите нормальную работу Перешлите тому кто ищет работу

    Rabota v Kazahstane_txml 17.08.2026 21:07 Comment Link
  • Rabota v Kazahstane_cpml

    Люди помогите советом То график убийственный Объехал кучу сайтов Короче, нашел отличный сайт — найти работу в казахстане с доставкой Оплата вовремя В общем, вся инфа вот здесь — вакансии казахстана вакансии казахстана Найдите нормальную работу Перешлите тому кто ищет работу

    Rabota v Kazahstane_cpml 17.08.2026 21:07 Comment Link
  • movers in nevada_pgSt

    Ugh, moving — seriously the worst. Had my own horror story a couple months back, and honestly, I wanted to cry. First you pack a few things, then suddenly you're drowning in clutter. Someone at work mentioned a company, but I'm glad I double-checked. Anyway, when you're hunting for a decent moving company in nevada, compare at least three options. Why?, experienced crews make all the difference — when you're moving across town. I personally — called a bunch of places — and I'm not making this up, it was 100% worth it. By the way, this is the source that finally gave me clarity. nevada moving company https://movers-in-nevada-pcq.com That one page saved me hours of digging. Rates are transparent — zero BS. I booked through them and it was surprisingly painless. So yeah, don't rush. Ask about equipment. Quality service is gold. Wish I had found this sooner!

    movers in nevada_pgSt 17.08.2026 21:06 Comment Link
  • movers in nevada_evSt

    Ugh, moving — what a nightmare. I just went through it a couple months back, and I swear, I almost lost it. It seems simple enough, then boom — you realize how much stuff you have. My cousin recommended another, but I decided to look deeper. Long story short, when you're hunting for reliable moving services around here, compare at least three options. Why?, experienced crews make all the difference — particularly on narrow streets. Like I did — called a bunch of places — and believe me, that legwork saved my butt. So here's the link that finally gave me clarity. nevada movers https://movers-in-nevada-pcq.com That one page saved me hours of digging. No guessing games — zero BS. I booked through them and the process was smooth. Do your due diligence. Check their license. The right company makes moving boring. Hope this points you in the right direction!

    movers in nevada_evSt 17.08.2026 21:06 Comment Link
  • movers in nevada_ffor

    Moving is never easy — had my own experience a couple of months back, and I'm telling you, it was insane. You think packing is simple, then reality hits hard. A cousin recommended another, but I needed to be sure. So here's what I learned: when you need movers in nevada, don't rush into a decision. Why?: local nevada movers know the territory — especially on long hauls. I personally — made a bunch of calls — and I swear, that extra effort was a lifesaver. Check out this source that finally made everything clear. southern nevada movers https://movers-in-nevada-mtw.com Just that one link saved me hours of research. Everything is transparent — no surprise costs. I ended up booking through there and absolutely no problems. Take your time. Nail down the timeline. Quality movers make all the difference. Best of luck with your move!

    movers in nevada_ffor 17.08.2026 21:05 Comment Link
  • movers in nevada_xySt

    Ugh, moving — such a grind. Dealt with this mess a couple months back, and no joke, I almost lost it. You start with boxes, then suddenly you're drowning in clutter. My buddy used one crew, but I decided to look deeper. Anyway, when you're hunting for a decent moving company in nevada, compare at least three options. Look, local nevada movers know the routes — especially with summer temps. Take me, for example — called a bunch of places — and believe me, that legwork saved my butt. By the way, this is the source that finally gave me clarity. movers nevada movers nevada Honestly, that list cut through the noise. Prices are right there — zero BS. Ended up going with their top pick and the process was smooth. Do your due diligence. Check their license. Quality service is gold. Wish I had found this sooner!

    movers in nevada_xySt 17.08.2026 21:04 Comment Link
  • movers in nevada_anpn

    Oh man, relocating is pure torture. Went through it just recently, and I swear, I nearly lost my mind. First you grab some boxes, then suddenly your whole life is in cardboard. Someone online praised one company, but I dug deeper myself. Basically: when you're on the hunt for decent moving services out here, don't just take the first price. Look, experienced crews are worth every penny — especially in Vegas traffic. For example — asked about insurance and all the fees — and trust me, it was totally worth the time. So here's the link that put all the info in one place. southern nevada movers https://movers-in-nevada-xhr.com That one spot cut my search in half. Rates are transparent — no hidden charges. Went with their top recommendation and they killed it. So take your time. Confirm the timeline. A good mover makes moving boring. Hope this helps you out!

    movers in nevada_anpn 17.08.2026 21:03 Comment Link
  • Rabota v Kazahstane_npml

    Народ всем привет из КЗ А жить на что-то надо Пересмотрел тысячи вакансий Короче, реально рабочий вариант — где искать работу в казахстане проверенный сайт Берут даже без опыта В общем, там все вакансии — ищу работу в казахстане ищу работу в казахстане Найдите нормальную работу Перешлите тому кто ищет работу

    Rabota v Kazahstane_npml 17.08.2026 21:02 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте