Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
254706 comments
  • movers in nevada_qypn

    Oh man, relocating is pure torture. Been there just a few months back, and I swear, I nearly lost my mind. You think it's just packing, then suddenly your whole life is in cardboard. My coworker used some guys, but I didn't trust random reviews. Basically: when you're on the hunt for a reliable moving company in nevada, don't just take the first price. Look, experienced crews are worth every penny — especially for long hauls. For example — made like five calls — and trust me, that legwork saved me a ton. So here's the link that helped me lock in a good one. moving companies in nevada moving companies in nevada Just that link saved hours of digging. They show you the costs upfront — no hidden charges. I ended up booking with them and no drama at all. Be smart about it. Check the credentials. The right company turns stress into routine. Good luck with your move!

    movers in nevada_qypn 18.08.2026 07:15 Comment Link
  • dostihy a sázky recenze

    sport živě hokej

    dostihy a sázky recenze 18.08.2026 07:14 Comment Link
  • movers in nevada_ehpn

    Oh man, relocating is pure torture. Done that just last summer, and seriously, it was a total circus. Seems easy enough, then it hits you how much crap you own. A friend hired a different crew, but I wanted to be sure. Basically: when you're on the hunt for decent moving services out here, don't just take the first price. Look, companies here handle the summer heat better — when you're moving across state lines. For example — asked about insurance and all the fees — and I'm not exaggerating, it was totally worth the time. So here's the link that put all the info in one place. movers nevada movers nevada Honestly that list made everything obvious. Rates are transparent — no hidden charges. Went with their top recommendation and they killed it. Be smart about it. Confirm the timeline. Quality service is everything. Hope this helps you out!

    movers in nevada_ehpn 18.08.2026 07:14 Comment Link
  • movers in nevada_oipl

    Moving is always a hassle — had to deal with this a while back, and honestly, I almost lost it. First you grab some boxes, then you're buried under piles of stuff. Neighbor had a great experience with another, but I wanted to verify everything. So here it is: when you're looking for reliable moving services around here, do your research upfront. Because, experienced crews make everything easier — especially with long distances. For example — called about five places — and I'm not exaggerating, that homework saved me big time. So here's the link that helped me lock in a good choice. nevada movers nevada movers Just that source saved hours of scrolling. No hidden tricks — no surprises. I ended up going with them and zero issues from start to finish. Be smart about this. Confirm the schedule. A solid moving company turns stress into routine. Hope this helps!

    movers in nevada_oipl 18.08.2026 07:13 Comment Link
  • Narkologicheskaya pomosh_cdPi

    Люди подскажите Отец не выходит из штопора Дети напуганы Нужна срочная помощь Короче, единственные кто реально помог — наркология в Балашихе качественно Поставили капельницу с детоксикационным раствором В общем, жмите чтобы сохранить — лечение от алкоголизма в балашихе https://lechenie.narkologicheskaya-pomoshh-balashikha.ru Наркологическая помощь — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkologicheskaya pomosh_cdPi 18.08.2026 07:12 Comment Link
  • movers in nevada_zcpl

    Moving is always a hassle — just went through it a recently, and I swear, it was a total mess. First you grab some boxes, then you're buried under piles of stuff. Coworker used someone else, but I wasn't going to trust blindly. Long story short: when you're looking for reliable moving services around here, do your research upfront. The thing is, nevada based movers know the local routes — especially for cross-town moves. For example — called about five places — and trust me, it was absolutely worth it. So here's the link that finally made sense. southern nevada movers https://movers-in-nevada-vzk.com Honestly, that list saved hours of scrolling. Everything is transparent — clear breakdowns. I ended up going with them and it went smoothly. So don't rush it. Check their credentials. Quality service is worth every dollar. Wish I had this info earlier!

    movers in nevada_zcpl 18.08.2026 07:12 Comment Link
  • movers in nevada_oppn

    Oh man, moving is brutal. Been there just a few months back, and seriously, I nearly lost my mind. First you grab some boxes, then it hits you how much crap you own. Someone online praised one company, but I wanted to be sure. Anyway: when you're on the hunt for decent moving services out here, do your research up front. Because, experienced crews are worth every penny — especially in Vegas traffic. Me, I did this — checked their licensing — and I'm not exaggerating, it was totally worth the time. Check this resource that helped me lock in a good one. southern nevada movers https://movers-in-nevada-xhr.com That one spot saved hours of digging. They show you the costs upfront — no hidden charges. Scheduled my whole move and no drama at all. Don't rush into this. Ask about equipment. The right company turns stress into routine. You got this!

    movers in nevada_oppn 18.08.2026 07:10 Comment Link
  • Narkologicheskaya pomosh_npPi

    Балашиха, всем привет Близкий человек уже несколько дней в запое Дети напуганы Нужна срочная помощь Короче, врачи приехали и поставили систему — наркология балашиха круглосуточно Сняли ломку и стабилизировали состояние В общем, жмите чтобы сохранить — лечение наркозависимости балашиха https://lechenie.narkologicheskaya-pomoshh-balashikha.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkologicheskaya pomosh_npPi 18.08.2026 07:09 Comment Link
  • movers in nevada_aypl

    Moving is seriously stressful — been there myself a while back, and I swear, what a nightmare. First you grab some boxes, then it hits you out of nowhere. Neighbor had a great experience with another, but I wanted to verify everything. Long story short: when you're looking for a trustworthy moving company in nevada, don't grab the first option. Look, nevada based movers know the local routes — especially in summer heat. I personally — read through tons of reviews — and trust me, it was absolutely worth it. This is the resource that finally made sense. moving companies nevada moving companies nevada Honestly, that list cut my search in half. Prices are up front — clear breakdowns. I ended up going with them and zero issues from start to finish. Be smart about this. Confirm the schedule. The right movers make it look easy. Good luck with your move!

    movers in nevada_aypl 18.08.2026 07:07 Comment Link
  • movers in nevada_xepn

    Oh man, this whole moving thing is exhausting. Been there just last summer, and seriously, it was a total circus. First you grab some boxes, then bam — you realize you have way too much junk. My coworker used some guys, but I didn't trust random reviews. So here's the deal: when you're on the hunt for movers in nevada, do your research up front. Look, companies here handle the summer heat better — especially for long hauls. I personally — asked about insurance and all the fees — and believe it or not, it was totally worth the time. This is the page that helped me lock in a good one. southern nevada movers https://movers-in-nevada-xhr.com Just that link saved hours of digging. They show you the costs upfront — zero fine print. Scheduled my whole move and they killed it. So take your time. Check the credentials. Quality service is everything. Hope this helps you out!

    movers in nevada_xepn 18.08.2026 07:07 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте