Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
264887 comments
  • vox_zrMr

    Gram tu od jakichs czterech miesiecy, wiec pare rzeczy zdazylem sprawdzic. Polecil mi to kumpel, z ktorym gadamy o slotach, bez wiekszych oczekiwan. Kolekcja gier w Vox Casino robi wrazenie rozmiarem — Pragmatic, NetEnt, Play'n GO plus troche Betsoftu sa na miejscu, klasyki typu Gates of Olympus i Sweet Bonanza sa na pierwszej stronie.

    Najwiecej czasu spedzam przy stolach na zywo. Za live odpowiada Evolution i to czuc, wiec ruletka, blackjack i Crazy Time chodza plynnie. Crazy Time to moja zguba, choc nie ukrywam, ze matematyka tam bywa bezlitosna. Polskojezycznych krupierow jednak brak, trzeba dogadac sie po angielsku.

    Pakiet startowy w Vox Casino wyglada na 100% do 1500 zl i dwiescie spinow, przy czym free spiny dostajesz porcjami, nie hurtem. Wager to x40 z bonusu — ani rewelacja, ani skandal, po prostu rynkowa srednia. Prog wejscia to jakies 40 zl, formularz to trzy pola i mail potwierdzajacy. Czy jakis kod jeszcze dziala, weryfikuje przez kod promocyjny vox casino, bo czesc starych ofert juz wygasla. Jak zapomnisz kodu, to bonusu nie dolicza wstecz — sprawdzilem na wlasnej skorze.

    Wyplacanie nie jest jakos dramatycznie wolne. Na Skrillu mialem srodki po jakichs czterech godzinach, przelew na Visa/Mastercard potrafi sie ciagnac dwa-trzy dni robocze. Da sie tez placic kryptowalutami, to chyba najszybszy kanal. Weryfikacja w Vox Casino poszedl bez wiekszych problemow, choc nie od razu — chcieli dowod i potwierdzenie adresu, to normalne przy licencji Curacao.

    Czego mi brakuje — brak dedykowanej apki na Androida. Na telefonie wszystko sie skaluje poprawnie, ale szukanie konkretnego slota na malym ekranie to meka. Obsluga w Vox Casino odpowiada po polsku, czekalem gora piec minut, w nocy bywa gorzej. Ogolnie gram dalej, choc bez euforii.

    vox_zrMr 02.09.2026 16:38 Comment Link
  • fiery_ubKt

    Ogrywam sie tam od jakichs pieciu miesiecy, wiec chyba moge cos napisac. Trafilem tam z polecenia kolegi, bo szukalem czegos bez wiecznych problemow z wyplatami. Gier jest tam od groma — w okolicach 3000 tytulow, choc i tak grywam glownie na kilku. Pragmatic, NetEnt oraz Betsoft dominuja, no i klasyki typu Gates of Olympus, Sweet Bonanza czy Book of Dead.

    Na start w Fiery Play daja 100% do 1200 zl razem z 200 free spinow, wydawanych po kilka dni. Warunek obrotu to x35, co uwazam za znosne, choc czytajcie regulamin — maksymalny zaklad przy obrocie jest sztywno ustawiony i latwo sie na tym przejechac. Byl tez jakis bonus bez wplaty, chyba 50 spinow, bodajze na jakis czas. Co teraz idzie, mozna podejrzec na fiery casino zanim sie zarejestrujecie.

    Rejestracja zajela mi doslownie chwila, min. depozyt to 40 zl. Wplacam BLIKiem albo karta, cashouty robilem pare razy — raz zeszlo pol dnia, jeden raz przeciagnelo sie do dwa dni, bo kazali doslac dowod. Da sie tez krypto choc sam nie probowalem.

    Wieczorami siedze glownie na zywo — stoly od Evolution, na kilku stolach sa nasi krupierzy, czego sie nie spodziewalem. Crazy Time oczywiscie jest, chociaz to bardziej cyrk niz granie. Ruletka i blackjack maja przyzwoity wybor.

    Nie ma osobnej aplikacji, ale strona na telefonie i szczerze — nie brakuje mi jej, choc na wolniejszym necie transmisja lubi sie ciac. Maja papiery z Curacao, wiec bez cudow — ale wyplacili, wiec nie narzekam. Czat na Fiery Play dziala po polsku i to zywy czlowiek, nie bot. Jedyne co mnie realnie wkurza to te powiadomienia mailowe — ale da sie to wylaczyc.

    fiery_ubKt 02.09.2026 16:37 Comment Link
  • EstevanLurge

    Just wanted to drop a quick note saying this was a useful read on a topic I have been circling, no fluff, and a stop at malwaremart added a few extra points that fit the same simple style which makes the whole site feel coherent rather than thrown together by many different writers with different goals.

    EstevanLurge 02.09.2026 16:36 Comment Link
  • nonebet_moSt

    Been playing at Nonebet for about five months now, mainly on the train home, and figured I'd dump some thoughts since a mate asked me. Getting an account took no time — email and a password, that's it, though the KYC bit hit me later, which is normal enough. Min deposit was $20 which suits me.

    There's a stupid amount of games — they claim over 3,000 games last I looked. Play'n GO stuff is everywhere, so Sweet Bonanza and Book of Dead are sitting right on the front page. I mostly stick to Big Time Gaming Megaways when I'm not chasing. NetEnt classics are in there too. The live section is Evolution-powered, so you get real croupiers, blackjack tables at all hours plus Crazy Time which I watch more than I play.

    The welcome deal was a match up to around $750 with 200 spins, wagering was 40x which is about average. There was a no-deposit spins offer at one point but it comes and goes. Terms change fairly often so check the current ones on Nonebet Casino - Real-Money Gaming in 2026: A Practical Player Guide if you're thinking about it. The one thing that annoyed me was the max bet rule while wagering — breached it once without noticing and lost the lot. My fault, but still.

    Withdrawals have been decent. Crypto came back in under an hour every time I've done it, Skrill and Neteller were 24 hours or so, and the one card withdrawal dragged out to nearly four days which felt long. Deposits are instant with Visa, Mastercard and the usual coins.

    Their live chat got back to me in about five minutes at midnight, not just a bot loop once you get past the bot. Nonebet doesn't have a proper app as far as I can tell — it's just the mobile browser, works well enough on the iPhone. Licensed out of Curacao, so not local regulation, make of that what you will if you're in Australia.

    nonebet_moSt 02.09.2026 16:35 Comment Link
  • 888starz_lcMl

    Gram tu od jakichs czterech miesiecy, wiec mam juz jakies zdanie. Podrzucil mi link kolega z pracy, co wczesniej gral na jakiejs budce bez licencji. Lobby na 888starz jest naprawde spore — mowimy o ponad 4000 automatow, choc nie oszukujmy sie wiekszosci i tak nikt nie tknie. Pragmatic, NetEnt i Microgaming zajmuja wiekszosc polki, Gates of Olympus i Book of Dead wisza w topce.

    Pakiet powitalny to standardowo 100% do pierwszego depozytu i do tego darmowe spiny. Przy zakladaniu konta z kodem warunki sa odrobine lepsze. Tylko uwazajcie na jedno — obrot bonusem to x40, a na to masz raptem tydzien. Za pierwszym razem mi przepadlo. Swieze kody na 2026 wisza na 888starz zanim sie zarejestrujecie.

    Depozyty startuja od jakichs 20 zlotych, sa karty, e-portfele, no i krypto. Ja wyplacam w krypto bo nie czekam na weryfikacje banku. Wyplaty w 888starz w kryptowalutach schodzi ekspresowo, natomiast przelew na karte to juz loteria czasowa. Dokumenty trzeba wrzucic — u mnie zeszlo jakies 12 godzin.

    Live to w wiekszosci Evolution co jest chyba najlepsza opcja na rynku. Crazy Time, Lightning Roulette, blackjack — stoly chodza plynnie. Brakuje polskiego krupiera, to minus. Z komorki gram najczesciej i nie ma zaciec, jest tez apka na Androida.

    Czat na 888starz jest po polsku i to nie brzmi jak automat. Czekalem srednio 3-5 minut. Papiery maja z Curacao, co dla czesci osob bedzie minusem. Mnie osobiscie nie przeszkadza, ale kazdy niech oceni sam.

    888starz_lcMl 02.09.2026 16:33 Comment Link
  • apuestas deportivas pronostico

    apuestas online chile

    apuestas deportivas pronostico 02.09.2026 16:33 Comment Link
  • lalabet_ieEl

    Speel al sinds het voorjaar bij Lalabet en niet gelogen dacht ik dat het weer zo'n doorsnee tent zou zijn. Het aanbod viel me alleen mee: zo'n 2500 tot 3000 games als ik het goed heb geteld. Pragmatic Play, Play'n GO en NetEnt zie je overal terug, en de klassiekers als Gates of Olympus, Sweet Bonanza en Book of Dead staan er allemaal op.

    Waar ik de meeste tijd verlies zijn de live tafels. Die tafels draaien op Evolution en dat is gewoon kwaliteit: echte croupiers en soms zelfs een Nederlandstalige tafel, en natuurlijk Crazy Time voor de gekkigheid. De stream hapert bij mij nooit, zelfs op mobiel data.

    Even over het bonusgedeelte: je krijgt 100% tot 500 euro plus 200 free spins, en er zijn 50 spins zonder storting. De wagering is 35x, niks bijzonders dus, maar ook niet crimineel. Lees die kleine lettertjes wel even, en de details staan gewoon netjes uitgelegd op https://connectme.live/blogs/80029/Lalabet-Review-Online-spelen-in-2026-een-praktische-spelersgids mocht je het willen nakijken. Een account maken is zo gebeurd en de minimale storting is 10 euro.

    iDEAL werkt gewoon, net als Visa, Mastercard, Skrill en Neteller, crypto zoals Bitcoin wordt ook geaccepteerd. Mijn uitbetalingen bij Lalabet stonden meestal binnen een dag of twee op de rekening, met e-wallet nog wat vlotter. Daar baalde ik toen wel van: het documentencheck-gedoe kostte tijd, na een keer heb je er geen last meer van.

    De support is bereikbaar via live chat, antwoord komt doorgaans snel. Bij Lalabet werd ik netjes in het Nederlands geholpen, hoewel het soms wel copy-paste voelt. Een aparte app hebben ze niet, maar de mobiele site werkt gewoon fijn en met een snelkoppeling merk je het verschil niet.

    De vergunning komt van Curacao, dus geen Nederlandse toezichthouder — houd daar rekening mee. Persoonlijk heb ik nooit gedoe gehad met mijn geld, al hou ik het bewust klein.

    lalabet_ieEl 02.09.2026 16:31 Comment Link
  • mostbet_wget

    Siedze na Mostbet od zeszlej jesieni, glownie sloty, od czasu do czasu cos z live. Trafilem tam bo kolega z pracy gadal o tym, specjalnie sie nie nastawialem. Biblioteka gier jest calkiem obszerny — w okolicach ponad 3 tys. pozycji, Pragmatic, NetEnt i Play'n GO, Microgaming. Sweet Bonanza siedzi u mnie na skrotach, chociaz w ostatnich tygodniach testuje te megaways od BTG.

    Jedna rzecz mnie denerwuje to wyszukiwarka — gubi tytuly przy literowce. Pomijajac to nie mam dramatow. Sekcja live to glownie Evolution i akurat tutaj robota odwalona porzadnie — ruletki sa tez PL, a Monopoly Live oglada sie lepiej niz wiekszosc automatow.

    Bonus powitalny na Mostbet to 125% od wplaty oraz 250 free spinow, rozbite na kilka dni. Warunek obrotu to x60, wiec bez cudow, min. depozyt to jakies 20 zl. Jesli szukasz swiezych ofert, to warto zerknac na Kod promocyjny Mostbet – co warto wiedzieć? zanim zalozysz konto. Zakladanie konta trwala dwie minuty, weryfikacja jeden dzien.

    Wyplacam glownie Skrillem, schodzi w pol dnia. Na Visa/Mastercard schodzilo jakies 48h, BTC to w teorii ekspres, ale nie sprawdzalem. Jest tez Neteller, plus e-portfele.

    Obsluga w Mostbet jest po polsku, ale czasem widac kalki z tlumacza. Mialem jeden przypadek z niezaliczonym bonusem — zalatwili to dosc sprawnie. Curacao, jak wiekszosc takich miejsc, czyli nie MGA, trzeba wiedziec. Wersja na telefon nie krzaczy sie, tylko ze instalka na iPhone to lekka gimnastyka.

    mostbet_wget 02.09.2026 16:30 Comment Link
  • Sylvia

    canadian roulette payouts chart, new zealandn poker online free game
    and best casinos in central united states, or best online casino for slots uk

    Sylvia 02.09.2026 16:30 Comment Link
  • 888starz_mpKn

    Obstawiam u nich juz jakies pol roku, przewaznie automaty i troche live, wiec podziele sie wrazeniami. Lobby w 888starz jest naprawde duze — grubo ponad 3000 automatow, z tym ze czesc to praktycznie te same gry w innych skorkach. Pragmatic Play dominuje — Sweet Bonanza i Gates of Olympus miele najczesciej, a ja i tak wracam do Book of Dead. Znalazlem sporo Yggdrasil i BTG jesli ktos woli ostrzejsze gry.

    Sekcja live jedzie na Evolution, wiec wiadomo czego sie spodziewac. Zywi krupierzy, sa nawet polskojezyczne stoly, Crazy Time i Monopoly Live w weekendy pekaja w szwach. Minus — stream lubi przyciac przy gorszym wifi, no ale to juz nie ich problem pewnie.

    Bonus powitalny na 888starz to podwojenie wplaty do mniej wiecej 1500 zl + 150 spinow, rozbite na kilka depozytow. Wager to x35 co jest w miare uczciwe, ale bez cudow. Trafil mi sie drobny no deposit po weryfikacji maila, ale to bardziej ciekawostka niz realna kasa. Aktualne kody i promki mozna sprawdzic w 888starz apk mod jak ktos chce porownac. Minimalna wplata to jakies 20 zl, zapis trwa moze dwie minuty, z tym ze dokumenty warto wrzucic na starcie.

    Cashouty ida raczej szybko. E-portfele typu Skrill zwykle tego samego wieczora, Visa/Mastercard wolniej, do trzech dni. Krypto dziala najlepiej — BTC mialem na portfelu w pol godziny. Czat w 888starz dziala po polsku, odpowiedz zwykle w pare minut, chociaz zdarzyl sie jeden gosc odpowiadajacy szablonami.

    Glownie klikam z komorki — mobilka chodzi bez zarzutu, do tego wypuscili 888 starz app. Zainstalowalem, glownie dla powiadomien, dziala stabilnie. Jedna uwaga — po sieci krazy cos w stylu 888starz apk mod, to prosta droga do utraty konta, sciagajcie tylko z oficjalnego zrodla. Dzialaja na licencji Curacao — czyli nie polski regulator, to juz kwestia indywidualna.

    888starz_mpKn 02.09.2026 16:28 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте